在家中中風後恢復訓練

一旦身體已經中風之苦，身體停止的某些部分的功能。 當您嘗試伸直或彎曲手臂肌肉過度緊張造成的阻力。 它要求中風後恢復能力的練習，包括複雜的工作。 這種療法可以在家裡進行，與親人或自己的幫助。

鍛煉目標

中風是進行恢復的電機容量所有機構，從一個簡單的擠壓用手複雜旋轉迴旋在跳舞運動後。 往往完全恢復的能力與否，而是盡一切努力，確保患者能夠進行必要的功能壽命。

恢復時間可能僅限於一年，但在現實中復甦持續一生。 在家中中風運動後應做所有的時間 - 與前幾個月親戚的幫助和到他們自己的能力全額退款的具體動作。

那你想達到什麼目的？

中風是用於以下目的運動後：

• 恢復所有先前獲得的技能和進行複雜動作的能力;
• 加緊血流中，這有利地影響整個生物體的狀態;
• 正常化淋巴系統的運作;
• 減少恢復時間。

所有這些治療結果來生活，如果在家中中風之後每天進行理療。 此外，我們使用的藥物和治療設備。 如果患者存在個人動機好起來，運動訓練的有效性會高得多。

理療的基礎奠定主管序列。 患者無法體驗過載和壓力條件。 精神體驗對治療的有效性產生負面影響。 在整個恢復階段，它是大腦中控制所有的動作。 如果它會阻止神經系統，你可以從訓練了相反的效果。

行動順序

不推薦獨立勢力試圖恢復其流動性。 運動治療由主治醫生單獨規定。 引導成功走上復甦之路的主要因素變成一步的指示系統的後續步驟。 複合練習重複率是基於病人健康的狀態不斷調整。

體操行程包括後：

• 幫助在診所，目的是在身體的基本運動能力的回報;
• 獨立的練習，必須使持續，即使在床上;
• 幫助中風後的第一天收於身體一動不動。

還有在康復期三個連續階段：

1. 準備練習。
2. 啟動旨在恢復肌肉記憶被動運動。
3. 就業的活性形式。

這奠定了治療的依據是什麼？

理療基於一個簡單的原則中風後：更基本的練習完成後，更有可能是生命健康。 當患者進行定期康復鍛煉，無需提醒，以及任何可能的時候。

所有類型的瞄準能力的回報重複動作：

• 某些顏色之間進行區分，並對其做出響應;
• 很好聽辨的聲音;
• 進行簡單的數學計算;
• 反應在觸發神經末梢;
• 產生複雜的手部動作，而彈鋼琴，指揮，或繪圖。

大腦需要逐步恢復其功能，包括笑話的能力，歡欣，是用表情和動作等情緒。

在創業初期做練習

中風後鍛煉只是肌肉的預加熱後進行。 大多數情況下這種過程是通過以下方式進行：

• 香膏。
• 取暖器;
• 熱水澡;
• 氣候變暖按摩。

立即從醫院出院後，患者應繼續進行體育鍛煉所謂的被動方法。 他們開始與手，腳，眼，頭的基本動作。 所有課程均在仰臥位置上，因為一個人更難連坐。

持續初始期限不超過半個月，與身體所有操作均在醫生的監督下進行。 接近耐心的人有助於幫助移動肢體，並保持它在道德層面。

獨立練習

在醫院的病床上，患者已經開始進行相同類型和簡單的動作。 每個協商花費了更多複雜的工作與醫生：增加了操作的持續時間或強度。 在人的個人請求可以繼續執行之前的訓練，但它與一個新的組合。

想想你可以做什麼。 在床上中風後的物理治療可能包括：

• 眼瞼， 眼睛的肌肉。 嘗試打開眼睛瞇緊。
• 前部的運動。 一臉苦相的微笑，悲傷的表情。 教課，這皺眉在額頭，眉間，等等。D.
• 有手，手指和腳趾的不斷發展。
• 患者可以彎曲膝蓋，旋轉腳。
• 對於頭部練習轉向一邊躺在病床上，盡量提高和降低。
• 有用的是任何試圖振作起來，抓著床頭板的頂部。

練習下肢

為了恢復人體進行的所有身體部位的運動恢復。 因此，持有中風後獨立腿部練習：

• 腳下舉行 手指體操 ，恢復血液循環和靈敏度。
• 腳的與像芭蕾舞演員備用矯直旋轉。
• 完全屈曲和四肢的延長持有，直到你得到這樣您就可以與教練員內衣膠或毛巾的幫助下做出，這樣你就可以控制一個癱瘓的腿的運動。
• 試圖移動腳下的球或其他物體。
• 圓腿練習在床上或上升。

練習上肢

中風後開始練習涉及手的發展，他們決定人類生活的質量，所有正在運行的走勢。 被動運動立即開始發生，與病人的不動性。 這些包括緊咬拳頭，手指，手腕伸展和旋轉運動的撓曲。

這將是有用的敘述手指，依次彎曲它們中的每。 所有的練習可以在遊戲的形式構造立即恢復的情感記憶。 刷被完全開發後，轉移到拉伸手臂肌肉。 被動運動關節追求不羈的運動。

初始階段總是最艱苦的練習。 然而，實現第一個獨立的運動，患者感覺癒合信心。 雖然這個成績可能會成為一個簡單的混蛋。 這種微不足道的突破意味著出現肌肉控制，並從應傳到大腦的信號。

第一場勝利後，不能停止他的手。 患者必須不斷嘗試到大腦的影響力擴展到所有的肌肉組織。 逐漸積極，之後可能會有複雜的手部動作。 並非所有的患者恢復寫作中風後的能力，但是這是由於，而是與動機。

語音訓練

患者經常無法完全發出聲音。 要恢復丟失的機會，舉行 關節練習 中風後。 他們結合模擬面部運動。 這樣的練習可以包括以下練習：

• 膨化了他的臉頰，病人試圖說簡單的聲音。 同時把他的嘴唇，擰緊。 釋放空氣，試圖拖她的臉頰。
• 口腔內舌的實踐運動。 靈敏度恢復可有點其咬合。
• 力量訓練在口腔內被試圖推動他們下顎的臉頰或雙唇進行。

輕工作

所有患者類型的培訓必須由卒中後呼吸練習陪同。 這種類型的運動的目的是恢復血流和氧供應到所述主體的固定部分。 這是在任何一絲肌肉緊張舉行。

培訓在醫生的幫助下或親人的任務 - 給力的胸部更迅速地移動。 要做到這一點，對交通燈手壓交替推壓呼出或吸入。 這種情況是不斷變化的。 此方法強制患者呼吸對自己更有信心，有大量的空氣。

劇烈運動

初期，特點是成功實現了復甦的道路上，應逐步更換，加重類型的培訓。 他們需要完成的心臟，肺和大腦的工作。 體操的活躍期已經舉辦了更多的樂趣，留下了最不愉快的時刻落後。

康復這一時期與深蹲，全晨練結合。 運動也可以在床上進行，以避免對身體不必要的應變。 這些可能包括提高雙腿，骨盆，背部。

充電站在西裝上身下蹲，把他的胳膊和腿。 練習所有套應與主治醫生一起選擇。 建議避免在復甦的頭幾個月超載。