全職工作 - 壞的大腦？

長期工作一周後沒有通過智商測試，如果你過了40歲。 否則，結果可能會令你失望。 事實證明，人過四十不應該每週工作25小時以上 - 從他們的智慧的痛苦。 這一結論是由澳大利亞科學家提出。

最初的實驗

一組科學家已經開發出用於讀取，模式識別和記憶能力的測試。 在實驗中，被六千餘名員工四十歲以上的參加。 其目的是了解時間如何影響人的認知能力。 結果，科學家們發現，工作是值得一個星期左右25小時 - 只的量對認知沒有負面影響。 有趣的是，它有一個負面影響，不僅疲勞，也未能採取行動，使整個就業不足也不會是一個很好的解決方案。 工作能刺激大腦活動，並有助於維持老年認知功能。 或者說，一個人用他的大腦，或者它失去了它的功能！ 在這種情況下也很長一段時間會導致疲勞，產生應力，可以健康產生負面影響。

特別是年齡

為什麼四十年的轉折點正是發生？ 據科學家介紹，我們的智慧和能力，感知信息開始經過二十多年的惡化，並使用技能的能力和三十歲之後的知識惡化。 在四十人已開始展現在測試的結果惡化，檢查記憶力和智力。 在許多國家，退休年齡正在穩步增加，延遲的時間供人放鬆。 最近的研究將有助於改變社會對這個問題的看法。 工作中，一方面，刺激大腦的活動，而另一方面，它可能會導致緊張和疲勞損害認知能力。 事實證明，這個問題是很曖昧。

理由情況

研究人員發現，儘管經濟形勢促使人們以確保工作比以前更努力，生物和情感這樣的人還沒有準備好。 經過四十多年的應力水平和工作程序可能是危險的。 在以前的實驗中，已發現誰加班任何年齡的人可能會出現慢性應激，認知功能下降，甚至心理障礙！ 擴展工作日惡化員工的心理健康，它已經知道了約二十年。 最近的一項研究表明，經過四十多年的這種影響已經創建一個正常的工作日。

壓力等因素

應力的負面影響是本領域中公知的。 應激會損害體內激素水平的人類認知能力 - 在體內增加了類固醇和皮質醇的水平，這削弱了短期記憶，注意力和能力，以理性的思考。 不過，也有其他因素。 其中最重要的研究人員認為，不僅要工作一整天，而且要關心別人，例如，兒童或老人在大多數成年人的一段時間。 其結果是，在工作量成倍增加，人們很難得到休息。 據考證，一個典型的情況是，當一個人照顧他的父母幾年，在約25小時，它被添加到工作和花費的其他職責時所花費的時間為別人照顧花一個星期。 另一個因素 - 一個夢想。 不久前，一些人是他們的艱苦的賽程和睡眠低的驕傲。 例如，英國首相撒切爾Tetcher報導工作的效率，每天只有四個小時的睡眠後！ 同時，專家建議，已經26歲以後睡至少7小時。 認知能力直接取決於睡眠和休息。 需要高效率的能量完全恢復。 恆休息不足會導致嚴重的健康問題。 這是因為吸煙是有害的！