如何增加孩子的成長？ 身高，體重，年齡：表

有些孩子高，而且等了很長一段時間保持在最小。 低增長使得家長擔心，並導致不適的孩子。 在青春期的一個特別嚴重的問題，當外部成為最重要的。 是否有 生長標準 的兒童？ 我可以改變的一大途徑圖？ 如果是，如何增加孩子的成長？ 你會發現在文章中的答案。

孩子的成長

最值得注意的是嬰幼兒成長：在12個月內，他們獲得約25厘米。 增長率後每年下降顯著。 這是正常的，每個人都知道它的媽媽。 兩年增益約為10厘米，三 - 約7，和四 - 只有約5。

關愛父母定期測量他們的繼承人捲尺或專線。 每年做得更好在同一天（例如，早晨，6月20日）。 由於數據將更能說明問題。 但你怎麼知道寶寶過高或過低？ 對於這種情況，兒科醫生和兒科醫生用中央的桌子。 他們記錄等因素，身高，體重，年齡。 該表可共同或女孩和男孩不同。

增長率可達11年

如果你想知道，無論你的年齡規範的孩子，用特殊配方。

兒童生長（厘米）= 5×B + 75（厘米）。

這裡 - 它的年齡，滿年數。

5 - 年均增幅為孩子的成長。

75 - 體外，從而達到生活的孩子們一年的平均長度。

應該牢記的是這個公式只為上小學的年齡（11歲以下含）以下的兒童是有效的。 對於年齡較大的孩子就已經是不正確的計算。 此外，除了配方，你可以專注於板。

12年的成長率

如果你想知道12年（身高，體重，年齡）小將的參數，該表會告訴你應該是什麼罰款。

斑塊看到，學生們繪製一個接一個。 女孩開始的11 - 12年增加增長。 經過種植區是封閉的，而骨頭長出不少。 但綜合考慮向上拖動男孩。 生長高峰年齡13-14年。 所有的20至25厘米 - 在這一年中，年輕人可以用10〜15厘米，有的更高。

基因

看到孩子的預計增長，只要看看我的父親和母親。 它主要是遺傳決定孩子怎麼會高。 如果父母是非常低的，你應該想到的是，孩子會延長，作為一個籃球運動員。 雖然也有例外的規則。

也有確定兒童遺傳決定的生長公式。 對於男孩和女孩會略有不同的計算。 之前，你知道什麼是在孩子的成長，既要考慮到誤差足夠大。 它可從5厘米至10厘米而變化。

男孩=（父親的高度（cm）+母親身高（cm））/ 2 + 6.5（厘米）。

女孩=（父親的高度（cm）+母親身高（cm））/ 2 - 6.5（厘米）。

然而，計算可能從孩子的實際大小不同。 這是由於幾個因素。 他們改變了遺傳程序和嚇唬父母，強制在尋找一個問題的答案對醫生的運行：“如何提高孩子的成長”

健康狀況

增長的強烈的健康問題的影響。 這是血管，心臟，呼吸系統和胃腸道的慢性疾病尤其如此。 也會影響含有類固醇激素全身用藥。 作為一個例子，藥物可導致消除哮喘發作。

往往不發展這些誰在出生時是小嬰兒有體長和體重的指標。 即使有適當的照顧，這些孩子不太可能是班上最高的。 另外，醫生可以診斷憲法生長延遲。 這不是病理，而是一個特定的開發。 這樣的診斷孩子，一切發生後：增長和性成熟。 也就是說，什麼樣的待遇是不是必需的，規範 孩子的年齡增長 已經是無關緊要的。

到內分泌專家訪問

負責STH（或生長激素）的生長。 同樣重要的物質，如胰島素，甲狀腺激素和雄激素，孕激素，雌激素。 至少一種激素的缺乏或過量會導致發育不良。 如果不治療，高兒永遠不會。

當內分泌失調男孩長大到140厘米，女孩 - 為130。幸運的是，這種延遲是非常罕見的。 為了消除任何疑問，最好是安全的，並諮詢內分泌。 在GH注射確認的情況下，將被分配的診斷。 它們將提高其平均甚至更高的增長寶寶的機會。

