飲食的破壞力

“多少次告訴世界” - 通過飲食來減肥是很危險的！
但是，科學家和醫生的警告，世界並不理會：飲食增加數量，並與他們的成長和他們的追隨者的數量。
與此同時，研究人員正在尋找更多的證據表明飲食的危險。

其中一個發現的最近做醫學研究人員在紐約葉史瓦大學阿爾伯特愛因斯坦醫學院。 他們發現，在飲食腦細胞，消除飢餓，開始吃自己。 這種現象被稱為自噬。

但飲食是危險的，不僅對大腦。 這從他們那裡幾乎整個身體遭殃。

如果，例如，很長一段時間來限制自己的飲食，其結果將是易怒和疲勞，可以添加和抑鬱症。 這些都是造成貧血和貧血，導致飢餓的後果。
各種時尚和異國情調的飲食愛好者有機會賺取更嚴重的疾病。 例如，如果長時間坐在bezsolevoy飲食顯著增加患心血管疾病和糖尿病的風險。
高蛋白飲食 - 是的路徑，增加的壓力和發展動脈粥樣硬化，這有助於高血脂的風險。 骨質疏鬆症，貧血和血液系統疾病也可以是這種飲食的結果。
害得自己的水果和蔬菜必須處理便秘或腹瀉，腸痙攣和全身無力。
但最重要的是在風險誰是那些試圖用藥丸的幫助來調整你的體重。 這種減肥的後果可能是荷爾蒙失調與所有的後果：腸道的干擾，失眠和耐力下降，高krovyatnym壓力，頭痛和嘔吐。 而藥物減肥過量可能發展心肌梗死，嚴重的情況下都可以是致命的。
這就是為什麼營養師建議控制體重的飲食不習慣，和一個健康的平衡膳食的規則，無論是在成員數量，方面以及質量平衡。