紅葉捲心菜：使用，危害。 從紅色捲心菜食譜

這是很難找到誰不多吃新鮮蔬菜，特別是大白菜的人。 這種草藥產品在我國的每一個公民秒的飲食中佔有主導地位。 在俄羅斯，最流行的是以下品種：捲心菜，菜花，西蘭花和甘藍。 利用它們的仔細研究和測試的幾個世紀。

在今天的文章中，我們將討論紅色捲心菜，有別於其他形式的色澤鮮豔的不同。 沒有多少人知道的藥性和生化組成的 蔬菜作物。 我們將嘗試盡可能並詳細提供了更多有關完整信息這個有趣和非常有用的為我們的身體廠。 此外，我們描述了一對夫婦強化配方。

當收穫以及如何選擇一個菜市場？

我想澄清，所有的亞種大白菜起源於野生植物。 然而，它們中的每略有不同的維生素和礦物質絡合物。 每一個亞種都種在一年中不同的時間。 紅捲心菜， 互利，這一直感興趣的科學家傷害，完全容忍霜，並不需要特別的照顧。 然而，對於品質和良好的收成應定期鬆土，水，飼料和土豆。

我喜歡這個白菜許多業餘園丁。 開始收集成熟，根據種類的不同的收穫。 晚熟品種收穫的秋天 - 在十月初。 在此之後，清潔酒窖。 該工廠存放了很長一段時間，它是腐爛少受，而相比之下，他的親戚 - 白菜。

這些誰不從事園藝，喜歡在市場上或在商店購買食品時，一定要密切關注這種蔬菜的外部數據。 首先，它應該不存在機械損傷，葉子和腐爛的氣味。 二，鮮白菜永遠不會跛行和褪色。 我廠質量彈性的葉子，有光澤和厚重，具有特徵香氣。

紅葉捲心菜：好處和癒合傷口的特性

首先，啟動外部顏色的討論。 葉色由於一種特殊物質的存在 - 類黃酮花青素。 由於這種顏料廠的有一個不尋常的顏色。 此外，花青素具有影響酶的活性在體內，為此在民間和官方藥使用抗氧化性能。 天然物質中和重金屬，自由基，有害的毒素。

反复證明，提高了彈性和血管通透性紅甘藍。 使用它位於保護細胞和組織結構不受損傷的能力。 推薦住在放射性地區的人。 這也是一個既定的事實，蔬菜穩定壓力，膽固醇水平和增強免疫系統。

根據研究人員，白菜，其好處是不容置疑的，有利於更年期症狀（潮熱，易怒，偏頭痛）。 它應在抗壞血酸組合物的存在下所指出的，與蛋白質的化合物，其用於生物體的正常發育是必不可少的。 在植物含有大量的維生素A - 維生素，負責視覺，神經系統和免疫系統的正常運行。

這是難以估量蔬菜作物的癒合能力。 對胃腸道的藥草不可缺少的：清潔，恢復消化，癒合微小的潰瘍。 你不能忽視飲食的性質。 專家們一致聲明，蔬菜很快飽和，充滿維生素，減弱飢餓和促進減肥。 所述組合物不含蔗糖和澱粉的，因此危害附圖不會。 100克的產品只佔26卡路里。

一些關於的危害

紅捲心菜，利益和要求，研究使用前禁忌症，有少量的限制。 小心有必要在十二指腸的潰瘍病使用。 推薦滅火暴露蔬菜或蒸煮。 有必要最小化，如果過量氣體形成和痙攣的劑量。

使用烹飪

在世界上許多國家使用的白菜。 使用的蔬菜，即使在熱處理後保留：淬火，烹飪，油炸。 基本上，它消耗的新鮮，醃製或醃製。 應當指出的是，上部葉和頭在那裡是不是更好，因為他們積累硝酸鹽。 請找到有趣的烹飪選擇。

方藥與加蔓越莓

用於菜成分：

• 半杯過濾水。
• 半紅白菜。
• 200克新鮮的酸果蔓。
• 茶匙磨碎的生薑根。
• 醬油 - 20克
• 玉米油 和糖-一湯匙。

研缽粉碎後衝小紅莓，所得的果汁是粗紗布或細篩。 砍白菜切成細條，倒果味飲料，靜置半小時。 醃製蔬菜的味道與其餘成分：醬油，姜，黃油和糖。

這道沙拉是完美的肉類和魚類菜餚。 在胡蘿蔔，蘋果，番茄，甜菜，和諧 松仁， 紅捲心菜。 優點（配方緩解腳氣），新鮮沙拉兩次在冬季大。

辣根和菠蘿

這個調皮的沙拉美食家。 弱酸性和微妙的甜味有趣的組合給出了一個很好的結果。 餐具的組合物，包括：

• 300克紅白菜。
• 甜椒。
• 在300克的量成熟菠蘿（得罐頭）。
• 檸檬。
• 一束香菜。
• 大蒜 - 三片。
• 辣根準備 - 甜點勺。
• 蛋黃醬 - 50克

擠檸檬汁，倒在切片菠蘿。 切碎的白菜切成細條，舒展你的手，用切片拌 甜椒， 在沙拉碗移位。 加入菠蘿。 做醬：蛋黃醬擠壓大蒜，季節與辣根，鹽。 準備醬與食物相結合，裝飾用切碎的香菜的菜。

正如你所看到的，我們在不同的解釋準備白菜。 使用植物的是由多種礦物質和維生素與主體飽和。

在這裡，我們列出的所有的特點和植物產品的性能。 等於這個工廠是很難找到，所以不要錯過機會欣賞他們。 在所有器官和人紅捲心菜的組織有益的影響。 利弊，因為我們發現，沒有可比性。 當然，白菜的癒合質量比禁忌等等。 健康快樂！