紅捲心菜沙拉。 如何做飯呢？

也許誰都不知道什麼是紅色捲心菜很少的人。 但是，正如他們所說的情況澄清。 紅白菜被稱為屬於植物 家族十字花科的 （換句話說，白菜）。 由此不難猜測，這個菜的特點 - 尤其是鮮花。 科勒這個廠-紫紅色。 這是什麼使紅色捲心菜是在家庭中她的“親戚”的真正獨一無二的。 但看看 - 不僅是紅色捲心菜的尊嚴。 除此之外，這款產品是非常有用的！ 因此，在這種類捲心菜含有胡蘿蔔素，維生素C（最重要的生命支持中的一個），B1（也稱為硫胺素和“維生素樂觀”），B2（核黃素核黃素或）。 原來，在紅球甘藍中含有的物質，沒有它，我們根本無法正常生活！ 重要的事情！ 紅葉捲心菜 是不適合她的豪飲。 但紅捲心菜沙拉 - 一個美妙的事情。 不僅味道好，而且，正如我們所發現的有用！ 但我們不會被限制在大約白菜的好處的信息。 將更加具體的信息。

所以，你的注意力 - 紅色捲心菜沙拉食譜。 事實上，食譜會更加。 俗話說，每一種口味和顏色！

紅捲心菜沙拉。 配方№1

需要什麼樣的：紅捲心菜，橘子，蘋果，檸檬汁，蛋黃醬光。

不存在這種沙拉精確比例。 一切按照自己的口味和喜好拍攝。

怎麼辦：

1. 白菜切絲，灌溉其汁從檸檬（通常是不夠1湯匙）擠壓並在1小時任何陰涼處發送; 蘋果篦（大）。
2. 橘子皮，切成小片。 把所有的配料和季節與蛋黃醬。

這道沙拉 - 維生素一個真正的倉庫！ 在這種情況下，它是相當小的熱量。 而如果用作加油沒有蛋黃醬和芥末植物油，然後卡路里量將更少！

紅捲心菜沙拉。 配方№2

需要什麼樣的：甘藍（300克）， 萵苣葉 （200克），玉米糖，鍍錫（150克）， 櫻桃番茄 （200克），醬油，食用油（優選-橄欖），核桃（可選）鹽（味，但應該記住的是醬油 - 相當咸）。

怎麼辦：

1. 在流水下，抹乾，用紙巾生菜徹底沖洗。 精細的突破。
2. 白菜切絲，切番茄放入宿舍。
3. 在咖啡研磨機研磨的堅果（或使用攪拌器）。 如果這些設備沒有 - 會來救通常擀麵杖。 堅果是放在桌子上，並去了他們用擀麵杖。 警告！ 堅果不應該變成一種麵粉。
4. 混合的沙拉碗萵苣，捲心菜，西紅柿，玉米和堅果。 季節用醬油和油。 鹽味！

紅捲心菜沙拉。 配方№3（暖沙拉）

需要什麼樣的：甘藍（400克），蘋果（300克），葡萄乾（50克），白酒（150克），大蒜（2丁香），鹽（適量），黑胡椒（適量），橄欖油（40克）。

怎麼辦：

1. 葡萄乾倒入開水，離開30-40分鐘。 然後，排水，並用最大的葡萄乾勤奮沖洗。
2. 白菜切絲。 蘋果切成丁狀或細稻草。
3. 在一個相當深的鍋熱油，加入大蒜，以前通過報刊傳遞。
4. 添加回鍋白菜，蘋果和葡萄乾。 與鹽的季節，加胡椒粉。 弗萊，不斷攪拌，10-15分鐘。
5. 加酒。 火煮至液體幾乎不存在。

值得注意的是，這種沙拉在熱量的形式被消耗掉。 你可以讓它冷卻，並使其良好的充填的粉餅！

現在你知道你可以從這個卓越的產品做！ 紅捲心菜沙拉 - 烹飪藝術作品！