修養心理學

從相互依賴豁免的道路上自由

當談到網癮,我們大多數人也有人們從所謂藥物依賴(酒癮,吸毒,吸煙)遭受圖像。 除了依賴我們指計算機(遊戲,社交網絡)和賭博的過度依賴。

然而,有共同的依賴是從其他類型的依賴,涉及在這個過程中至少有兩個人的不同。 而從相互依賴的自由會導致許多其他問題的解決,無論是物質的使用,或“活”在社交網絡。

你需要知道什麼打

為了擺脫相互依賴的,你必須先了解它是什麼,什麼是危險的。 還有就是相互依賴的人性化特徵相當長的列表,我們列出了其中的一些:

  • 相互依賴的人感覺很好,當其他人不贊成;
  • 經歷內疚感對別人的問題;
  • 害怕被拒絕;
  • 它把世界變成“黑”與“白”;
  • 過分理想化他人,怨恨他們什麼,他們並不能證明他的期望;
  • 他不能他的想法,並從思想和其他人的感情之間的感情區分開來。

這樣的例子不勝枚舉,但所有的這些特點體現個性刪除邊界無意識的心態。

恢復是可以或不可以?

傳統的醫療方法回答是否定的這個問題,理由是無法面對涉及的相關行為形成的生物學和遺傳因素。

然而,由於巴里和Dzheney Uaynhold要求從相互依賴豁免 - 從兒童早期客戶端未完成,未解決的問題,首先是解放。 每個人在其發展過程中舉辦了多場重要階段。 一個男人的轉變,從一個階段到另一個階段相關聯的所有步驟,必須以可接受的方式完成,否則就有危險越軌行為。

也許,在客戶端的歷史某個時期受到侵犯的邊界,是一個事件,一個內存和將生存的解放研究。 從相互依賴經常把我們分開幾個步驟,提高孩子的時候要特別小心這一點很重要。

主要的東西 - 它是自由

在他的書中,“免除相互依賴”貝瑞Uaynhold 它著重於自由的作為個體的質量特性的概念。 自由前提的某種狀態,這是不能由只集中於外部刺激來實現。 但是,自由並不意味著有罪不罰和縱容。 首先,它理解,從我們想要自由是很重要的。

從相互依賴豁免涉及第一訴求內心看到自己的“I”,在導致我們的行為產生的原因的認識。

復甦之路

在大多數情況下,有兩種方式sozavisimosti陷阱的解放:

1.專注於共同依賴性疾病,如異物,與戰鬥。

2.用建設有親人的新關係。

但是有一個第三條道路,這是專門為這本書“解放從相互依賴。” 這種方法是基於這樣的事實,在共同的依賴是不是不治之症,而且相當成功地糾正。

個人的道路的自由就勢

相互依存的關係毀滅一個人,因為導致身份的界限的模糊,對自我的部分損失,而在另一個溶解。 作品整體導致加強其邊界“我”,以發揮個人的潛能,自我意識。

為了擺脫痛苦相互依賴的,今天是最有效的12步計劃,其中包括相互依存的關係問題逐漸闡述。 在該程序的工作,一個人學會為自己的一生,結果責任,變得更成熟的人。

相互依賴和社會

然而,從網癮豁免的事實,現代社會是不感興趣的個人發展複雜。 凝聚力和團隊精神 - 這是很好的。 但是,在另一方面,基於共同的依賴社會 - 一種從眾效應,模糊了他的“我”,沒有發表意見和界限,因此,暴露於別人的觀點的影響。

然而,人 - 社會人,不能住在隔離。 在從相互依賴的鬥爭解放其他人可以提供寶貴的支持和援助。 特別是,從相互依賴夫妻自由更快,更高效,痛苦少,如果立即進行夫妻雙方。 參觀各種支持團體也有助於加快癒合過程中由於其他人同樣的問題的積極影響。 最後,在成功發布讀書勵志文學會為個人的變化提供必要的資源。

預防相互依賴

我們可以做些什麼來保護你的孩子在未來的相互依賴關係的最簡單的事情,它是在幼兒與他有密切的關係,但同時尊重他的邊界。 要做到這一點,要明白孩子是很重要的 - 這是一個誰有權自己的情緒和感情的人。 當我們有東西往往比允許禁止小男人,他可能不再相信自己,依靠別人,“主管”的意見。

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