健康補充劑和維生素

蛋白質“王蛋白質”:評論

我希望健身房廣大旅客的是像從天上的期望甘露。
許多這樣的“健美”離開兩個月訓練後的房間,抱怨程序教練或模擬器和體育器材質量差的低效率。 無需投入精力和資源,我們沒有得到想要的結果。 然而,加入隨時失敗者。 正如他們所說,慾望 - 千可能性,不願意 - 一千個理由。

捷徑和變通軌道愛好者隨時隨地發生。 同時,在健美是不可能通過構造本體的一定階段,以及在房子的建設不能啟動無磚建築。 有沒有捷徑可走,也沒有人上當。

“王 蛋白質”:審查 和結果。 健美的基礎

已知肌肉量的存在依賴於多種因素:負載,飲食,和遺傳特徵。 電力,同時一個特別重要的參數分配。 健美是程序的理想基礎,同時考慮到所有上述功能。 一位在培訓分配適當的營養主要角色,由於其存在不僅是肌纖維的建設,也是人體的健康。

在運動營養的市場是一個成熟的品牌“金蛋白”,其中大部分評論都是積極的,而不是消極的。 產品線的一個顯著特點是,不僅浸透身體,以保持它的再生功能的能力,同時也。

“王蛋白質酪蛋白”:經驗豐富的健美運動員的評論

相反,鑑賞家naturproduktov否認原原料的技術處理措施的積極影響的意見,乳清蛋白的效果優於中沒有經歷加工產品的消費的結果。 消化,消化和器官的蠕動:身體使用的生理過程大量能量的事實。 這就是為什麼它是更快捷使用成品吸收。 酪蛋白,而相比之下,肉或蛋,將被完全吸收,並且營養物質不會受到由於生物體或其單個特徵(例如,乳糖neperevarivaemosti)的耗盡通過。

蛋白同化製劑和kataboliki:短生理學

為了最大限度地提高我們的生物鐘的平衡必須保持它仍然和被分解成簡單的組件中的物質之間的平衡。 動態平衡,而相比之下,負載和電源不是由神經系統控制並保持全天候,每週7天。 但它的校正,特別是在肌肉組織中的氨基酸拘留,可以控制的。

感謝“特大蛋白BCAA親”,收視率,其證實了它的效率,有分子成更簡單的化合物(水,氨基酸裂解的延遲 二氧化碳, 尿素,氨)。 不過,開始服用這些補充劑應與營養師諮詢,而不是完全依靠設計的平均範指示依托。

VS化學性質

更何況,該產品“景 蛋白乳清蛋白”的反應 是相當模糊的。 健美,力量舉和turnikmenami舊如舊世界,而且經常發生糾紛影響到產品本身的意見。 支持者堅持多年的傳統,自然的好處訓練 組肌肉質量的 同時,那些誰食品補充劑來實現他們的結果,注意高效率和方法論的小方面。 在哪裡成為簡單的新手誰不打算贏得比賽健力臥推槓鈴或健美鍛煉肌肉競技場電源臨展衡量?

首先,你需要處理一般的分類運動營養
並決定該基團為一種或另一種添加劑。 他們每個人都有在配電系統中自己的位置。 例如,“景蛋白乳清蛋白”也評價不一。 基本上,消費者歸類這種添加劑作為美味和很好地溶解。 但是,只有一個專業可以指定它的性質:濃縮 乳清蛋白。 產品應謹慎購買到能夠將其歸因於添加劑所需的類別前進行研究。

蛋白質的類型: 關於運動補劑流行和公正

公正的意見往往是最有價值的,因為它不與那些誰的滋補品個人經歷的負擔。 有關特定產品在朋友的評論可能是錯的:每個人都可以說是神奇的罐子並沒有幫助。 舉個例子來說,“王 蛋白質BCAA”。 評論 這種添加劑的大致描述味道和飽腹感的產品。 另一方面,這些參數是次要的和不重要的。 很少有人能夠進行基於其表的新陳代謝和熱量計算器進行全面調查。 但是,這些數據是最重要的,客觀的。 因此,那些誰是尋找信息,要學會對醫學生物學和代謝的主題專業文獻。

什麼是蛋白質?

