跳高是體育學科方面有複雜的協調。 它起飛前的運動員之後進行。 有關體能訓練的運動員了很高的要求。 跳線跳躍的四個主要階段，其過程的組件。 這一切都始於運行，之後從長途飛行高出橫梁脫落。 著陸的過程。
古巴H.索托馬約爾 - 關於世界的成就在這個學科為跳高，女子紀錄現由保加利亞S.科斯塔迪諾娃，和男人擁有。 體操運動員越過被安裝在分別209厘米和245厘米，高度是帶。 在改善努力的性能專家開發的各種技術和跳躍的方式，這將進一步討論。
與談老方法開始。 跳躍的最古老，最簡單的形式是一個健身房。 其原理在於，離心腳氣通過條碼成直角運行後移動的事實。 在這種情況下，跳線的著陸發生在兩條腿。 很長一段時間跳高進行了另一種方式，被稱為“剪刀”。 其實質是，在起飛之後運動員離心腿成一角度高達40度用於鑄造尖銳巴，並平行於它被傳遞並且被排斥的腿。 由於身體的重心高的高性能環境下使用此方法時，實現幾乎是不現實的。 跳高，被稱為“波”，是過去和它的續集一種形式，但現在這種技術幾乎沒有人使用。
特別重視的方式來跳，被稱為“滾”。 他是最合理的品種之一。 它的主要特點是，跳線推腳，這是更接近吧。 離心推力腳後，伸直狀態。 與此同時主體轉動，並且壓在胸部抖動的腿。 起飛發生在45度的角度，並且運動員沿著軌道拉動並移動側身穿過。 當跳高以這樣的方式進行的，落地時雙手和慢跑的速度。
在這項技術的發展，還有一個它的種類。 它被稱為“搖擺的飛躍”，是確保體操運動員在轉動軀幹和克服在小腹的位置吧。 起飛角這裡，相對於“滾動”，是高達40度。
今天最常見和流行的是其中大部分專業的體操運動員進行跳高方法 - “翻牌”的技術。 它最早於1968年在所示B. Fesberi墨西哥奧運會。 其使用的運動員一起執行在你的腳趾的約12米假想圓弧半徑運行，降低重心。 擺動臂顯著幫助。 挺舉是在已經運行期間已經發展得非常厲害水平高的速度為代價獲得的。 首先體操運動員與他回去了吧飛行。 接下來慢跑腿彎曲在膝蓋和臀部離心 - 糾正。 由於沉降腰背運動員在當它被移動過桿時，跳高提供了一個非常經濟的過渡。