飲食腹瀉

腹瀉 - 現象並不愉快，但幾乎每個人都從自己的經驗中知道，這是什麼名字的後面。 夏 - 年的時候，我們的胃腸道特別容易受到各種測試。 夏季經常喝的水，不幸的是，並非總是最乾淨的其來源，經常買在街上自來水澆克瓦斯或啤酒。 在公園或在市場上otpralyayas，往往找到一種方法，有一個小吃-買一個美味的 餡餅肉 或khachapuri，我們肯定無法知道產品有多長的袋或烹調後的反擊，更應如此不知道是什麼質量是我們已經吃過製備產物的成分。 在溫暖的細菌的溫度迅速繁殖，並經常達到這樣的濃度，以安全地使用產品，尤其是熟肉製品需要熱處理。 無論是它一般只需要被丟棄。 實踐證明，如果一個典型的室溫，打開一瓶礦泉水，並把它打開了一個小時，這將是不適宜 - 細菌，包括惡意軟件的數量，在短時間內多次增加了十倍，並且將顯著超過允許限度。 參觀的地方，你可以吃，喝，問礦泉水當您打開 - 所以你投保可能的疾病。

但是，如果以後有什麼，因為豐食品細菌的所有腸道zabuntoval，加快消化過程？ 這不是什麼秘密， 腹瀉飲食 可引起腹瀉快速恢復。 但有些類型的食物能，相反，增加腹瀉。 讓我們考慮的是節食，如果你有腹瀉，很快就會癒合。 你喝了很多天然來源的防腐劑。 仔細過濾果汁飲料和其他調酒從中刪除水煮青菜或水果的所有粒子。 腹瀉餐飲應該以任何形式被排除的纖維，如腹瀉期間纖維導致腸的粘膜，這加強了令人不愉快的過程的刺激。 即水果和蔬菜是更好地排除。 良好的防腐將檸檬汁或紅葡萄酒，如果您有腹瀉應加茶對表勺子頭兩天。 茶最好不要加糖和良好過濾。 值得一用 米湯 和果凍漿果-黑加侖，蔓越莓，以及 石榴汁 和玫瑰果。 他們最好採取這種疾病的整個時期。 當腹瀉的急性期會發生在飲食中包括稀飯，水煮。 要使用優質大米，除了應該洗好準備粥。 第一個接待非常小 - 吃一茶匙。 再煮沸大米一磅，穿上發熱量低，其攪拌40分鐘。 吃此粥一次。

腹瀉用藥如梨湯 燕麥片。 Polstakana在水對應於兩個杯體積幹梨和三湯匙穀物地方。 煮沸，留下了一個小時，應變。 烹飪肉湯，不要忘記，如果您有腹瀉纖維素不僅增加了症狀，所以有必要徹底排出，徹底消除了煮乾燥及其顆粒。 以半杯，每日兩次。 不要加糖。

飲食應包括燕麥片，可在第二或第三天吃後 腹瀉症狀 開始消退。 給它添加一個小塊黃油。 在此之後，飲食逐漸進入乳製品，這將規範腸道菌群。

飲食腹瀉涉及，當然，防腐劑的存在。 天然防腐劑可以是酸果蔓汁和酸果蔓。 兩湯匙蔓越莓葉，放入鍋中，大約兩杯其熱水量，低溫將持續十分鐘海灣，然後過濾冷卻輸液。 一天四次，取百毫升這種肉湯。 或每日三次採取醋栗的緊張汁餐前半小時，它可以阻止慢性腹瀉。

特殊“保護”的飲食，如果你有腹瀉，你會再次感受健康。