5點關於抑鬱症，對此從來沒有人說

據世界衛生組織，各年齡段的350多億人患有抑鬱症，使之成為全世界殘疾的首要原因。 抑鬱症也被列為精神疾病，但它是否真正符合這一分類？

抗抑鬱藥會加重抑鬱症

許多研究表明，抗抑鬱藥可加重抑鬱症。 例如，在雜誌上發表的“醫學假說”一項新的研究，介紹了抑鬱症與抗抑鬱藥治療期間如何慢性達到其峰值（統計數據，不爭論）。 這表明，使用藥物並不能解決問題。 研究表明，誰走在長期抗抑鬱藥很多人，他們也會引起抑鬱症。 除此之外，許多研究人員說。

神經可塑性：思維的變化導致大腦的變化

正想著能真正地改變你的大腦。 這就是所謂的可塑性，這說明我們的思想，感情和對環境的看法如何改變我們的大腦。

神經可塑性被廣泛使用在科學界，在那裡他們繼續認為，我們的大腦是非常靈活多變。 再次神經可塑性顯示思想如何改變大腦的結構。 它在各種疾病的治療中使用。 這意味著，不斷積極的思想和活動能夠醫治我們的心胸並加強那些激發積極的情感領域。

我們的心中已經以一己之力改變我們的生物學能力的事實是深受安慰劑效應所示。

抑鬱症可以用裸蓋菇鹼進行處理（真菌）

許多研究表明對改善精神狀況裸蓋菇鹼的療效。 例如，在雜誌的英國皇家學會最近發表的研究。 科學家們用核磁共振成像在正常狀態下，後患者給予裸蓋菇鹼監測大腦活動。 在大腦皮層的中心之間的迷幻藥模型通信的影響是完全不同的（即在意識中發揮重要作用的部分）。 研究人員發現，揭示了大腦的斷開區域之間新的神經網絡的活動鏈接。

因此，我們可以看到，大腦裸蓋菇鹼的影響，這有可能給疾病如抑鬱症治療的嚴重影響下表現不同。

與抑鬱症前扣帶皮層的人更加活躍。 裸蓋菇鹼能禁止這種過度的活動。 而是提高大腦中的血清素的水平，裸蓋菇鹼結合血清素受體和模仿他們。 其結果是，大腦可以像血清素足量的工作，但實際上卻並非如此。

在挪威大學的研究人員還報告說，使用裸蓋菇鹼，LSD和麥司卡林，不僅不會造成長期的心理健康問題，但事實上，在許多情況下幫助解決這些問題。

有很多研究，審查致幻和抑鬱症之間的有益聯繫，其中許多人強調，他們什麼都沒有做心理健康問題。

這需要努力

這很容易吃藥，靜靜地期待結果，但對付抑鬱症需要付出努力。 你必須改變你的思維方式。 顯然，這使它非常困難的，而且可能需要幾年時間，但考慮到神經可塑性，它肯定是值得一試。 更積極的想法你有，就更好了。 你越是看你的問題，成長的機會，對你越好。 你越吃健康食品，運動，做自己喜歡的，就更好了。 如果不是因為抑鬱症的激勵，而你整天躺在床上，你可能會認為，僅此而已，也不想要。 但是，一旦你做的第一步，這些變化將在你開始，而不是外界。

環境是我們的經驗

感到沮喪，尤其是在今天的世界，它是不是正常。 我們許多人被迫過著生活，我們不想花費長時間工作，這是我們不喜歡，只是為了賺錢的食物和房子。 我們的激情，歡樂，心臟的慾望，似乎被完全忽略。 但是，如果我們在這個問題看起來正確的，你必須要考慮環境並進行必要的修改。

此外，留在抑鬱症並不一定意味著需要立即治療，你的精神狀態。 我們需要看看，因為自己的慾望，而不是我們做什麼脅迫下。 對於大多數人來說，這些步驟都非常相似。 他們參觀各種娛樂場所，酒吧，體育賽事等等。 但是，這真的是我們想要的嗎？ 無論是快樂的健康的源泉。 大家都不斷地圍繞著自己與有毒物質？

所有的“成功”的理念已成為一種常見的，但其實什麼人能做到的，是純粹的個人。 這就是為什麼許多人覺得自己很沒用。 這同樣適用於教育，外觀和更多。 每個人都有一組特定的，使我們明白它的意思是成功或者做了什麼標準，“好。”

相反的結論？

因此，也許抑鬱症的問題不完全是心理或生物。 也許它與我們已經在我們周圍創造環境有關。 很多人缺乏歡樂，討厭自己的工作，都在艱難度日。 但是，你怎麼能培養積極的思維，如果你花了大半生在未與真正的快樂的東西呢？

這就是為什麼按照你的心臟和你的愛好是非常重要的。 不管你做什麼，你必須找到時間讓你所愛的東西，並採取必要措施，以反映發生了。 總有一些變化，你可以在追求自己的幸福，做出的無論你多麼微不足道認為它。 歡樂是不是最後的結果，並在努力實現這些目標。