果汁和果汁減肥：正確的減肥！

誰是超重掙扎許多婦女，聽到或嚐到減肥果汁和冰沙。 它們是什麼，是它的現實使用它們有一個苗條的身材，我們從這篇文章中學習。

雞尾酒減肥

減肥蛋白雞尾酒與各種添加劑，例如，纖維素，其有助於減少食慾混合。 雞尾酒飲食中富含維生素，礦物質和氨基酸。 這種雞尾酒應採取代替主食之一 - 午餐或晚餐。 更換平時吃飯的雞尾酒，你會得到更少的熱量，從而減輕體重。 但這種方法只適用如果要徹底更換酒會食物，而不是吃下等食物。 預製粉狀飲料製造商聲稱，他們是完全安全的，沒有任何副作用。 然而，在課程開始之前，你應該跟你的醫生檢查你的身體的反應到一個新的類型的食物，以避免過敏反應的症狀諮詢。 另外，考慮冰沙減肥，你必須吃正確的使用和體力活動。 只有全面的辦法可以給一個有形的結果。

蛋白質奶昔應與水，奶或無脂酸奶稀釋。 一些製造商加入糖的飲料，讓他們更美味，從而增加他們的卡路里含量。 因此，這些雞尾酒減肥變得更加困難。 不要擔心，雞尾酒不能成為營養豐富的食物攝入量的替代品。 在他們身上，除了蛋白質，它包含了所有必需的維生素和礦物質，這樣就可以使一個雞尾酒作為一個完整的，但低熱量的食物。 在這種減肥是必要喝了很多，因為蛋白的切割車身採用了大量的水。 為了使飲料更加密集和美味，你可以加一個香蕉或一個蘋果。 但是，有必要考慮到一個事實，即會出現，其卡路里含量較高。

雞尾酒的優勢是他們的天然來源。 順便說一句，奶昔減肥可以在餐前喝幾天，而不是吃蘋果或飲酸牛奶。

這實在是在家做飯雞尾酒減肥：這個飲料配方假定現有的材料及其製備最短的時間。

如果你是從事健身，你可以做一個預鍛煉抖動。 一個香蕉，將200ml酸乳酪的不加糖和攪打湯匙纖維在混合機直至光滑。 雞尾酒準備。 這種飲料將為您提供訓練所需的能量。

石榴汁 減肥

可以再喝一杯代替一餐還能減肥，是果汁。 果汁卡路里低，且由營養物質和維生素。 我應該說，果汁的過度消耗只能增加重量，因為它們含有大量的糖。 因此，在所有應遵守的措施。 為了減肥，足以替代一餐一杯果汁。 至於減肥汁最適合這可以被認為石榴汁減肥。 它含有大量的鐵和其他有益的維生素中，被人體很好地吸收，有助於血紅蛋白。 石榴汁飲料只能淡化，因為它包含破壞牙齒琺瑯質有機酸。 石榴汁可以與水或其他果汁，如胡蘿蔔汁稀釋。 這款雞尾酒所含的營養成分的糖庫和低。

在任何情況下，必須記住，減肥果汁和冰沙 - 它不是肥胖的靈丹妙藥。 最重要的是，一個全面的方法來減肥的過程。 這是必要的，拒絕高熱量的食物在你的日常身體活動包括運動活性增加。 一種減肥果汁和冰沙 - 這是實現你的理想體重僅助手。 正確的減肥！