打敗在拳擊比賽中戳：功能，技術，工作

擊敗戳 - 敬而遠之遙遠，快戳。 他被認為是最簡單的的拳擊手使用的所有技術之一。 該應用程序允許你的刺拳，而是希望能贏得點。 使用這種技術，運行淘汰賽是困難的。 不過吹戳能夠捕捉到對手的節奏，保持在良好的距離和更多的重音，攻擊力強前拖垮敵人。

什麼是戳？

傑布被認為是一個漫長的直拳。 它的特點是其在關節完全伸展向前向左或右肢的急劇釋放。 在一個拳頭的目的接觸的時間轉移到 - 用手在地上。 舉行戳不僅可以在頭部。 職業拳擊手往往會導致敵人的氣息在滲透到身體的幫助。 通常用作刺拳和反擊。

什麼是戳的有效性？

擊敗拳擊照片戳你可以在上面看到，這是攻擊者的優秀接待。 專業運動員往往開始他們的行動與他同在。 刺拳一拳能夠從敵人確定為自己的安全距離，良好的“零”，然後粉碎了一系列的幾次攻擊，讓希望淘汰賽的快速應用你的對手的防守。

實施保護策略時，看技術看起來嚴肅手段也。 打敗在拳擊比賽中戳能夠保持安全距離的對手，誰是用來積極開始與許多潛在的危險運動的鬥爭。 正確使用在防守戳，它不僅能破壞對手的進攻，同時也把它很有形，反擊招。

該球技術

傑布進行如下。 義和團採用經典的機架。 然後，鋒利，指向運動凸輪的特定點被發送到的目的。 雖然肯定沒有完全理順，它仍然是半寬鬆。 在手的目的，接觸盡可能多的時態的時間。 能量應在拳頭中度過。

為了用你的右手進行技術上經過驗證的刺拳，當然是有，你需要用左腳跟她的體重轉移向前邁進了一小步的釋放。 身體的上半部分應該前傾。 這將增加衝擊力。 執行戳後需要快速恢復身體恢復到機架的起始位置。

如何工作的戳？

為了測試引腳最佳變種適當的技術，力量和速度看起來使用拳擊袋鍛煉。 他走動，你必須設法使工作手的最準確，一致的運動。 每天，足以容納持續5分鐘幾個這樣的會議。

最初應該只執行幾道口子。 一旦信任感，你可以移動到一系列的攻擊。 建議盡量做到讓手的每個後續版本竟然是比前一個更清晰，更強，更快。 踢的服藥後不要忘記回到原來的架子。 在 一個拳擊袋 與標記的幫助下應確定幾個目標。 一個在頭，其他 - 在腹部。 這將允許在重點交替變化一連串的打擊，想像的鬥爭與這樣的對手發生。

有用的提示

有跡象表明，會更有效地使用打戳幾個秘訣：

1. 要進行有效的攻擊，這是需要等待合適的時機。 表演戳不建議經常錯過。 事實上，在這種情況下，功率將被浪費，導致疲勞感的迅速崛起。
2. 打敗在拳擊比賽中戳必須強調，快速，強大的咬。 如果運動員持有“偷懶”的排放量，肯定會注意到一個經驗豐富的對手，並持有有效的反擊。
3. 工作時出了這樣的正確接收的 出氣筒 在房間裡會波及突然爆裂的聲音。
4. 在培訓過程中應重視速度的發展。 罷工閃電刺拳必須在球門。 這將允許“傷痕”的對手，擊落了他，把失去平衡。
5. 在拳擊比賽中戳沖床建議要如果對手是敬而遠之的情況下只適用。 如果敵人接近，這將是很容易抵擋攻擊。 在對手會更加的情況下，會去執行戳力將被浪費。

總之

在這裡，我們簡要回顧所有這些都是有用的了解戳。 正如你所看到的，這種影響不僅可以對攻擊的組織，但防守戰術成為了基礎。 最主要的是不要讓參與開展刺戳。 否則，你可以開發不是太壯觀的戰鬥作風。