抗脂肪飲食

幫助擺脫橘皮組織，脂肪幫助特殊的飲食。 這意味著一個中等和 均衡的飲食 上的脂肪，碳水化合物，蛋白質，維生素和礦物質的食物定量內容。

被禁止的產品：

-kopchonosti，香腸;

- 肥肉;

在烤架上-zapechonnoe雞;

- 咖啡，茶，巧克力;

- 半成品;

- 糕點，糖，麵食;

-The含產物風味增強劑（添加劑，調味料）;

- 人造黃油;

- 醃製;

不要濫用上述產品 - 它會導致脂肪團的外觀。

授權產品：

- 魚，肉的飲食，

- 水果，蔬菜，穀物，乾果 - 他們有大量的纖維。

低脂奶製品，海鮮等產品，其中有低脂肪的蛋白質。

- 水有助於排除體內多餘的液體。

- 草藥的果汁，蜜餞，輸液 - 在有限數量的飲料。

- 植物油，堅果 - 含有健康的脂肪應限量食用。

採用 均衡飲食 有助於防止脂肪團的新的形成。 反對他，還有另外一個，相當 嚴格節食， 專為10天。

抗脂肪飲食。

隨著在1天的暫停，3，5，7，9只多吃新鮮水果和蔬菜在他們的原始形式。

在早餐 - 一些蔬菜;

午餐 - 蔬菜沙拉植物油到最低限度。

在晚餐 - 一點水果和蔬菜沙拉一碗。

從飲食中排除所有乳製品！ 建議在發芽大豆，小麥籽粒沙拉添加任何豆芽。

2天減肥 - 每天只吃水果，香蕉除外。

4，6，8，10天的飲食菜單，如非常第一原始水果和蔬菜，但蔬菜部分煮熟的都可以使用，並且稀飲食穀物（蕎麥，燕麥，稻或扁豆）的量小。 首先吃生的食物，然後煮沸。

使用這種方法的抗脂肪的飲食需要與醫生強制性諮詢！ 最美麗的女人的身體會導致適當的飲食。