鞋氣墊鞋墊不會保護你免受運動傷害

運行數以百萬計的人可能會認為，特殊鞋墊，插入運動鞋，減震，有助於防止損壞。 但最近的研究表明，事實並非如此。

該減值測試

只有矯形器，親自挑選的，可以做的工作，由來自澳大利亞的記者報導。

“原來，折舊鞋墊，表面上是減輕壓力和避免可能的傷害，不與任務以及應付，就像做了特殊的矯正，” - 丹尼爾說博南諾。 他是在科學，衛生和工程在墨爾本拉籌伯大學學院小兒科講師。

儘管如此，博南諾表示，測試中，研究人員估計，並沒有進行足夠的質量，所以這個問題仍然是開放的。

“鑑於我們的許多研究都沒有進行足夠好，需要額外的測試，以更好地告知消費者和醫生對這個問題”， - 丹尼爾說。

一個醫生解釋這兩個產品之間的差異

折舊鞋墊在任何體育用品商店和成本從10到100美元出售。 骨科你只能在處方的執行順序。 他們會從$ 200到$ 400的成本，但在某些情況下，費用由保險偏移，如果是因醫療原因真的有必要。

“許多被稱為，鞋墊的緩衝只是為了成功地賣給他們，” - 說Lenox Hill醫院在紐約的羅伯特Gletter治療師緊急醫療服務。 - “他們是的，當然，更柔軟，減輕負擔，而是因為他們沒有適當的牙弓形態，將無法保護它免受傷害。 這不僅如此，如果必要的話，最好去看專科醫生，而不是購買廣告中的產品說“。

他還補充說，吸震鞋墊可以是誰不從事專業運動的人來說非常有用，但在生活中，從他的背部或腿部問題的困擾。

骨科或貶值？

在這項研究中，博南諾博士和他的同事回顧了來自不同廠商的11骨科和7緩衝鞋墊。

其中一個結果表明，醫療鞋墊能夠防止小腿疼痛的區域的嚴重損壞，並減少對腳和腿的整體上的應力。 但緩衝任務無法處理。

矯形鞋墊受傷的風險降低到28％和緩衝 - 僅達41％。

我們希望，有這些信息，你可以很容易地計算出買自己哪些產品。