健康, 健康飲食
引誘孩子
母乳, 當然,對寶寶有益,但早晚有來的時候,他足夠的stavnovitsya一個。 因此,有必要引入固體食物。 而這正是很多問題:那我進去嗎? 如何進入? 多少錢? 什麼時候? 和其他許多人。
孩子的誘惑 - 這是在5-6個月的年齡是考慮到孩子的權力。 它不應該完全取代母乳,它的目的 - 是除了母乳或混合物,它已經沒有足夠的營養成分。 要明白,在這樣一個時期是奠定健康的基礎是很重要的,這就是為什麼它是如此的重要誘惑的孩子。
5個月為什麼要引入固體食物? 一切都非常簡單。 早期的固體食物可能會導致過敏反應,此外,建立全面的吞嚥反射的只是對生活的第5個月出現。
因此,為了啟動固體食物孩子,記住一些規則是非常重要的:
- 飼料需要母乳喂養。 您應該具有體積小(一茶匙)開始,在這個年齡段的食物量逐漸增加至正常。
- 引入新的誘惑是必要的後寶寶習慣的第一種類型。
- 在任何情況下,不立即推出兩款不同的餵養。
- 食物的一致性應該是均勻的,所以寶寶可以自由攝取它。
- 有必要逐漸多樣化的補充食品組合物,並增加其數量。
- 不要引入固體食物當孩子生病。 等待完全恢復,冷靜地習慣於寶寶到新的食物。
孩子的誘惑應該與水和果汁開始。 從他的生活的第一天的孩子需要的水,尤其是在夏天。 給予水所需要的主要母乳喂養之間的茶匙,並不需要太多。 而且 不用擔心, 如果他從水,這意味著它缺乏與牛奶流動的流體拒絕。
果汁 - 下一個固體食物的嬰兒。 最好的選擇 - 一個蘋果。 給他們食物,你需要開始用茶匙。 濃縮果汁 以1:1的比例與水更好稀釋:1。 然後,它已經可以進入梨,醋栗,以及基於果汁的水果。
下一階段 - 粥。 這是更好地開始用大米,燕麥片或蕎麥。 要做到這一點,你需要一個咖啡研磨機。 煮粥應該對水,無鹽和糖。 一致性應類似於成品麥片奶油。 你應該用湯匙開始,逐漸加量到正常的 - 所以,更換一次餵食。
在人生的第7個月已經可以引入蔬菜和水果泥。 它可以是一個西葫蘆,胡蘿蔔,花椰菜(其中,順便說一句,大量的鐵),土豆。 水果:蘋果,梨,桃後,杏,香蕉。 最初,搗碎應該包含單個組件,然後,當各種會推出 - 逐步混合蔬菜。 如果您的孩子經常遭受便秘,進入甜菜的飲食。
因此,8個月誘惑嬰兒果汁包括,蔬菜和穀物。
約9個月,以奶酪和酸奶管理。 好吧,如果你所在地區有一個特殊的 乳製品 為一年以下的兒童。 肉類和魚類的引入,通常接近一年,而不是純的形式,與蔬菜一起,或作為肉湯和湯。 魚應謹慎對待,請檢查孩子有過敏它。 肉類應給予一個星期兩三次,和魚 - 每週一次。
而另一個重要的一點 - 不要讓孩子們的鹽一歲。 一年後,你可以添加一些鹽少許肉類和魚類菜餚。
在任何情況下,沒有必要 養活孩子 煙熏,油炸,辛辣,醃製菜。 這可能會導致消化不良,甚至更嚴重的並發症。 這同樣適用於甜蜜。 蛋糕,糖果和糕點勢必要在飲食上,但後來。 在此期間,做大,不生病!
Similar articles
Trending Now