蔬菜料理

我們每個人遲早累了一套標準的早餐，午餐，晚餐的。 但是有些甚至不考慮一個事實，即所有這些相同的產品不僅可以真正的美味，同時也是最營養的一餐。 特別是每個人都希望在夏天，就像你可以吃蔬菜，水果，以獲得健康和獲得足夠的維生素下一年。 但如何做所有這些產品都是新的東西，而不是無聊嗎？ 蔬菜的菜簡單易煮，你只需打開一點點想像力，或者乾脆利用我們的秘訣優勢。 我們提供幾個非常簡單的食譜。

例如，如何使用甜菜為企業的利益，當然，對我們的胃？ 小學，你只需要做飯 甜菜的雞蛋。 你將需要：洋蔥，大蒜1瓣和一片檸檬，2-4湯匙植物油3/4杯西紅柿，鹽和糖1茶匙，磨碎的甜菜2杯。 對於摩擦甜菜最好使用擦菜板韓國胡蘿蔔。 洋蔥應該切成環和魚苗在平底鍋幾分鐘，磨大蒜。 再放入洋蔥鹽，糖，甜菜，大蒜和檸檬。 混合，倒入番茄，煮20分鐘。 不要忘記定期挑起您的烹飪傑作。 然後，所有穿上漂亮的菜和服務。 毫無疑問，你的全家人一定會喜歡它。

蔬菜名菜名，並將於甚至飲食愛好者的最佳選擇。 如你所知，有很多產品，讓你燃燒卡路里。 膳食菜的蔬菜有助於快速減肥，維生素飽和身體。

例如，這樣的處方。 需要：2瓣大蒜，100克豌豆和菜豆，椰菜400克，1紅洋蔥，2湯匙醬油，食用油，鹽，1小胡蘿蔔，生薑根2厘米。

所有需要的產品，洗乾淨。 我們開始與弓，切成圈和植物油炒，再加入姜，蒜。 切胡蘿蔔片，輕輕翻炒，加醬油，然後藥材，充分攪拌。 蓋，煨低熱量約10分鐘後，不要忘記加鹽調味。 無論你的身材將成為偉大的形狀是什麼。

蔬菜的菜永遠是相關的任何表。 因此，我們提供了另一種 配方綠豆。 對他來說，我們需要600克綠豆，西紅柿3，1 紅洋蔥， 蒔蘿，胡椒和鹽。 為了準備醬汁：1茶匙葡萄酒醋，植物油60-70毫升，1茶匙芥末。

首先，你需要煮咖啡豆，冷卻後切成小塊。 西紅柿，反過來，倒在沸騰的水，並去除皮膚，切成中等大小的片之後。 切碎的蒔蘿和洋蔥。 在烹調醬油混合醋和芥末，加植物油，同時不停攪拌。 所有混合然後添加香料，你可以把表。

在冬季，買新鮮的有機蔬菜是很困難的，但它是可以準備的飯菜 冷凍蔬菜。 例如，燉，可以使用 速凍青豆， 蘑菇，菜花-它也將非常可口。 如果產品進行迅速冷凍或任何它被稱為休克，幾乎所有的蔬菜中的維生素都被保存下來，並且菜會變成如同煮熟的新鮮蔬菜一樣有用。

在任何情況下，你的烹飪探索欣賞的嘉賓在宴會桌上，和你的家人。 不要害怕試驗和嘗試新的東西。 任何產品的，你可以煮一個真正的傑作，不僅將取悅眼睛和愉快的氣味，但也給了很多的樂趣和微笑對客人的面孔。 也許這是你將如何發現一個烹飪天賦，其甚至不知道嗎？