足跟疼痛：在家裡治療？

為什麼受傷的腳跟，如何在家裡治療他們 - 這些問題只能在正確的診斷後回答。 如果沒有明顯的損壞（穿刺，切割），以及不適和疼痛，每天增加，最有可能的一種感覺，你有足跟骨刺 -在腳跟部位的骨生長。 看它自己是不可能的。 這就是為什麼要檢測這種修改可能僅與X射線的幫助。

足跟骨刺的主要原因

有在腳跟部位的骨質增生的幾個原因：

1. 平，不當的重量分配和負載在腳下。
2. 多餘的體重類休閒運動沉重舉重。
3. 代謝紊亂，血液流動。
4. 刺激雙腳緊的鞋。
5. 感染性炎症，慢性或過去的病史

足跟骨刺的症狀和引起疼痛

前面已經提到的，主要症狀是劇烈疼痛馬刺。 它表現只有在腳上的負荷，例如在直立位置，與皮膚和肌肉用釘子或針損壞的感覺。 最嚴重的疼痛的感覺在早上（當第一負載）和晚上（恆定的距離後）。 白天，疼痛可消失，偶爾出現。 他們的主要理由 - 通過刺激其急性骨刺足底筋膜的炎症。 這就是為什麼瘡傷。

支線：如何 對待疾病 與民間偏方的幫助

與使用流行的食譜早期治療骨刺允許你停止它的進一步擴散，減輕炎症和疼痛。 早期治療是非常重要的認識到這種疾病，而不是足底疣混淆。 所以，你已經決定了你的屁股的診斷。 難以忍受的疼痛和 疼痛腳跟。 如何看待和方法給予優先：溫補，kompressvm，自我按摩？

治療的第一種方法：加熱

溫馨舒緩內部炎症和腫脹骨的慢性刺激而引起，減輕疼痛。

1. 食用鹽（1公斤）的5升熱水水，把要沸騰以完全溶解鹽稀釋。 飆升腳在水（可以忍受的程序）10天。 該課程是一定要完全通過，而不是4-5個程序後到來救災的最初跡象後停止。
2. 使用乳清相當有效治療。
3. 用於加熱通常用於醇或月光。 醇是在煎鍋（避免煽動）加熱時，腿被降低到它。 手術後，腳不擦拭。 更具成本效益的方式 - 使用月光。 不應該給的腳在液體本身，足以燒暖足了火焰。

治療的第二種方法：壓縮

如果足跟痛比在家裡來對待它，迅速消退痛苦和有沒有副作用？ 最好的選擇 - 它壓縮。 它們有兩種類型：夜間和晝夜。 此過程是公變暖，減輕疼痛和炎症，防止骨組織的進一步增長。

1. 對於壓縮經常使用大蒜：大蒜頭清潔和印章。 玉米粥強加於腳跟和保鮮膜包裝，再穿上保暖的襪子。 為了避免燃燒，可以擦油的皮膚或將其添加到大蒜。 還用粉筆有效大蒜混合物（1：1）。 這些包是晝伏夜出，但最好是做他們在晚上3-4小時。
2. 即使我們的祖先知道，如果一個腳後跟疼痛做什麼，而不是治療急性疼痛：焦油 - 的最古老和最可靠的方法之一。 其對灰（黑）麵包皮擴散並附著在晚上的腳跟。 別開槍5-7小時，課程本身 - 至少3個程序。
3. 沒有那麼有效和洋蔥。 例如，洋蔥醬，疊加在腳後跟和包裝的包裹和溫暖的布，可以在3-4倍幫助。 增強洋蔥焦油的治療作用：切半根倒焦油幾滴並附著於足跟。 已經3-4治療將減輕疼痛，合格的炎症。

按摩治療

如果壓縮和加熱沒有幫助，而且還腳跟疼痛比治了嗎？ 在這種情況下，自我按摩可以利用可用的工具幫助。 例如，鹽，溫熱並分散在平坦表面上，不僅撫慰疼痛，而且還可以防止正的進一步增長。 每一天就夠了她的第五個病人“走”。 並幫助老搓板。 如果“擦除”高跟鞋至少15分鐘，每天兩次，馬刺將在幾週後消失。 同時按摩腳部可以玉米棒，木材或土豆的白楊日誌。