自尊：如何避免恐懼不招人喜歡

我想告訴一個故事。 我收到了一封信。

R.寫道：“今天，我有 一個約會。 首先。 他很帥氣。 物理精心打造。 他是一名保鏢。 我真的很喜歡它。

然後一切都變了。 我感到強烈的拉扯。 一旦在他的眼神中，我失去了話頭，他的頭拉入他的肩膀，肩部緊張，嘴裡充滿了口水。 而且他的眼睛從側面撕開到另一邊。 幫助它不能做任何事情。 恐懼籠罩著整個身體。 恐懼，因為他不喜歡。 我甚至不能告訴它是從哪裡來的。 我來了一切！ 首先，在感覺的形式，然後將其轉化為知識，有信心！ 至於如果有人有一個非常大和非常聰明的讓我明白，其實我比這個年輕人差。 和年輕的男人都知道這一點。 而這方面的知識，我不如他到我這裡來，不是在口頭上，而是別的東西。 但我很好地理解他。 即使是毫無疑問。 我被“告知”我是不值得的。 什麼我不是他的對手。 他比我好。

而且最重要的是，我不能做任何事情。 彷彿被催眠。 要知道，催眠師說：“你是一個日誌。” 而你躺在兩把椅子，一個在他的後腦勺上，腳跟 - 為另一方。 你 - 一個真正的日誌！ 不好玩，但真的！ 並沒有什麼你不能。 催眠師razgipnotiziruet之前，你...

在一般情況下，我失敗了採訪......他沒有打電話，我們未曾謀面...

我在混亂和絕望回家。 開始想......我不差！ 一點也不！ 我是一個年輕的（我25）和美麗。 身材瘦高。 隨著紅色的捲髮拖把。 文憑莫斯科教育學院的。 舞蹈搖滾'N'滾。 我坐在 橫麻線！ 沒有它不會從我的女朋友縮水......我不差!!!! 誰我告別的時候說我是壞？ 又為什麼我同意這一點？

灰姑娘記住。 當她到達球在王宮，並與王子跳舞，她沒有任何恐懼或尷尬。 有她在教育中的王子，社會地位之間的巨大差異。 不過，她也欺騙了王子的計劃是不暴露自己認為它實際上是。 但在這裡它不再見失敗了，但恰恰相反......“

這是什麼情況？ 關於自尊。

一般自複合物的結構是許多參數的組合，並包括用於自尊的要求。 高自尊 -是實現自我價值和重要性。 這是 - 自己的能力，自信和獨立。

在上述情況下，尊重她在從未經歷過的查訪中的自我。 自，它認為，沒有值被提出，並因此削弱。 她不知道自己的，依賴於年輕人的意見。 她不喜歡這樣的想法，使她絕望。 自尊是非常低的。

然而，當羅伯特回家，自尊開始增加。 這怎麼可能？

事實是，自尊不是一個常數。 私人自我評估的一般自定義的層次結構。

自我評估是一個兩級教育。 一層由多個混凝土情境自我評估的，並且所述第二級被形成為穩定的，廣義，總體自我評估。 當會議舉行，具體情境的自尊心已經嚴重低估。 當她回到家裡，自尊水平有所提高。 這從她的帳戶是顯而易見的。

約會的時候為什麼，自尊大幅下降。 最有可能的，因為年輕人對一些參數讓她想起了她的童年，一個人給她顯著的。 （此由上述的身體感覺被指示）。 恐懼不喜歡它，換句話說， 它是害怕被拒絕。 不要害怕，得到愛。 這來自於我的童年。 當父母不履行諾言給孩子忽略了他的請求，不給他愛，等孩子的憂慮，感到被拒絕和保護，認為它是不愛。 孩子長大了，成為一個成年人，和拒絕的恐懼並沒有得到愛依然存在

當她回到家裡，一個顯著的人在他眼前的形象沒有了，這樣她就可以回到“此時此地”，並發生了什麼反映。 她的自尊心有所增加。

如何在適當的水平保持自尊？

1. 看到自己的價值和重要性。 例如，使他們的美德的名單都很精美，R.，返回家中。
2. 承認對她自己需要人照顧，關注和喜愛。
3. 還記得他的童年，而導致這種擔憂的事件。 最有可能的，父母有一些自己的問題，篩選和在那些時刻，孩子從他們身上取出。 然後我的父母只是忘了回去忽略的意願和期望沒有實現未了的請求。 或者，也許只是為了與孩子交談，我很抱歉，我永遠不會有足夠。 心理學沒有研究！ 而他們自己都非常年輕。 他們喜歡，因為他們可以。

我也想糾纏於這樣的經歷，從本次會議的女孩，非常有價值獲得的事實。 世界著名心理學家弗蘭克爾談到情境價值和永恆的。 情景 - 這些都是帶給他們的具體情況，並始終是唯一的值。 他們只發生一次在他的生活。 所以情境價值的人只能得到1的續航時間。 如果她失去了，就永遠失去了。 更多的則是不回放。

例如，女孩不得不在晚上的計劃：一個按摩，一個星期前，她簽約。 突然間！ 從她的科技集團一名年輕男子邀請您的光臨。 這是一個情境值。 發生了！ 如果一個女孩推遲遊行，按摩師和接受邀請的一次會議，這將意味著，她拿的局面，這將是它的情境價值優勢。 如果她不接受邀請，值丟失。 FOREVER。 這種情況在她的生活永遠不會！

這就是為什麼在我自己的生活必須實現所有將帶來獨特和非凡的價值特徵。