有用的蔬菜multivarka一對夫婦

Multivarki巨大的好處是，它使大量食品的營養素和維生素。 這尤其適用於蔬菜。 蒸，他們是非常有益的，並建議誰想要擺脫額外公斤的人。 在multivarka蔬菜 一對夫婦準備原諒和轉出非常美味。 讓我們來看看他們的一些食譜。 我們需要以下產品：

- 馬鈴薯 - 150克;

- 胡蘿蔔 - 100克;

- 花椰菜 - 80克;

- 花椰菜 - 80克;

- 水 - 30毫升;

- 鹽，胡椒，香料。

蒸熟的蔬菜 在multivarka製備如下。 首先所有的成分應徹底清洗。 接下來，清洗胡蘿蔔和 土豆。 土豆 切成塊，以同樣的方式和切胡蘿蔔。 西蘭花和捲心菜應該分成小朵。 現在，你必須Multivarki碗中倒入水，加入到蔬菜。 接下來，加入鹽，胡椒和自己喜歡的調料。 顯示 Multivarki選擇 程序“蒸汽”。 什麼時候會準備你的菜，這取決於水的使用量。 一旦所有的水蒸發，multivarka改變其模式為“加熱”。 您可以停止烹飪過程和檢查的菜餚準備狀態。 這可以用叉子或刀來完成。 如果他們可以自由地進入，這意味著一對夫婦的蔬菜multivarka準備。 現在你可以把它們放在一個盤添加一點橄欖油或植物油，並享受有益和美味的蔬菜。

隨著Multivarki的幫助下，你可以不斷地煮蔬菜沙拉許多諸如毛皮大衣，俄國沙拉下鯡魚。 除了事實烹飪過程顯著減少，蔬菜multivarka夫婦會比，如果你在一個鍋裡煮熟更有用。 現在，讓我們學習如何煮 蒸蔬菜 在multivarka，一個食譜也很簡單。 對於這個菜，我們需要以下原料：

- 馬鈴薯 - 600克;

- 胡蘿蔔 - 200克;

- 洋蔥 - 400克;

- 西葫蘆 - 600克;

- 番茄罐頭 - 250克;

- 植物油，鹽，花椒，香葉，香料。

現在，讓我們來看看準備的過程。

所有的蔬菜應徹底洗淨去皮（西紅柿除外）。 現在，我們再一次沖洗下水中並切成中等大小的立方體。 西紅柿必須分成段和果汁，其中的人都會站出來，倒入碗中。 現在，我們需要在一個碗裡Multivarki倒少許植物油。 放蔥，月桂葉，胡椒粉。 下一層 - 胡蘿蔔，土豆下文。 鹽，把切碎的西紅柿的一半。 下一層 - 南瓜和西紅柿一次。 頂部倒入番茄汁，這仍然對番茄和鹽調味即可。 該節目“淬火”，烹飪時間 - 1小時。 當剩下的10分鐘烹飪時間結束之前，你需要打開機蓋，所有徹底。 當聽到滅火過程結束的信號很快，你可以傳播煮熟的蔬菜，並為他們服務到表中。

使用呈現給大家的食譜，你可以請你和你的家人美味，最重要的，健康的菜餚。 蔬菜在multivarka一對夫婦-完美的 為孩子們的食物 和女人誰是看他們的數字。