芝麻 - 芝麻開門！

我們中間誰不記得阿里巴巴和40盜賊童話從“一千零一夜”？ 它著重異國情調的東方，在山洞巨大的寶藏，以及神奇的話：“SIM卡的SIM卡，開門！”，打開大門，幸福，健康和財富的世界。 在阿拉伯語神奇的詞，“SIM卡的SIM卡”或“芝麻”是指小油籽 - 芝麻。 因為在埃及和中國，印度和非洲古代這種香料已經知道，以及在 中東地區。

芝麻 - 最古老的產品：亞述人傳說是神，開始世界的創造，芝麻酒灑口。 今天，它是一個神奇的治療藥水添加到各種菜餚和美味的糕點，得到它最寶貴的香油， 芝麻醬酥糖。 在民間配方和芝麻油被用於治療問題與胃腸道中，循環系統和呼吸系統，婦科，神經系統疾病，並與許多其他疾病。

芝麻廠所屬的類別一年生植物用小而圓的水果 - 吊艙，箱子，其中兩個種子成熟。 芝麻是多種色調 - 從白色，黃色，紅褐色至黑色。

一個響亮的卡扣的輕微接觸，並在成熟的果實掉落的SIM卡。 芝麻 - 美味和健康的“良藥”。

“振興”或芝麻螺母具有香甜的氣味，油炸過程中增加。 在印度，相信最香的是最黑暗的種子。

還有什麼是顯著的芝麻？ 油植物（55-60％脂肪）的性質允許的古開始了寶貴的生產 飲食產品。 在這個時代的文明使用芝麻油 - 冠軍來降低血液中的膽固醇水平 - 已經變得非常重要。 所述的一百克 酏不朽 包含最多的銅和35％的每日需要量75％ -鈣，％31 -鎂。

由於芝麻油的天然抗氧化劑的存在它恢復活力的細胞，調節氧氣在身體組織的交流與顯著增強免疫系統。 鋅，鈣，磷被包含在芝麻，有助於預防骨質疏鬆症，這是因為他們的輔助骨的形成發生。 除了芝麻早已具有在其結構中大量的鈣的製品的喜愛（高達每100克SIM SIM15克），鐵 - 約15-16毫克，鎂 - 540毫克。

的治療效果有芝麻和呼吸系統疾病 - 支氣管炎，肺疾病和哮喘。 推薦每天使用芝麻一茶匙，以規範化女性生殖系統的功能。 這減少了乳腺病的風險和其他婦科疾病的出現。

中國芝麻被認為是加強和維持的士兵的士氣的手段。 阿育吠陀提供 麻油 作為皮膚病的治療具有獨特的產品，而在情魔-作為一個強大的春藥。

在美容芝麻通用油在護理臉部和身體的使用。 由於其柔軟和保濕性能，它滋養了真皮，減少乾燥和發炎的風險。 這種“液體黃金”的能力，可靠地保護我們的皮膚從負外部效應。 芝麻油不論是純的形式或作為許多賦予生命的化妝品的成分使用。

在烹飪，芝麻通常用於灑麵包，餅乾，蛋糕和餡餅。 日本塗芝麻傳統糕點。 SIM卡的SIM卡被添加到麵糊用的魚，肉或蔬菜烤片。 它還提供了一個精緻品味各種沙拉。

然而，營養學家警告說，無論多麼有用，營養豐富的芝麻，它幾乎等於卡路里熱量的牛奶巧克力。 如果它有一個治療100克550的產物千卡，芝麻相同量帶來的生物體560-580千卡。 因此，健康的生活方式的支持者更喜歡限制種子的一茶匙的SIM卡每天，沒有更多的。

麻油和種子添加到食品中，不僅提高了食物的味道，也給你的健康帶來顯著的好處。