美味的蔬菜砂鍋西葫蘆，洋蔥和芝士

蔬菜砂鍋西葫蘆非常適合清淡的午餐。 特別值得一提的是這菜可以存在於家族成員與烤肉或家禽美味的配菜。 這種組合將讓您的晚餐豐盛，但你不會感到沉重的肚子。

一步食譜蔬菜砂鍋西葫蘆步驟

用於菜必要成分：

• 細海鹽 - 1/3湯匙（添加適量）;
• 精製葵花子油 - 80毫升（焙燒蔬菜和潤滑形式）;
• 西葫蘆年輕軟皮 - 3個。
• 粗粒麵粉 - 1/3玻璃杯;
• 大雞蛋 - 3個。
• 洋蔥鱗莖是小 - 3個。
• 胡蘿蔔平均 - 2個。
• 硬質奶酪 - 165克;
• 黑五香粉任何調料 - 添加調味。

基本產品的加工

以蔬菜砂鍋西葫蘆原來細嫩多汁，建議購買只有年輕和新鮮的食物。 應該採取3個小南瓜，洗他們，去蒂和胗，再擦上大刨絲器。 此後，處理過的成分所需的鹽和胡椒。

另外隨著西葫蘆蔬菜砂鍋規定為允許使用的產品，如新鮮的胡蘿蔔和洋蔥。 他們應徹底清洗，然後從果皮中解脫出來，然後切成細環和篦。 為了讓菜更香和濃郁的味道，蔬菜的數據則宜與蔬菜油鍋炒。 在這種情況下，成分應該是良好的風味與細鹽，香料和黑五香粉。

形成菜餚的過程

之前， 如何使砂鍋 西葫蘆，應該磨碎的炒青菜連接。 他們是保存良好，propeklis形式，他們還需要倒粗麵粉。 不要忘了，這菜一定要填寫的卵塊。 要做到這一點，除3雞蛋在碗中調勻用攪拌機拂他們。 接下來，我們需要採取烤箱的深刻形式，用植物油油脂它，投入了大量的南瓜與炒蔬菜和小麥，然後完整填寫所有打好的雞蛋產品。

蔬菜砂鍋西葫蘆它不僅證明多汁，清香可口，而且還漂亮，建議用磨碎的硬奶酪好灑。 在烘焙乳製品的過程已經熔化，形成紅潤和開胃帽。

食品的熱處理

準備南瓜飯應加熱至180度蒙山duhovochnom櫃。 在30-35分鐘，這將是完全適合供人食用。

如何把表

在烤箱煮砂鍋的西葫蘆後，應該稍微冷卻，然後切成片，除去金屬鏟和攤開的板塊。 如上所討論的，對於這樣的美味和光 蔬菜的菜 建議額外存在烤豬肉或雞肉。