圖：熱量和有益的性質

圖通常被稱為無花果 酒漿果， 無花果或無花果樹。 曾幾何時，對很多人來說，這是一個充滿異國情調的水果，但現在它可以在幾乎任何雜貨店購買。 使用它在各種各樣的菜，鮮或幹的準備，但很少有人知道什麼是有用的無花果。

這種水果 - 快速碳水化合物的重要來源，因為它有很多的葡萄糖。 此外，它具有抗炎性質，並用作咳嗽的極好的手段。 它知道在什麼樣的疾病，應補充無花果的飲食是很重要的。

人們關注自己的體重和健康狀況，首先，顯示圖。 熱量（卡路里）就足夠大。 因此，100g產品佔約50千卡。 無花果中含有大量的營養。 在這種新鮮水果富含蛋白質，果膠，纖維素，有機酸，維生素PP，C，A，B1和B3。 有無花果磷，鐵，鈣，鎂，鉀，鈉。 這種水果含有葡萄糖，蔗糖和果糖。

在口味質量無花果乾燥和新鮮是不同的。 雖然他還沒有乾燥，它有很多的水，味微甜。 該乾燥機成為無花果，含糖的味道。 這乾果完全滿足飢餓感。 他們可以用甜食，如餅乾或糖果來代替。 但由於蔗糖和果糖為人們減肥的高濃度沒有很多無花果的建議。 熱量的水果 可以大大打亂飲食。 卡路里新鮮水果較低，但他們應該也不會被濫用。 夠每天吃無花果2-3提供你的身體有足夠的微量營養素。

圖在許多疾病的治療中非常寶貴的。 例如，這種水果具有解熱特性。 其中一個食譜感冒的 - 牛奶加無花果。 這種混合物也有助於在上呼吸道炎症。 當牛奶用無花果心絞痛沖洗喉嚨。 咳嗽，這種水果已經顯示出即使是很小的孩子。 藥品的製備，取熱牛奶和5新鮮的無花果的玻璃。 倒入水果的液體，讓漚了一段時間。 然後直接搗碎的水果進入乳汁。 藉此混合物在熱的形式，每日3次。

要恢復胃腸道也吃無花果必要的。 熱量（卡路里）以其清新低，因此它可以被推薦，甚至肥胖的人。 這水果便秘，因為它具有通便的作用。 圖富含鉀，這使得它在心血管疾病是有用的。 其中包含無花果蛋白酶減少血液凝固，這有助於溶解靜脈血栓。

當建議懷孕吃這種水果。 卡路里無花果不利於體重增加。 果實中含有豐富的鈣，鉀和鐵，這有助於維護母親和胎兒都健康。 特別是無花果誰在懷孕期間是非常強的發胖的女性有益。 有了它，他們可以輕鬆地調整自己的飲食，它不會傷害寶寶。

在某些疾病的治療也用無花果樹的葉子。 他們的輸液有助於對抗這種不愉快的病是白癜風。 這種藥有助於脫髮禿頂。

Sloit認為，無花果也有一定的禁忌症。 應謹慎食用對糖尿病患者。 這些人一般不宜吃幹無花果。 葡萄糖和果糖的濃度為在這種情況下（40％）太高。 因此，糖尿病患者應多吃新鮮的無花果。 從這個水果的飲食應為人與痛風被刪除，侵犯鹽代謝，消化系統疾病和傾向結石形成。 胖人應該小心在無花果幹的飲食，包括。 卡路里它高度不夠。