辣椒釀奶酪和辣椒素食

很快將開始本賽季，當辣椒的鮮銷，維生素，閃閃發光的紅色，黃色和綠色的色調。 這時候，你需要購買它們，淨化核心，凍結，折疊成一個緊湊的金字塔，再到（冬春季）討好家裡享用美味的晚餐，因為釀辣椒 - 不僅是令人滿意的，可口的菜，但也有大量的維生素，在秋天的色彩裝扮。

食譜釀三寶 是非常適合節日的餐桌作為一頓熱飯或小吃。 酣暢淋漓的辣椒飯肉末有利於一個完整的晚餐，和素食（蔬菜），釀三寶將是那些誰是看著他們的數字是必不可少的。

釀三寶完成很簡單，隨便找一個人選擇自己的喜好。 這可能是奶酪或蔬菜，肉類，雞蛋，大米或其他穀物。 今天，您將學習如何在奶酪和辣椒素食食譜釀辣椒回家做飯。

辣椒釀 奶酪。 配料：

- 六保加利亞彩色辣椒（看節日餐，你可以買一個紅色，橙色，綠色，黃色和紅色條紋辣椒）;

- 180毫升G- 粒狀凝乳 ;

- 180毫升克乳白油;

- 2蒜瓣紫（它是更微妙但同樣尖銳）;

- 粗鹽和胡椒;

- 一束蒔蘿。

辣椒釀奶酪。 準備工作：

1. 洗淨辣椒在流水下，輕輕地切掉的帽子，並刪除所有的種子。 從帽子分攤稈，她被罰款nashinkuem。
2. 就拿豆腐攤成準備好的集裝箱船軟黃油，去皮，搗碎的大蒜，切碎蒔蘿，辣椒從鍵帽，寬大的鹽和胡椒。 拂所有混頻器。 您可以添加在攪拌機所有成分並且攪拌那裡。 如果一個也沒有其他既沒有仔細拂辣椒 - 奶酪拂。
3. 由此產生的質量發送準備好的辣椒。 奶酪蔬菜釀必須被冷卻，並且被前切成厚的環，其可以與單件的任何可用的綠化的小枝進行裝飾。

奶酪釀辣椒，可以在熱水葡萄乾添加軟化或切碎杏乾，然後，代替鹽和胡椒，添加一些糖和蜜茶匙。 這道菜是非常受孩子們，誰需要一個菜鈣和維生素的完整源代碼。

第二盤是釀三寶“素食主義者”。 對他來說，我們需要以下原料：

- 六保加利亞彩色甜椒;

- 兩個小Morkovina;

-二小，任何 種類，西葫蘆 ;

- 小紫韭菜;

- 200毫升克-任何現成真菌（煮沸）;

- 一對肉質西紅柿;

- 60毫升克番茄醬;

- 大蒜的紫色丁香;

- 70毫升-克蒸穀米;

- 粗鹽和胡椒;

- 一堆歐芹和蒔蘿的。

辣椒蔬菜（素食）烹飪釀：

1. 沖洗辣椒，去掉帽子和刮內部。
2. 煮 米飯 用粗鹽，洗淨。
3. 切合併或篦南瓜，洋蔥，胡蘿蔔，鋪在熱煎鍋塗油和passiruem加入切片的蘑菇和西紅柿，加鹽調味。
4. 蔬菜準備蘑菇，我們轉移到漏勺與托盤液體玻璃和醬油被保留。
5. 細切成蔬菜和倒在米飯，用蔬菜發送相同的蘑菇，所有的結構和填緊的辣椒，覆蓋導致切末，帽子。
6. 我們傳播辣椒塞進準備好的素食容量（最高上限），煮醬。
7. 對於醬油，我們需要表達的乳房，蘑菇和蔬菜液體，番茄醬，少許水，一個大的鹽和胡椒粉，攪勻這一切，倒入準備好的辣椒（理想情況下2/3）。
8. 後辣椒釀燒開，煮38分鐘。

辣椒素食主義者準備好了，帶來的表在過熱或過冷。 您可以倒入低脂酸奶或 低脂酸奶。