餅乾哺乳母親 - 一個配方。 Galetnoe，燕麥片，奶酪餅乾用母乳喂養的母親

這已經不是什麼秘密，哺乳的母親應該去，因為她吃的，直接的內容取決於寶寶的健康的總體狀況在節食。 而且它不是關於計算卡路里和正確的，健康的食品，這在哺乳期是如此必要。 均衡的飲食保證了身體得到所有需要的必需營養素的膳食和母親，孩子又不傷害身體健康。

本文將解釋什麼是哺乳期的母親合適的餅乾。 食譜，或者其製備的，而幾個變種不需要你的獨特成分和複雜的技術。 這很簡單，但同樣美味和健康。

一些餅乾哺乳期的母親？

在嬰兒的母親是普通的神話，從飲食餅乾應完全避免，因為它包含黃油，雞蛋和糖。 事實上，這些相同的產品是在體內促進能源生產的脂肪和碳水化合物快的來源。 所以應該給他們是沒有必要的，但不應被濫用。 一個例外是糕點店，其中，除了所述成分包含人造奶油，調味劑，染料，填料，往往造成對嬰兒的過敏反應。

與此相反的店，餅乾可以不僅味道鮮美，而且非常有用 母乳喂養（GW）中。 由於一些在其生產過程中，如燕麥片，成分的 亞麻種子 或茴香，乾果，你不僅可以充飢，而且對提高泌乳和消化。 , а также галетного, кукурузного, творожного, постного, не требуют много времени на приготовление. 哺乳母親的最好的食譜燕麥餅乾，以及galetnogo，玉米，乾酪，瘦肉，不需要太多的時間來準備。 烘烤可以前進和存儲在有蓋的玻璃廣口瓶中。

晶圓餅乾 在家裡：烹飪食譜

Galetnoe -我的母親讓嬰兒出生後幾乎立即吃幾塊餅乾之一。 在存儲它的名字“瑪麗亞”下經常出售。 但在這裡的這部分產品仍有很大的不足。 галетное печенье в домашних условиях. 因此，對於哺乳期的母親是在家裡做飯 galetnoe餅乾有用得多 。

他的食譜建議的行動順序如下：

1. 糖（30克）和鹽在連接和裝滿熱水（60ml）中的乾燥碗捏。
2. 植物油中加入（10ml）中。
3. 分別過篩的麵粉（130克），玉米澱粉（20克），和發酵粉（1小時。勺）。
4. 在有液體的碗逐步加入幹混合物和同時捏合勺子軟麵團。 此外，應當在鋁箔包裹並發送它在冰箱中半小時。
5. 鋪開的生麵團的薄片。 然後把它折疊在4次，然後將其推廣。 重複步驟2次以上。 由於軋製成品的此方法將分層。
6. 最後麵團擀成厚度為1毫米，切出其模具和用叉子刺穿數次。
7. 烤餅乾約20分鐘。 首先，這將是溫和的，但完全冷卻後，將成為熟悉的質地galetnogo餅乾。

燕麥餅乾哺乳母親

我們提供的食譜是非常可口的燕麥餅乾。 要使用它，你可以有一個兩週的嬰兒。 它由牛奶，但如果你的孩子有過敏反應，這種成分可以用水來代替。

最佳食譜燕麥餅乾包括哺乳期的母親作為主要成分，燕麥粉，有時與小麥的一定比例。 在這個配方完全替代麵粉薄片“大力神”（3¼訴）即蒸煮牛奶（150毫升）傾倒之前。 過了一會腫燕麥片加入打好的雞蛋（3個），糖（5藝術。勺），橄欖油（3湯匙勺），香草醛。

在烤盤與羊皮紙糕點vygladyvaetsya湯匙。 在180度烤餅乾20分鐘。 乙肝燕麥餅乾，儘管它的好處，不應無限量使用。 最佳數量 - 每天4-6台。

燕麥餅乾的日期沒有雞蛋

在某些情況下，哺乳的母親，因為在嬰兒雞蛋過敏的結果，不能吃的蛋糕，它含有這種成分。 在這種情況下，需要選擇不同的配方燕麥餅乾。

餅乾哺乳母親不與加成日期（150克）煮熟的雞蛋。 首先，他們必須從骨被釋放，然後倒入開水沖泡10分鐘。 這時，準備燕麥片，麵粉（1.5V）。 然後添加肉桂（1/2小時。勺）。 在一個單獨的碗結合植物油（150毫升），糖（5藝術。勺）和少量的水，將其浸泡時間（4湯匙勺）。 至少加入麵粉（6-7藝術。湯匙）和蘇打水（1/2小時，勺）。 要形成一個cookie一個核桃大小需要動手。 麵團不會粘到手上，他們需要在冷水中浸泡。 烘烤在170度25分鐘。

