拿什麼食物在夏天的道路？

夏 - 一時間娛樂，度假和旅行。 去旅行，你需要考慮所有的細節：做必要的事情的清單，收集急救包，當然，不要忘了規定的股票。 但是在易腐食品在夏季，特別是如果你有一個很長的路到火車站。 因此，有必要選擇存儲時間長和無需冷藏的產品。 這是有孩子的家庭特別重要，因為對他們來說，食品的質量和新鮮度是最重要的。 所以要食物的路上吃在火車或公共汽車旅途？

基本的規則，當選擇產品時在火車上

火車 - 這可能是最安全的運輸和最方便的形式。 它有一間浴室，你可以隨時拿開水。 但火車沒有冰箱，道路通常需要比其他運輸方式更多的時間。 因此，選擇什麼樣取食物的方式，你需要記住幾個基本原則：

• 本品應存放好，在陽光下不融化。

• 你需要選擇不具有強烈的氣味，並且不留下大量的垃圾（如剝離）的食物。

• 最好是採取與不要求額外的準備食物。

而且，當然，正確計算食物的量是很重要的。

多少食物，你需要採取？

這是很難準確地計算出食物的必需量。 這取決於，首先，從時間到時間在路上。 如果你要超過五六個小時，小吃是必須的。 另外在火車上由於某種原因，它始終是一個好胃口。

採取什麼食物在夏天的路，所以你不必扔掉多餘的或破壞送吃？ 應的路徑的持續時間的示例性菜單的基礎上計算出的產品數量。 它應該包括早餐，午餐，晚餐和零食，否則火車無法做到的。 但是，考慮到在路上體力活動最小化和能源花費少，最好不要招募大量的食物。 特別是由於額外的食物 - 這種不必要的負擔。 在緊要關頭，你可以買在火車上或在公共汽車站的東西。

產品樣本名單

讓我們試著擬定的，你可以帶著你在火車上的食物粗糙的列表。

• 乾果速溶麥片 - 這是早餐的最佳選擇。 特別是如果他們在包裝袋和一次性紙杯。

• 在單個包裝加工奶酪是好事，因為它可以立即打開後食用。

• 葷菜：最好是選擇一個罐頭食品，例如，在小罐子粘貼。 它可以在同一時間內使用。 家庭烹飪的球迷們可以把你的漢堡或肉丸，但他們需要前六個小時的行程之內吃掉。 順便說一句，它是由許多油炸或烘烤的雞肉有用和心愛，但最好是它包在鋁箔中並預留為第二天。

• 麵包或皮塔餅。

• 蛋糕或蛋糕。 最好是不要服用含奶酪或肉餡月餅。 但如果你真的真的想要，你必須吃凌晨的方式。

• 當選擇什麼拿出食物的長途旅行，你可以記住湯，醬和方便麵。 當然，這不是最健康的食物，但它們不完全在夏天被寵壞了，特別是如果你需要去兩三天。

• 新鮮蔬菜和水果。 最好是不要帶太多多汁（桃子或杏），以免壓壞。 此外，在夏季，您可以隨時購買他們在車站，直接在火車上洗臉。

• 對於零食，你可以採取堅果，玉米片，餅乾。 甜 - 乾果，棉花糖，餅乾。

飲料 - 這是非常重要的

拿什麼食物的道路，那肯定是非常重要的。 但在旅途中，尤其是在炎熱的夏季，你需要按照正確的飲用制度。 因此，飲水無氣必須始終可用。 那麼採取袋裝咖啡和茶，以及白糖飲用開水。 您還可以捕獲小包裝的果汁，你可以用吸管喝。

流體的計算 - 約1升8個小時的人旅行。 但是，如果一個漫長的旅程，就沒有必要進行過多的水，因為它總是可以買。

這提供了一個孩子？

有孩子的家庭要特別注意產品的質量和新鮮度。 特別是如果我們談論的是非常小的，因為對他們來說，食物是最重要的。 拿什麼食物的路上有個小孩絆倒成功呢？ 如果你將是一個漫長的道路，那將是非常有用的冰袋，在其中可以儲存 易腐食品 或做飯。

孩子們可以在道路上的嬰兒食品幾罐。 順便說一句，蔬菜或水果泥，不僅可以提供麵包屑，但孩子長大。 也適用於兒童果汁，餅乾，當然，乾淨的水。

我們必須記住，在運輸映著許多兒童，特別是在夏天。 因此，最好不要在馬路之前立即餵寶寶。 小吃將離開後一小時。 更好，如果這將是一個熱菜 - 這將有助於更好的方式來移動這兩個孩子和家長。

垃圾食品

定義哪些食物是最好走的路，應該提到的和那些不想要的產品，隨身攜帶。 這裡是其中的一些。

• 水煮香腸和法蘭克福惡化速度非常快。 另外，不要取肉餡餅，belyashi和豬油。

• 酸奶，奶酪等乳製品。 排除不僅僅是產品，這表明它們在室溫下儲存。 他們需要吃更快。

• 巧克力很快融化在夏季和不帶道路上的各種樂趣。 出於同樣的原因，不需要取油和黃油。

• 甜水完全壓倒了口渴和無用的旅行。

• 煮雞蛋和土豆往往需要在旅途中。 但是他們有一個特定的氣味，迅速破壞，所以最好給他們了。

什麼坐公共汽車或汽車？

在巴士或汽車之旅通常花費較少的時間。 那麼什麼拿食物的道路問題是不是嚴重。 然而，不像火車，產品也沒地方洗。 所以，你需要選擇的東西，可以不經任何處理直接可以打開和食用。 另外，公交車通常是無處可制取熱水，所以它支付囤積熱茶的保溫瓶。

並再次，適度是很重要的。 你並不需要輸入大量的產品，因為很多公交車提供一頓熱飯。 但即使不是這樣，所需的產品可以在商店在停止的時間購買。

此行的車輛擁有量仍然比較容易。 如果你買地的冰箱，那麼你可以安全地與任何食物。 此行的另一個優勢 - 獨立性：可以隨時停止，並去商店或咖啡館。

如何保護自己在旅途中病菌

知道你可以在食物的方式，您還需要考慮健康和安全問題。 他們脫穎而出的夏天，當它是如此頻繁食物中毒。

如果有任何運輸旅程將是必不可少的濕巾。 如果它們是基於酒精，那麼他們可以被消滅，並在火車的表。

如果你不能洗你的手（例如，在公共汽車上），那麼最好是去購買特殊防腐膠。 肥皂需要用自己的，理想的，如果是液體。 另外的道路上，你應該使用一次性餐具。

因此，如果有合適的方法來選擇產品時，任何行會很愉快和舒適。