在意外的客人的門檻上？ 準備快速沙拉！

最近，我們生活的步伐加快了，但不管我們多麼快樂，絕對有足夠的時間讓一切都發生災難性的事情。 基本上為了節省寶貴的時間，我們正在努力準備食物。 幫助我們想出很多食譜。 本文將向您介紹如快速沙拉這樣的概念，並將為其配製各種成分提供多種選擇。 煮和享受結果！

快速沙拉“夏普”

主料。 韓國胡蘿蔔（150克），少許橄欖，雞蛋（4個）， 熏香腸 （200克），奶酪（可加工），蛋黃醬。 綠色裝飾現成的沙拉。

準備。 香腸切成薄條。 雞蛋需要煮沸，並在完全冷卻後切成立方體。 熔化或硬乾酪篦。 拿一個平板，舖一層韓國胡蘿蔔，香腸，雞蛋，上面撒上奶酪。 生菜的 每 一層 都有蛋黃醬錯過。 裝飾著綠色和橄欖。

您也可以不排列圖層，同時混合所有組件。 在這種情況下，您不需要添加奶酪。

快速沙拉： 配菠蘿，雞肉 和奶酪的 食譜

主料。 罐裝菠蘿（0,5罐），硬奶酪（300克），一個雞胸肉，幾丁香的大蒜，蛋黃醬。

準備。 雞胸肉在鹽水中煮沸，我們很酷。 奶酪被磨碎在一個小磨碎機上，菠蘿切成小塊，冷凍雞肉片也切成立方體。 大蒜被壓在大蒜裡。 將所有成分放入深碗中，加入蛋黃醬輕輕攪拌。 我們把它放進一個漂亮的pialochka並裝飾它。

方便麵沙拉

主料。 新鮮黃瓜（1塊），匈牙利香腸或薄香腸（4塊），包裝Mivin或Rolton麵條，洋蔥，蛋黃醬。

準備。 乾麵條搗碎，放入碗中，加入幾湯匙蛋黃醬，攪拌。 離開麵條10分鐘。 新鮮的黃瓜切成立方體，香腸 - 圈子。 剁洋蔥 在麵條中加入黃瓜和香腸，攪拌。 如有必要，加入蛋黃醬。 撒在盤子上，撒上洋蔥。

分鐘沙拉

主料。 煮牛肉（雞胸肉） - 300克，韓國胡蘿蔔 - 300克，幾湯匙蛋黃醬。

準備。 煮沸的低脂小牛肉或煮雞胸肉切成小塊。 韓國胡蘿蔔切割不太長。 我們將成分放入碗中，用蛋黃醬季節。 我們服務於桌子。

快速沙拉用螃蟹棒

您將需要：包裝螃蟹棒，大蒜，雞蛋（4個），蒔蘿，蛋黃醬，西紅柿（1-2片，取決於大小）。

準備。 螃蟹未凍或使用冷藏。 雞蛋煮沸後，完全冷卻後切成立方體。 西紅柿也切成立方體，蟹棒 - 半環。 研磨蔬菜 通過大蒜跳過大蒜。 所有的成分都混合併用蛋黃醬調味。

快速沙拉不用蛋黃醬

主料。 北京捲心菜，黃瓜（1片），醃製蘑菇（150克），番茄（1片），辣椒，橄欖油，鹽的混合物。

準備。 北京捲心菜切碎並送出。 切小 黃瓜和黃瓜番茄。 醃製的蘑菇切成小塊。 我們連接所有的成分，胡椒和podsalivaem。 在服務之前，讓我們煮15分鐘。

快速沙拉配奶酪

主料。 保加利亞胡椒 （2片），酸奶油，布魯奈（250克），西紅柿（取決於大小2-3個），大蒜，綠豆，大黃瓜（1個）。

準備。 黃瓜，保加利亞胡椒和西紅柿洗滌並乾燥。 我們用小切片切成西紅柿，胡椒 - 薄的半環，黃瓜 - 立方體。 Brynza切成小塊。 大蒜薄片切片（在攪拌機中摩擦）。 綠化被粉碎。 把所有的成分放在深碗裡，放入酸奶油調味。 我們立即送到桌子上。