筋膜 - 男人...筋膜

筋膜 - 是一些不顯示在圖片說明肌肉明亮的圖像。 在給定的組織之間的大部分身體。 有時候忘掉它，學習解剖學或在健身房做。 但它是如此的重要，知識可以讓你使用這個概念在理論上和實踐中。 本文將揭示該筋膜是，它如何佈置於身體。

概念

筋膜 - 這一群人，以及胸膜，以及隔膜，等等。 所有的教育數據從某些胚胎生殖或中胚層，從該織物的間質的名稱下生產的。 它發生在機械活動的所有領域 萌芽時期。 細微變化和運動發生在整個生活。 筋膜 - 的東西是存在於每個人體內的水平，這是生理的基本組成部分，主要是由於其安全功能。

筋膜與甚至在它與神經系統干擾的外部環境接觸。 在其水平的互動空間內和細胞外。 這確保平衡。

要裝入主機時，該結構形成一個鏈，和超過臨界水平時改變其性質。 所有傷者留在內存中。

筋膜-一結締組織，或更確切地說，從胚胎中胚層片。 事實證明，軟骨和骨頭太他們，而是以壓縮形式。 形成一個統一的織物，但它們沒有中斷，隨後頭到腳趾在外側和內側。 筋膜骨連接彼此，從自身。 穿透結構的所有層和它們形成的矩陣，從內側開始，並與表面層結束。

他們被分為三個層次：

• 皮下;
• 深;
• 漿膜下。

讓我們來詳細介紹它們。

皮下筋膜

顧名思義，它是在皮膚下，如在脂肪，血管，神經和受體層主體。 正是通過這種結締組織皮膚能夠在不同的方向上的其它結構的層移動。

在這個空間可以積液和代謝物。 由於與深筋膜連接，在這裡組織的變化可以通過流程去裡面造成的，對自己反映其功能障礙。

深筋膜

這種緻密的結構比前一個。 它分離肌肉，神經和血管，內臟等（例如，可以使頸部筋膜）。 這裡的元素是胸膜，心包和腹膜。 由於其緻密性和穩定性性質的可開發不同性質的病證。 因此，由於下肢損傷可以破壞大腿筋膜和神經侵害容器其中，受損的靈敏度。

漿膜下筋膜

這種物質覆蓋了內部器官。 它的特點是鬆散，是神經和小血管的基礎。 它必然是考慮到這些情況下一個內臟治療。

功能

筋膜執行以下功能。

• 首先，他們是神經和血管的支持。
• 其次，參與的肌肉，韌帶和肌腱的形成。
• 第三，提供器官和組織之間的滑動。
• 四，保持形狀。
• 第五，它是滋潤和潤滑的部件。
• 六，提供反射神經系統。
• 第七，使本體感覺和痛覺。
• 最後，在免疫系統中的第八，部分。

它們與肌肉緊密相連。 例如，闊筋膜，和其他人一樣，包括他的肌肉。 因此，積極參與推廣的過程 - 收縮。

株

筋膜變化是由它們的粘彈性特性成為可能，其前提是結締組織的各個元件的比率。 有兩種類型的彈性變形的：

• 塑料;
• 彈性。

第一種是作為採集所施加的負載（如果工作已在張力，然後我們談論延長）的結果的新形式。 在這種形式下，負載被遺忘之前存在。 了解這一點很容易在紅土上的例子。 尤其是塑料是在年輕的時候。 屬性由粘度地面物質的組織中。 如果不是塑料，整個生命的人的形式不能改變。

張力彈性變形保持新的長度，直到它正在努力。 但在那之後，返回前的長度。 例如，寬的筋膜可再次拉伸和縮短。 這就好比橡皮筋，因為，相比於以前的類型，她回憶“過去”。 結締組織具有彈性特性，從而提供恆定的形狀和尺寸。 因此，頸部筋膜，雖然可能會高一點，但只是一點點。 它們保留它們的大小。

滯後

他們似乎可以沿著兩個相反的品質得到什麼？ 這種矛盾會更容易理解，如果我們回想組織滯後。 已知的是，在環境中的內部和外部的變化有助於改變組織的性質。 如果溫度升高在筋膜，由塑性性能支配。 在較低的溫度，相反，會出現更好的彈性。

還記得伸展的教訓。 據了解，一定要在她面前熱身你的肌肉。 然後拉伸將更加有效。 闊筋膜張肌，前，後組在大腿肌肉的拉長鍛煉之後要好得多。

外部和內部環境是不斷變化的。 而在他們之後，改變組織的性質。 其中有它的影響因素，則可以選擇天，心臟速率，呼吸節律的時間。

更改彈性性能的織物被稱為“磁滯回線”。

筋膜和傷害

這些結構都受到mikrotravmatizmu。 儀表板過載響應分階段分為以下幾種類型：

• 減少伸展的能力;
• 修復疤痕;
• 空間感知的失真。

事實證明，第一，由於過載，他們瓦解，這可能會引起出血和炎症。 然後，疤痕形成，密封攣縮，發生疼痛，最後改變本體和肌肉張力。

後來變化導致全身性反應。 產生的疼痛。 隨著定界筋膜組織，提供滑動事實上，他們是膜 - 對血管和神經的轉運。 大多數這種反應是血管滋養神經的特徵。 因此，在肌肉的發病階段受到影響，但在同一時間可以是所謂的“隧道效應”，刺激參與時，和其他領域。 再有就是照射。 這方面的一個例子是 綜合徵梯子肌肉。

肌肉

這些結構是筋膜後面。 他們被分為靜態和階段性。 當然，每個人都固有的孤獨，和其他功能，但它仍然是一種佔主導地位。

前者更有可能縮短。 在這些底部包括，例如，直臀，腰方，小腿等肌肉。 在頂部 - 樓梯，回到最廣的是提高葉片，等肌肉。

動態肌肉有一種傾向，低血壓。 這些的實例是臀部，腹部，頸部的深屈肌，上肢伸肌。