自行車增長：表。 羅斯托夫卡自行車架

選擇這種車輛時要注意的最重要的參數是自行車生長（即框架尺寸）。 不重要的材料，型號和外觀，作為舒適和適合鐵馬的尺寸。 只有在這種情況下才能方便旅行。

成長史

要選擇 自行車 的最佳 尺寸，有 必要考慮一些參數。 以前，一切都容易得多。 在蘇聯時期，只有道路和公路自行車得到滿足。 框架具有標準幾何形狀，上管總是嚴格水平。 因此，選擇最佳高度很容易。 如果需要，總是可以額外調整舵和鞍座的位置。 選擇是在水平管道上進行的，因為它是唯一無法糾正的參數。 換句話說，僅 使用自行車車架 的邊緣作為最重要的參數。 所有其餘的調整為增長。

目前，自行車的範圍已經擴大。 有各種幾何形狀的框架，對於許多 類型的自行車， 座管對角線定位。 經常需要處理不受控制的方向盤等。所有這些都會使選擇合適的模型變得複雜。 除此之外，製造商不同的考慮高度和使用不同長度的系統。 現在它不僅用於自行車車架的調整，而且還 用於車輪 的 尺寸， 舵和座椅之間的距離等參數。 然而，座管的高度仍然是主要因素之一。 當你從一個太高的自行車上跳下來時，你可以擊中你的腹股溝，甚至傷害自己。 如果框架太低，滑冰會變得不舒服，您必須將雙腿抬起頭部，結果是負載分佈不正確，這也對健康有害。

公式中使用的符號

所使用的計算公式相當粗糙。 另外還有很多。 它們不僅可以從模型（山體，高速公路，運動），還可以從生產者到製造商。 然而，公式更多地考慮了自行車的特徵，而不是人。 而在商店裡，經常採用計算出的選擇方法。

在自行車上，部件指定如下：

• C是座管的長度。
• SS是座椅和方向舵之間的水平距離。
• SIZE（CC）（踏板支架的中心位於上管的中間）。
• SIZE *（CT）（托架中心 - 座管上部）。 這個所謂的 增長的框架。

從一個人，只需要一個參數：會陰的高度 - VP。 它在腳的內側測量，從腳跟到腹股溝。 在某些情況下，也使用人類生長。

如何識別合適的自行車騎手：配方

在選擇時，需要指定框架的生長測量方法：CC（中心中心）或CT（中心頂部）。 這種情況下的公式會有所不同。

羅斯托夫卡公路自行車由以下公式計算：

• SIZE（C-C）= 0.65×VP。
• SIZE *（C-T）= 0.67×VP。

羅斯托夫卡山地自行車的計算方法不同：

• SIZE *（C-T）= 0.67×VP-10cm。
• SIZE（C-C）= 0.67×VP-12cm。

對於山地自行車，從方向舵到鞍座的距離至關重要，因為第一個通常是不可能規範的。

配套方法

為了做到這一點，站在一個平坦的表面上，把座管放在你的腿之間。 有必要測量腹股溝和框架之間的距離。 對於公路自行車，該參數最適用於25-75毫米，對於山地車，100-200毫米，在某些情況下最高可達5厘米。

比賽表

然而，並不是所有的商店都有機會嘗試騎自行車。 因此，經常採用各種匹配表。 對於不同的型號，參數可能會有所不同。 通常騎自行車的名單以英寸（數字）表示，而不常用厘米表示。 也可以使用字母表示。 但最廣泛的經驗將如下所示：

當然，取平均值。 精度到毫米是不可預期的。 然而，商品海中的一些取向將會有所幫助。 了解身長和框架高度之間的至少近似關係將大大縮小搜索圈。

根據騎行的類型選擇自行車長大

框架的高度不僅與自行車的目的有所不同，而且還將與騎行風格，計劃作業條件有所不同。 這種或那種騎行的方便性取決於自行車的發展。 該表將幫助您決定選擇。 所以，對於不匆忙的城市步行，可以在上邊界得到一個兩輪的朋友。 例如，隨著160厘米的增加，一輛18英寸的自行車將在城市條件下相當舒適。 而對於積極的駕駛，山地軌跡和其他復雜的元素，最好使用16英寸或更小的框架的更緊湊的鐵馬。

其他參數的增長：輪的尺寸

製造商通常表示車輪的直徑。 根據這個尺寸，所有的自行車都可以分為兒童和成人。 第一類包括直徑為12至24英寸的輪子。 20-24英寸已經被認為是青少年。 順便說一下，低增長的成年人可以很容易地騎在這樣的模型上，因為具有大輪的鐵馬成比例地增加了框架，到方向盤的距離以及所有其他參數。

26和29英寸是成人山地自行車的常見尺寸。 圖28經常在用於城市滑雪的模型上找到。

如何確定自行車座椅的最佳高度

也許這是唯一被規定的參數。 很少有座椅高度保持不變的模型，取決於自行車的發展。 確定最佳位置只能經歷。 坐在馬鞍上，你需要扭轉踏板。 在底部，腿部不應該完全伸直，但保持稍微彎曲（不超過160度）。 在頂部，大腿可以水平放置，平行於地面並稍微向下傾斜。 膝蓋不應超過骨盆。 這表明鞍座太低。

轉向高度

當用馬鞍確定時，轉到方向盤，因為它們的位置是相互關聯的。 要確定這部分自行車的高度，所選擇的騎行方式將起主要作用。

對於賽道和高速駕駛，方向盤位於馬鞍下方約10厘米，根據個人特點，

對於積極的駕駛和相同的旅遊，當它應該克服各種障礙，下降和上升時，方向盤應該在鞍座下方2-6厘米處。 對於老年人，可以將它們設置在同一水平上。

為了在城市周邊散步，高速公路沿著方向舵的平滑斜坡滑行，您可以將鞍座放置在一個較高的高度上。

馬鞍寬度

騎自行車者的另一個參數傳統上很少注意。 雖然與自行車發展問題無關，但完全被忽視，因為很多人依靠舒適的座位。 如果太窄，那麼可能會發生摩擦，臀部和下背可能會開始疼痛。 不正確的馬鞍可能會導致各種健康問題。 如果太寬，則踩踏會不方便，因為臀部不能自由移動。 坐骨神經小丘不應該在斜坡上，而是坐在馬鞍的邊緣。 然後不會帶來不適，在臀部，揉搓等之間。

找出坐位系在何等距離之間，你可以如下：你需要坐在平坦的沙子上，然後測量最深的凹陷之間的距離。 這是最佳寬度。 應該記住，女性的骨盆多於男性。 因此，公平性別的自行車不僅在顏色上而且在鞍座的寬度上也不同。

最好去專門店去買。 在這裡，經驗豐富的銷售人員將提示您如何選擇自行車騎手，同時考慮到一個人的所有功能和預期的騎行風格。