絕望 - 它的現狀如何？

達成一致，任何事情都有可能發生在生活中。 在某些時候，天開始出現越來越暗，和平常的事情，從中你一直很喜歡，不再討好。 最終，這些問題都似乎suschimi瑣事變得無法承受的負擔。 來自徹底的絕望：命運繼續扔了與麻煩應付心理上非常困難。 也許我們很多人在這樣的時刻，請訪問心想：“我不能在這種情況下做任何事情，這是一個死胡同！”

恆定的感覺，黑色條紋不能應付，只是不安！ 熟悉嗎？ 絕望 - 這悲傷，抑鬱，冷漠，缺乏實力繼續前進的。 在這種 情緒狀態 是不可能的工作，享受生活，那麼多的承認-居住，有時也不想。

嚴重的罪過

人們常常說的絕望 - 這是一種罪過。 為什麼有這樣一個信念？ 首先，根據基督教，絕望 - 這是缺乏對上帝的信仰，因為在同一時間的人保全自己，並不再依靠更高的功率。 其次，這種情況可能會導致許多問題，在最嚴重的情況下 - 把一個人自殺。 而這一點，根據基督教 - 最強大的罪，你可以做，因為沒有辦法在他的生命請求原諒他的主的行為。

人們還認為，這樣的狀態拒絕神的全能和表明，人的靈魂是沒有準備好謙卑。 萬般無奈之下 - 心臟的驕傲，在可能相信嚮往主，以新的活力相信它。

如果你覺得有必要，去教堂，理清思路，對神的偉大體現 - 會更容易。 請記住，“勤奮禱告是死亡沮喪。” 如果一個人趕上了絕望，不要抱怨，這是更好地轉向主。 事實上，祈禱 - 這就是你所問的，現在你的靈魂。

去一個心理學家！

首先，儘管在危機的時候，我想獨自一個事實，你應該想想來訪的心理學家。 很多人都不必要害怕專家訪問的，相信他們有能力應付任何逆境，並沒有幫助。 請記住，絕望 - 一個肯定的方式來抑鬱症，這是一種嚴重的精神疾病，它需要大量的生命力。

不要忘記，任何問題，最好從側面觀察。 此外，有經驗的心理學家，需要進行多次測試不計利息，這將幫助你了解你自己和應付的禍害。

分享您的經驗

如果加息出於某種原因的專家是不可能的，另一個好辦法克服絕望 - 這是找人，可以聽你的，並給予很好的建議。 要回來看望他的老朋友，叫一個好朋友 - 一個愉快的交談，影響你作為一個神奇的藥丸。 不要退縮的情緒和交流思想是非常重要的 - 你越攢起來的信心，更強的會惡化你的心態。

沒有那麼有用是記日記，說明在紙面上他的經驗，後來 - 對它們進行分析，並試圖逐漸明白為什麼你絕望。 如何理解？ 這本日記應該描述不僅是曇花一現的事件，而且，白天參觀你的思念，試著回答以下問題：“我覺得這個情況是什麼”，“為什麼我那麼擔心？”，“是否有如此強大對我的生活影響？“，”這麼多的這些事件的經驗？“

對自己要誠實

解僱自己的感情，害怕看到他的弱點 - 一個吃力不討好的工作。 既要認輸，停止，並期待在生活從外面：很明顯，一些真正出了問題。 要對自己誠實，盡量公正地評價說最近發生給你的情況。 你並不需要證明自己和取悅的想法，事情並沒有那麼糟糕。 要真正了解，以便找到解決問題是很重要的。

頭

儘管在絕望的時刻，我想成為閒置的事實，盡量不要坐在家裡：做一個簡單的慢跑，去電影院看電影，戲劇和展覽 - 你只需要時不時地把注意力到美麗的東西。 大自然的真棒功率將工作：如果時間允許，你可以去爬山，或者步行出城在林中 - 的蓬勃朝氣提供給您！

微笑！

是的，不管是什麼！ 也許你是這些人，這些以前的方法不接近的一個：想的只是狀態不佳加重您的情況，和絕望籠罩著你以新的活力。 在這種情況下，你只需要逃跑，鮮豔的色彩，以填補生活：看喜劇，舞蹈活潑的音樂，用貓或狗玩 - 在你臉上的笑容立即發信號給身體：“但是，一切都很好！”而生活沒有變得更好！

但也許是最有效的方式來應對挫折 - 做一些新的，不同尋常和瘋狂 - 允許立即走出危機的。 我們希望進行購買瘋了嗎？ 與跳傘？ 或者，也許只是吃巧克力一整盒，獨自看到一個傻傻的電影嗎？ 現在 - 的最佳時機！

存在主義的哲學

絕望 - 不僅是可以描述黑暗中的一句話。 他也與當代哲學的術語之一 - 絕望的清靜無為。 你需要了解和分析的關係。 一般來說，在中世紀，它被稱為是堅持以世界的沉思，公正的觀點清靜無為天主教宗教運動。 在具象與更一般意義 - 它是人與辭職的被動行為。

後來，在二十世紀，在 存在主義的哲學 就出現了術語“絕望的清靜無為”。 對於第一次哲學家深航P. Sartr把它用在他的作品“存在主義 - 一個以人為本”。 他的意思是絕望的清靜無為 - 即，如果這個問題不解決，那麼它不存在的位置。 這種深刻的哲學意義可以解釋為接受的有力實踐，並將其轉移到你的生活：如果你認識到自己的問題不能得到解決也許，的確， - 因為沒有解決，這不是一個問題，和絕望，也沒有必要？

為了反映任何情況下，你應該嘗試從不同的側面進行評估。 也許它會幫助你找到意外退出，並認識到所有的問題 - 這些都是小事。 只要人還活著，一切困難都是可以克服的。 只有完全不起作用，死亡前發生，並且扭轉這一過程是不可能的。 所以，你應該明白的負面情緒和經驗的每一刻，而不是浪費時間。