最美味的蟹肉沙拉。

沙拉，煮海鮮 - 很有營養，美味又健康的菜餚。 沒有像其他動物產品海鮮中含有豐富的維生素，微量元素和營養物質。 這些沙拉可以放心地在人們追求減肥飲食，如“海鮮”具有低卡路里含量。 沙拉配料通常是魚，魷魚，螃蟹和貽貝，這是完全由蔬菜補充。 您還可以使用蟹棒。 只使用新鮮食材，避免再次凍結是很重要的。
如果你的口味的海鮮，盡量煮蟹肉沙拉。 其細膩的味道不會讓任何人無動於衷，並會贏得任何美食。

蟹肉沙拉菠蘿

為了準備這個健康的沙拉，我們需要蟹肉，兩個雞蛋，過篩的麵粉半杯，牛奶罐樓菠蘿罐頭，一個檸檬，洋蔥，醃一湯匙（如醋），生菜，橄欖一杯半公斤，小西紅柿和辣椒味，糖和鹽。

製備方法：洋蔥細shinkuem半環，在一個碗裡蔓延，加入鹽和糖一茶匙，並傾注全部的醋。 調勻離開醃半小時。
現在，我們需要準備麵糊肉。 在使用一種混頻器的杯子，把牛奶，麵粉和雞蛋。 加入麵包幹和相當多的胡椒一湯匙，再拂。 小心辣椒，不要過分，否則蟹肉沙拉會太尖銳。
螃蟹肉切成片分份，蘸上麵糊和橄欖油煎兩面至皮開胃。
在廣泛拼盤分解生菜，菠蘿和醃洋蔥的準備。 在烤肉的上面放片，加上番茄減半，戒指橄欖和檸檬片。
準備灌裝。 混合橄欖油半杯，芥末一匙，香醋一茶匙，半個檸檬的汁和香油一茶匙。
穿著與蟹肉沙拉和芝麻輕輕灑上。

沙拉蟹棒和奶酪

烹飪的必要成分：蟹棒的包，100克奶酪，兩個雞蛋，一瓣大蒜，蛋黃醬。

製備方法：煮煮雞蛋，在冷水冷卻。
蟹棒從膠卷和細磨豁免。 兩根棍子離開，他們派上用場的未來。 細擦奶酪和去殼取蛋。
在深碗裡下蛋，奶酪，蟹棒，加蛋黃醬的兩湯匙，擠壓大蒜調勻。
從所得的塊形成中等大小的珠，並在芯片蟹軋製。 球鋪在盤中，用新鮮香草裝飾。
沙拉給人一種非常原始而美麗。

沙拉蟹棒和蘑菇“大師”

配料：蟹棒，蘑菇罐頭一罐，洋蔥，大米半杯，罐子的包裝 玉米罐頭的 黃瓜，三個雞蛋，蛋黃醬，植物油，任何新鮮的蔬菜。

製備方法：煮煮，切成小方塊的雞蛋。
Shinkuem洋蔥半個圈。 圖洗滌和水燒開。
蟹棒和黃瓜切成立方體。 打開玉米，蘑菇，瀝乾香菇切碎。
蘑菇和洋蔥蔬菜油鍋炒掉以輕心。
每一個華麗的大衣搭配蛋黃醬深吸碗和傳播層的產品。
第一層 - 半熟大米
第二層 - 碎雞蛋清半個
第三層 - 半魚糜
第四層 - 黃瓜
第五層 - 炒蘑菇和洋蔥
第六層 - 再次crabsticks
第七層 - 圖
而最後一層 - 雞蛋
新鮮的蔬菜沙拉裝飾。

這裡有美味的食譜和有趣的沙拉。 個飽！