應該記住，法律內分泌疾病工作負擔。 如果身材瘦小的第一個孩子，第二個沒有激素問題而生。

適當的營養

如果你的孩子是低，要注意他吃什麼。 在中出生的孩子成長的幾代人長期營養不良會逐漸降低。 同樣重要的是要考慮食物攝入的質量。 它應該包含所有良好的增長必要的物質：

• 乳製品。 他們是鈣質的極好來源和形成骨骼的基礎。
• 蛋白質。 如果這還不夠，孩子不僅會跟上的增長，同時也將成為營養不良。 對於蛋白產品包括蛋，肉，魚，奶酪和乾酪。
• 蔬菜和水果。 這一切都種維生素和礦物質的供應商。 所以，飲食必須加以改變，並且大批量。
• 維生素。 對於最有用的A的增長，E，C和D.它們可以以液體形式在藥店購買，但你需要知道的用量。 這些維生素，也含有豐富的某些食物。 這種酸奶，黃油，肝，牡蠣，香菜，魚油等。 父母總是不知道對孩子的成長有什麼維生素存在於特定的食物。 當孩子拒絕吃健康食品的情況更糟。 輸出將在丸劑的形式準備維生素複合物，其包含所有必要的材料。
• 糖。 但他不是為發展有用的，甚至抑制它。 因此，有必要限制使用各種甜食的。

健康的睡眠

如果孩子生長標準和您的孩子的大小不匹配 - 請注意你的後代的其餘部分。 12-14歲身體需要至少10個小時的睡眠時間。 青少年足夠的睡眠至少8小時。 在這種情況下，身體必須能夠在晚上睡覺，不是在白天。 每日剩下的只能是互補的。 它是要盡量傳達給自己的孩子，如果他們想獲得高。

大部分的生長激素的是到12點10之間的深度睡眠過程中產生的。 因此，請在9小時最好休息一個小時已經快睡著了。 但不幸的是，很多學生忽視了這個簡單的道理，並保持較小。 因此，如果你正在考慮如何增加孩子9-11年的增長，首先規範其睡眠。

Sportpartner

分配一些體育項目，幫助成長。 它羽毛球，籃球，排球，游泳和帶扣在長度和高度。 但是，舉重和摔跤，相反，阻礙生長。 當選擇運動應該考慮到孩子的喜好。 如果他不喜歡的負荷，使很多勞累過度，利益他們不會去。

對這項運動的另一種可能成為刺激生長區體育鍛煉。 這些措施包括各種伸展和跳躍的。 只需要定期執行他們看到的結果。 練習配合阻止軟骨層骨化，給幾年增加必要厘米。

你還在懷疑是否有可能增加通過體育一個孩子的成長？ 見自己，結果不會長時間。

在家庭的氣氛

專家經常診斷“精神心理身材矮小”。 其原因不是缺乏激素，而是家庭中的惡劣氣氛。 不幸的是，許多家長不考慮這個事實。 他們考慮到身高和體重應該是什麼，孩子被迫引導健康的生活方式。 他們不斷地喊著他，不明白為什麼他還小。 你需要從外面客觀地看著你的家人。 也許，有必要修改溝通方式。

大多數情況下，心理缺乏的身材發生在功能失調的家庭，孩子們根本不在乎。 每個孩子都需要定期的營養，拓寬他的視野，從父母身上得到積極的情緒。 一旦調整房屋情況，消除心理煩惱的因素將會消除，增長將顯著加快。

如何在視覺上增加孩子的成長

當一個青少年對自己的成長感到害羞時，只有伎倆不能勝任。 非常可以獲得視覺上的增加：

• 高跟鞋。 女孩們可以在平台上穿高跟鞋和鞋子。 在這方面，婦女更幸運。 男孩將能夠增長只有2-4厘米，穿靴子在一個小腳跟。 順便說一句，它被認為是矯形的，並且是無可比擬的推薦。
• 鞋墊。 不是每個人都喜歡高跟鞋，在這種情況下，還有骨科發展。 由於其特殊設計，鞋墊將鞋跟提升了幾厘米。 這是一個很好的替補小腳跟。 但有一個缺點 - 你必須購買幾個尺寸的鞋子。

• 正確的衣服 婦女從遠古時代就知道如何增加他們的成長。 一個孩子也可以介紹給他們，讓他感覺舒服。 視覺上增加了緊身衣在垂直條上的增長。 但是由於水平線條和大型幾何裝飾品，相反，你似乎更少。

增長模式

也許只有視覺方法才適合在一生中畫畫。 在其他情況下，有必要明白，無法無限期地增長增長是不可能的。 否則，地球上的一切都將是巨人。 男子平均長達18-22歲。 和女性 - 只有15-19歲。 25歲以後男性有時會增加一點點（高達2厘米）。 但是大多數情況下，這種情況發生在青春期遲到的人身上。

現在你知道兒童成長的規範以及如何接近他們。 但由於外觀不復雜。 一旦你不再是一個青少年，你就明白，行為和內在素質比較重視。