解決衝突

在大多數衝突，找到一個方法來解決這些問題是很重要的。 這種說法似乎是顯而易見的，但很多人壓抑自己的憤怒或簡單的“相處”。 他們認為，解決衝突 - 創建其他的方法，因此只要保持安靜，如果不滿意的東西。 不幸的是，這是不健康的長期戰略。 在一方面，未決衝突可能導致的關係挫折和額外的衝突。 在另一方面，更重要的是，持續不斷的衝突實際上可能對人體健康產生負面影響。

不幸的是，解決衝突，它有時是非常困難的。 不正確的嘗試實際上可能使情況變得更糟。

為了避免這種情況，你必須知道解決衝突的根本途徑。

獲取與他們的感情聯繫

幫助解決的一個重要組成部分 的衝突局勢， 是感情和感覺的認識。 這似乎是你的感覺應該是顯而易見的給你，但事實並非總是如此。 有時候，我們感到憤怒和怨恨，但是不知道為什麼。 在其他情況下，我們相信其他人沒有做什麼，他“應該”，但我們不知道到底是什麼，我們想從他身上。 因此，它可以在觸摸有效獲得與自己的感受，想法和期望。

磨練你的聽力技巧

當談到在解決衝突的效率，這是仔細聆聽其他人的能力非常重要。 我們知道我們如何能做到這一點，就像是了解自己的感情和感覺有用。 了解另一個人的角度來看的矛盾，不僅僅是自己，如果我們要來相互的協議是非常重要的。 事實上，你所聽到的和理解的一個簡單的了解 - 這是解決問題的正確途徑“的衝突迅速解決。”

不幸的是， 積極傾聽 -不是每個人都具備的技能。 一個常見的誤解是，人們認為他們在聽，實際上在他們頭腦中制定了如下回應，對自己的想法沸騰，大約，其他人怎麼啦等等。

實踐自信的溝通

誰都知道錯了，出言不遜可以扔在火燃料和加劇衝突。 要能說什麼是必要的，明確的和有主見，但不咄咄逼人，不使對方的防守是很重要的。 一個解決衝突在這方面最有效的策略是採用自我催眠戰略，“我覺得......”（當然，冷靜，等））。

尋求解決辦法

一旦你理解了另外一個人的角度來看，他會理解你的，現在是時候想辦法解決，將滿足雙方的衝突。 有時它是更好地理解來看對話者的地步。 在這種情況下，一個簡單的道歉可以創造奇蹟，公開的討論 - 使人們緊密聯繫在一起。 在存在的問題，其中有分歧發生衝突的情況下，有幾種選擇：你不能相互認同，但它是有可能找到一個折衷或妥協。 或者，如果你覺得在這個問題上更加自信，可以讓自己，但應該理解的是，下一次你將不得不讓路。

解決的可能性

如果衝突持續太長，有時需要終止的時間或永久地在某一時段內對手任何關係。 在濫用的情況下，例如，身體暴力的威脅- 人身安全 應該是一個優先事項。 當一個家庭成員打交道時，再加入一些限制，這是可以實現和平共處。 的友好關係（在解決衝突是不可能的情況下），可以合理地停止溝通。 在任何情況下，只有你自己才能決定是否要改善關係，或者還是要阻止他們。