作為男子氣概？

不幸的是，效力問題不是男性人群中屢見不鮮。統計數據表明，在過去幾年的親密生活頻繁的問題。因此，很多人有興趣在如何提高效能的問題。之後隱私領域 - 人類生活的一個非常重要的方面。

原因效力的衰落

在考慮如何提高效能的問題，就必須得到與下降甚至滅絕的主要原因熟悉。

常常，勃起功能障礙的問題導致多種炎性和慢性疾病的盆腔器官，包括前列腺。
其原因可能在於代謝紊亂，以及荷爾蒙的變化和內分泌系統的疾病，包括糖尿病。
在能夠酗酒對生殖系統直接影響，抽煙，也有使用毒品和合成代謝類固醇的。
是不是被佔用最後的地方和原因在效力下降中男人的情緒狀態。恆定應力，慢性神經緊張，缺乏夥伴關係充足的睡眠和營養問題 - 所有這些都可以影響性慾，造成性生活的問題。

應當注意的是，案件約95％可以提高效能。但在任何情況下，如果缺乏正常的勃起和性慾望成為一個常數，有必要尋求專家的幫助。

如何恢復效力？

如果勃起的問題，特別是如果他們是一個永久性質，最好的辦法-是諮詢醫生。當然，這樣的貼心問題有時不舒服尋求幫助，但有資質的專業可以告訴你怎麼性能力。首先，我們需要得到測試，並進行了一系列的試驗。畢竟，與效力問題，作為一項規則，只是症狀。

如果一個人在一個給定的系統中的任何生殖器官的疾病或障礙，應盡一切努力正是在他們的治療指導。要診斷問題自己幾乎是不可能的。如果必要的話，醫生會開抗生素或激素的手段。如果原因是情緒緊張或心理創傷，這將有助於有經驗的治療師。

如何增加家裡的效力？

當然，醫療（如果醫生發現，有證據它）是必要的。可是，我可以獨立完成。首先，你需要放棄的壞習慣，包括吸煙和飲酒。

在健康狀況產生積極影響的戶外運動和體育（合理數量）。不要忘了適當的營養 - 飲食要均衡，而且含有全部必需的營養物質。如有必要，可以採取多種維生素。

注意你的衣著。請記住，內衣應該是完全的天然材料 - 合成的負面影響生殖系統的皮膚狀況和功能。恆穿衣服太窄或長褲也可影響性生活的質量。

效力可以用古老的知識和傳統得到加強。這已經不是什麼秘密，在古希臘，男子使用了一種名為春藥物質。這些物質刺激對生殖系統，增強性慾。這些春藥幾乎可以在任何廚房中找到。例如，它被認為是一個非常有效的手段蜂蜜和核桃。通過實用的產品還包括椰子，蘆筍，香菜和無花果。

還有一些特殊的運動和定時執行這些都有助於改善情緒，提高效能。