膳食沙拉：配方雞的美味的菜餚

雞“飲食”沙拉是一種低熱量的菜，不僅包含白肉的家禽，還包括其他有用的產品。 值得注意的是，這樣的好一頓滋養身體，從而有助於減肥。

膳食沙拉： 菜譜菜雞

必要因素：

• 鱷梨熟軟 - 一個大的事情;
• 雞胸肉 - 600克;
• 香菜，蒔蘿，韭菜箭頭 - 一個波束;
• 鹽 - 半茶匙;
• 柿子椒（最好是變成紅色） - 一個大的事情。

膳食沙拉： 食譜 蔬菜菜

肉製品加工。 雞這道菜，希望得到冷藏。 但是，如果在店裡這樣的產品是不存在，你可以把冷凍的乳房。 因此，肉應徹底洗滌，然後放在一個小鍋，倒入鹽和飲用水。 在此之後，圓角需要低熱量煮沸三四十分鐘。 接下來，你需要從肉湯乳房，完全冷卻，取出骨頭，皮膚和軟骨。 要添加到沙拉等肉類，最好不要用刀子和分裂的手纖維切 - 這樣的沙拉看起來更具吸引力和開胃！

膳食 沙拉：食譜 健康飲食

主要成分的製備。 中號 yagkoe，成熟鱷梨和保加利亞 紅辣椒 應在熱水中，果皮和莖被洗滌，然後剁細條。 在這之後，你必須洗蒔蘿，大蔥箭頭，香菜和細用刀子砍他們。

膳食沙拉：食譜健康和美味的醬

^ h 部件所需原料：

• 酸奶無色素和防腐劑 - 400毫升;
• 成熟的檸檬 - 二分之一;
• 黑胡椒 - 少許;
• 碘鹽 - 捏。

製備一個有用的和美味色拉醬膳食中的過程

不加防腐劑和染料400毫升天然酸奶必須倒入陶瓷餐具，完全擠半熟檸檬加碘鹽的捏和黑胡椒的量相同。 所有成分應立即混合用勺子，然後進行菜品的形成。

雞“飲食”沙拉成品菜的照片

沸騰並通過纖維雞分割應切碎韭菜，香菜，蒔蘿，鱷梨，胡椒混合。 所有的產品應該是混合，倒入 酸奶醬， 然後放入一個大碗和冷食。

健康諮詢

如果你不喜歡一件像鱷梨果的，它可以很容易更換菠蘿或李子。 這些產品將做出的菜不僅味道鮮美，而且對人物有用，因為大家都知道，菠蘿刺激消化，迅速降低血壓，並修剪飽和人體有用的元素，恢復正常代謝，從而有助於減輕體重。