我應該談談我的感受？

有些人誰容易表達感情。他們喜歡談論他們 - 不僅自己，而且別人。

奇怪的是，它不依賴於一個人是否內向或外向。表觀外向可以打開一會笑和溝通，相反，從嚴肅的談話隱藏。

但它是好還是壞？我應該談談我的感受？答案是 - 是的。這裡的原因。

我們開始了解對方

薩拉推子，搜索引擎優化專家恥辱戰鬥機，寫道：“我是一個內向的人，但我喜歡說，如果你覺得舒適，足以做我跟你死，如果我讓我說，我喜歡的感覺，如果我們講同一種語言...你分享我的感受 - 我覺得我們開始了解對方多一點，我覺得欣慰的是，有人可以在同一個生存的我，他也有過類似的經歷。“

莎拉繼續寫道：“其他的時間我不知道別人會如何不同的認為這不是相反的意見，以及一些東西，我甚至不能懷疑，甚至不發生在我！”

重要的是要記住，我們是在一個角度來看，經常“卡殼”是很重要的。但是，在該角度，我們來看看 - 不是唯一的一個。人們可以從彼此顯著不同 - 這方面具有優勢，因為不同的人看到不同的觀點和相同的情況方面。我們的不同點在於，我們可以，我們決不會找到自己的方式發送給對方的感覺有用。

格蘭瑟姆的太后伯爵夫人（“唐頓莊園”）說，無休止的反射帶來的好處誇大了。但很難阻止他們！正是在這樣的時刻是有用的人交談。會“退訂”在博客中也適用，但談話始終是更好。

跟一個朋友，治療師或一個公正的陌生人。這很有趣，但它是一個陌生人能夠客觀地評估局勢，因為他沒有感情上依賴她或給你。當然，不是每個人都是陌生人的幫助，一般相信他們的秘密向所有人 - 不是最好的主意。但有時它的工作原理。

你與他的朋友和家人通話後做什麼，傾聽他們的意見和建議？你獨自一個人留下。你分析一下。你刪除它，你不需要。你會發現，你已獲得的所有信息的新機遇。

你與別人交談，最終決定一切自己。但是你承擔這個責任去尋求幫助，這意味著你真的關心你和你的生活。

這可能是很難說了自己的感受，但也無妨。憤怒或悲傷折磨你的表達問題，只有你。通過他們去，你說，你的感受 - 你會放心一些。

如果你不能對感情大聲說，把它寫下來，給你信任讀別人 - 朋友，同事，家人或男朋友/女朋友。通信不必是口頭的。

不要擔心，這是完全正常的 - 感覺不舒服暴露的靈魂。但是，這是第一步，以維持心理和感情融洽。而且它照顧自己。