與HBV燕麥餅乾，根據上述配方製備，有助於增加產奶量，飽和身體鉀和鎂，必要的預防抑鬱症。 三個月日期的年齡後，您可以添加杏乾。

燕麥餅乾奶酪

燕麥片和奶酪的基礎上很容易準備和美味的餅乾將是哺乳期母親的飲食是非常有益的。 在其結構中存在能夠替代的甜味劑或數它減少到最低糖。 在食譜的蛋，如果需要，您還可以代替蘋果醬或1香蕉半杯。 原來，非常可口的餅乾哺乳母親，其配方如下所示。

行動的順序：

1. 在清潔，乾燥的碗推動雞蛋2個。
2. 加少許糖調味（3-4湯匙。湯匙）和香草醛。
3. 添加燕麥粉（3湯匙勺），或研磨的燕麥片和發酵粉（1小時。勺）。
4. 至少把奶酪麵團（250克）。 調勻。
5. 麵團放置湯匙烘烤和在預熱的烘箱中發送25分鐘（180度）。

四旬期餅乾母乳喂養

在第一天出生以後媽媽的飲食是非常嚴格的。 只有兩個星期後，你就可以開始展開菜單。 在此期間，除了主菜，飲食上可以吃瘦肉僅用於餅乾哺乳期的母親。

為了使有必要使麵粉（240克），糖粉（50克）和香草醛的崩解劑的生麵團（1/4小時。勺），植物油（75毫升）和冷水（60mL）中。 麵團用擀麵杖成薄層鋪開並切割模具從它的社交圈。 在烹飪過程中，可以添加到麵粉中。

用於哺乳母親其配方被上面給出的餅乾，在180度烘烤15分鐘。 根據結構，它變成脆的餅乾。

在GW奶酪餅乾

奶酪是哺乳的母親是非常有用的，因為它是鈣的對身體的重要來源。 但是，最有用的是奶酪，在這種餅乾食譜這是熱處理。

其製備凝乳（200克）與液體脂（100g）和湯匙，糖混合。 被添加到麵粉：小麥或大米，可以製備，在咖啡研磨機研磨大米。 然後將麵團分為2部分，有必要展開5mm的層厚度，並輕輕通過寬和長葉片在“香腸”，在此之後有必要切成0.5厘米圈扭它。分享與烘烤羊皮紙產物。

用於哺乳母親的奶酪餅乾以180度烘烤20分鐘。 根據該結構，事實證明酥，脆，甜適中，非常可口。

玉米餅乾：配方哺乳母親

美味的，最重要的有用餅乾不僅能燕麥片，但也從玉米粉製成。 它不僅適合媽媽的食物，也從1年以下的兒童。

玉米餅乾護理從以下配方製成的母親：

1. 非常軟黃油（180克）攪打用混合器蛋黃（3個）和粉狀糖（1杯）。
2. 麵粉中加入（2杯）和澱粉（50克）。 揉成麵團。
3. 蛋白質用直到鬱鬱蔥蔥峰少許鹽攪打並介紹成麵團。
4. 使用糕點袋或勺子放在與烘烤羊皮紙麵團。
5. 在180度的8-10分鐘的Cookie烹飪時間。

這種食物對母親和兒童的所有好處就是玉米粉，而不是小麥，不含麩質，到嬰兒往往是過敏。

餅乾，提高泌乳

使這個cookie技術類似於脆餅麵團。 成品獲得香脆易碎，茴香井，其被包括在它們的組成，提高泌乳。 如果這是沒有必要的，它不能將Cookie添加到哺乳的母親（照片下面的食譜）。

行動的順序：

1. 甜菜（120克）和蛋的黃油（3湯匙湯匙）。
2. 加入麵粉（100g）和粉末狀的茴香種子在咖啡研磨機（1小時。勺）。
3. 揉成麵團，以形成由其“香腸”，在箔包裹，並在冰箱中發送2小時。
4. 將冷卻的鋼坯切割成0.5mm厚的切片。
5. 在180度發送cookies在烘箱中15分鐘。