食物：這是我們吃什麼或者我們的生活呢？

我們 - 是我們吃什麼。 但與此同時，我們不正是我們感到由衷的熱情令我們審美的愉悅，給了我們快樂？ 是食品 - 它只是蛋白質，脂肪和碳水化合物，或具有更微妙的概念，如此簡單，如此多方面的詞嗎？

精神食糧 - 是什麼呢？

沒有食物的身體死去 - 這個基本的道理，所以沒有一個人不要忘了餓時食用的食物。 此外，擔心食品的質量，一個人能夠花費大量的時間和金錢，因為生理需要說我們太大聲。

人體的正常需求，但並不奇怪，把這麼多的努力，只能滿足人們習慣於反思精神和能源補給的自然需求之一，沒有哪一家人 - 它只不過是一個正常運作的生物了。

生命服從的本能，帶來了人類對動物的水平，而不管他們的生活條件和財富。 但是不認為人們需要以不同的方式的精神食糧，有人需要它，誰願意滿足於食品的生命在胃內結束。 聽到隱隱的衝動，高感情和聽取他們的意見 - 太多不同的事物和人類高度精神唯物主義者正是在這種差異的區別。

什麼是心靈的食糧

一百年前，這個問題是根本不理解，因為在每一個家庭的精神食糧的重點是一個家庭聖經說及“拯救靈魂”閱讀和娛樂。 大部分注重的是精神的嬰兒食品，因為他對世界的看法的基礎。 在其他民族和宗教群體有自己的“聖經”，其有益的大砲。 但道德的滿意度從研究這本書的精髓是不是在供應的形式，而不是在聖人的名字，說出生活的某些公理，並在原則立場，這是在一個特定的社會認為是正確的。

所以，沒有世界的經文，無論是在希伯來文或斯瓦希里語寫，你聽到呼叫出去謀殺或盜竊，冒犯言語或行動的人響應好。

精神食糧，在現代世界

當然，聖經 - 它是好的，正確的，但在現代世界中完全不同的正和強大的送料源。 我們稱這個點審美快感的力量，它可以來自一部好電影，給人純潔的情感，從書，指導我們正確軌道的看法，在博物館或優美的舞蹈畫面。

據認為，高品質的精神食糧 - 靈感，創造力和其他積極的情緒爆發的一個先行者，它的特點是良好的，大方的行動。 慈悲 - 是正確感知的高品質的精神食糧另一個例子。

深思

獲得所需了解的任何信息，因此我們助長大腦中樞，負責該反應中，邏輯，感知和許多其他信息處理機構。 也就是說，食物 - 這也是知識紮實，未消化的量，需要分析和我們的個人評價。

為什麼食物？ 這是合乎邏輯的假設成語是建立在採納，吸收和食物的排泄相同的生理過程。 由於第一印刷偵探小說接受的思想最好的食物給它一本書，在這裡筆者提供讀者與故事的邏輯結論一個複雜和混亂的局面。

食品，因為它是

食物 - 這是旨在保持旺盛的生命力和調養身體的元素。 對於所有的器官和組織的均勻分佈，沒有過多的脂肪或營養的缺乏必須被完全吸收，因此，應該是自然且有足夠的能量值。

自希波克拉底時代有用功率的行家，得出一個公式，迄今為止在所有年齡段：“食品應該是醫學和醫藥 - 食品”。 事實上，替代食品的知名六大要素，我們使用相同的六，在代表真正受益的產品的形式，我們將失去的需要，至少在許多生物活性添加劑的食品。 這是在與環境的現狀尤為重要。

它是在什麼食物

不管飯菜怎麼好吃不不亦樂乎我們的廚師，板的各個部分的本質在於六個簡單元素的複雜組合：脂肪，碳水化合物，蛋白質，礦物質，維生素和所有熟悉的H ₂ O.

這些元素是相同的，但他們在各種食品中含量不均， -某處脂肪彌補質量的70％，而 地方的 同一產品的份額是蛋白質。 考慮營養物質落在我們的餐桌上的食物先發製人拘留的例子：

• 脂肪 - 包含的任何新鮮或加工的天然乳製品，脂肪，液體油中。 脂肪是由起源於動物和植物分開。
• 蛋白質 - 不僅構成了一個白色的雞蛋，但所有乳製品。 在魚和肉大量的蛋白質。
• 碳水化合物是腦功能是必不可少的。 身體的體溫也超出了本項目的範圍，所以碳水化合物的飲食中完全排除是不允許的。 由於他們是在分裂的過程中不可避免地成為單糖，建議其使用限制天然孳息和非澱粉類食物。
• 包含在產品的礦物質 - 的輔助食品的順序，從中可以看到只有該鹽，可以以純的形式使用的。 其它元件 - 鎂，磷，鉀等分佈在食品和是維生素礦物質複合物的一部分。 總食物中含有六十餘礦物質，並在飲食上沒有任何人會影響身體的狀況作為一個整體。
• 都需要食物的吸收較好維生素。 這是非常負責免疫系統的重要組成部分。

水是我們身體結構的基礎上，彌補其日常的只在白天吃一個半公升的液體流失。

每天總體需要接收外部85克脂肪400克碳水化合物，將100g蛋白質，約0.5茶匙礦物鹽和維生素用的亞麻籽的體積..