然而,並不是每個人都可以騰出時間來分析複雜的短語科學家和生理學家。 但是,要了解肌肉生長足有只有少數意見的過程。 其餘的畫面出現本身作為克服個人培訓的各個階段。

1.蛋白質,又稱蛋白質 - 如天然食品,如雞蛋或肉。 我們不能說這不是“化學反應”,因為我們周圍的一切是由化學元素,食物了。 蛋白質的化合物是所有的基礎
地球上的生命。 蛋白質 - 一個“王蛋白質”。 他的評論作為代餐或“魔杖”健美 - 一場鬧劇。

2.從分子生物學的角度的氨基酸(AA)是把一個蛋白質中的特定序列的鏈接。 該物質從外部進入體內。 這是由於氨基酸信息得以實現,嵌入在DNA(在某些情況下RNA)。 有許多的必需和非必需氨基酸形成蛋白質鏈。 從一個特定的定義的AK蛋白質量的必要性的觀點。 例如,除了從專家“王乳清蛋白分離”意見評定為最有價值的,因為它是肌肉建設的最有效的AK-輪廓。

3.維生素 - 食品中所含的複雜的分子化合物,其必須定期攝入。 然而,由於電力的特殊性或
大多數人的居住條件,從一個健康的飲食切斷。 人工合成的維生素是全天然類似物的並且如在藥房維生素複合物出售。

蛋白質在設定的權重中的作用

關於運動營養論壇混的意見和建議可以混淆新手。 很多時候,在KP產品中發現描述的權利要求的味道,包裝和溶解度的程度負面評價。 但是,沒有這樣的評論並不影響產品,這是只有兩種方法可以檢查的組成:經歷(重量設定)和實驗室。 成分為肌肉蛋白“的蛋白質王”的評論成長與國外相比類似物形容為非常有效。 但實際實驗,不幸的是進行了相當多的。

考慮到這些意見的目標相當愚蠢,但檢查產品的質量應慎重。 這是可能的,你可以買到假冒偽劣商品。 通過無良賣家不適用高品質的產品,尤其是“國王的蛋白質”。 在這種情況下,論壇反饋把它描述為一個低質量的,不由自主地詆毀製片人。 這是由於在運動營養市場的影子購買的產品。 不幸的是,在這種情況下,很少有人試圖確保有一個條形碼和一個包。

從國內生產商的蛋白質

然而,也有一些客觀的意見,有利於生產者“王蛋白”的講話。 點評,專家分析證明,良好的飲食習慣是個人訓練非常有效。 此外,品牌是一個國內,一個5年的歷史,並已確立了自己最好的質量/價格比製造商。 由於對廣告和體育雜誌出版公司的最低費用,可以把一個低廉的價格上他們的產品。

這些政策往往是戲劇化有關產品,這似乎最近,這是在良好的聲譽為代價的分配意見。 舉個例子來說,“王王蛋白質質量”。 添加劑的評論,有好有不好。 如何種植,積極的看法是在YouTube頻道和個人博客的運動員佈局和消極來自匿名用戶。 為什麼那些誰的產品仍然不滿,決定要隱藏你的臉嗎? 這是一個反問。

結論

在這個年齡段健康的身體和性崇拜的放棄的可能性看起來至少愚蠢和魯莽更具吸引力。 有關的事實,“我是不是在遺傳輪盤賭運氣”的投訴來自於初學者和那些誰沒有取得明顯的效果。 出人意料的是,確定起著比遺傳傾向的肌肉塊的形成有重要作用。 承諾幫助達到世界聞名的前ectomorph施瓦辛格的高度。 努力工作會幫助你!

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