圖女裝：參數不足理想

圖中的婦女 - 在社會上討論最多的話題。 每個人都有自己的美麗，自己的口味和喜好的想法，所以在理想的女性形象的爭論並沒有停止。 所以，在所有存在什麼類型的女性的身體，以及是否有可能名稱這些修改中的至少一個是理想的？

“蘋果”

大多數情況下，婦女的圖中由肩胛帶，腰部和臀部的體積比的類型進行分類。 因為它可以幫助女士們，以確定其類型和，據他們說，選擇合適的衣櫃，還有一組練習，這將有助於“制定出”問題領域這種分類是非常有用的。

所以，第一個類型的形狀 - 一個類型的“打開”或“蘋果”的。 為什麼他有這樣一個奇怪的名字？ 一切都很簡單。 如果這些女士開始發胖，那麼他們的腿是微乎其微，但身體的中間部分逐漸增大。 並且手也不是很在這種情況下，“痛苦”，和優秀的形式獲取腰部和小腹。 其結果是，如果你打一個比喻，一個身影酷似瘦腿一個蘋果。

在這樣一個數字的最有名的所有者的明星是傑西卡·辛普森。 雖然歌手依然渺茫，這是很難懷疑，它涉及到女性的“蘋果”，但只要辛普森粗壯如她的身影的特徵變得明顯。 在俄羅斯的平台也有類似的人物阿拉·普格舍瓦。

如何掩飾自己的缺點在這種情況下？ 首先，你需要放棄任何過緊的衣服和打印大尺寸照片。 裙子和褲子應稍微傾斜底部。 襯衣並不需要選擇一個寬鬆的，但不能太緊密配合 - 這是更好的選擇模型自由切換。

“梨”

特色女figury-“梨”是這樣的，肉眼可以看到傑出女性的臀部。 在這種情況下，她的肩膀足夠窄讓臀部脫穎而出，甚至更多。 但是，這些女士們的明顯優勢是細腰，由此可以看出，即使女士們都超重。

這個數字的名人最明顯的贏家是Dzhennifer洛佩斯。 關於她的“第五點”的故事依然走在互聯網上，尤其擔心的是，它甚至知道所有參保故事 身體的一部分。 好了，我們必須讚揚仁：她沒有失去她，並把他的劣勢變成了優勢。 女演員和歌手有時會選擇壞的衣服，尤其是她的身影引人注目。 但有時它肯定可以學會打扮。 例如，在女主角的衣櫥裡最喜歡的事情是典型的喇叭褲和緊身T卹。 有一些常識，因為洛佩茲口罩太“突出”時尚，但強調優雅的腰部。

“梨”是沒有必要弄亂你的衣櫃裡寬大的衣服，將隱藏自己的不容置疑的優勢 - 一個瘦腰。 如果你是超重和臀部太寬，這也並不適合 緊身打底褲 和迷你短裙。

“沙漏”

大家還記得，受虐標準的“90-60-90”。 這些參數在大多數情況下，為女士們“沙漏”的權利。 在這些類型的數字大的優點，即肩寬度等於臀部的寬度，並且當存在超重，它被均勻地在身體的各個部位之間分配。 對於這些女士實際上是在衣服的選擇上沒有限制。

奇怪的是，許多性符號在女性中使用這些參數。 只要回顧瑪麗蓮·夢露，索菲·羅蘭和吉娜里吉達。 所有的這些女演員有“沙漏”的經典人物。 同時，他們有能力有額外的重量一點點，因為它並不在他們的比例顯示出來，但使它更加開胃。

難怪，隨著“沙漏”圖中的仕女們這麼多的名人。 對於一個女演員，歌手，模特，重要的，因為它看起來。 同樣重要的是有一個通用的參數來穿不起任何的服飾。 Zhenschine-“蘋果”或zhenschine-“鴨梨”是難以帶來和諧的比例，而“沙漏”甚至都不需要特別緊張。

“香蕉”

寬女性形象，缺乏吸引力曲線，其中，肩，腰的體積和臀部幾乎相等的，被稱為“香蕉”或“矩形”。 在公平性與相似的身影，作為一項規則，非常小的泡沫破滅，就像一個男孩的整個自己的身體。

因此，女士們擔心多餘的體重，因為這可以使他們在一個小香蕉的誘人的數字。 但是，如果你保持自己的形狀和正確地選擇衣服，有機會獲得更接近純粹的視覺標準身材“沙漏”。

在好萊塢這樣的參數已經知道女演員基拉Naytli和skandalistka林賽羅翰米拉Yovovich星“加勒比海盜”。 你也可以說，在卡梅隆·迪亞茲和妮可·基德曼的矩形。

對於這樣一個數字的車主最主要的 - 就是盡量給她女人味的曲線。 值得注意的是在這樣的女孩會看喇叭禮服， 泳裝搭配裙子， 上衣與V形切口。 一般來說，作為模特的衣櫃問題，為這些女士不，因為對他們來說，任何odezhka坐在大。

批判性全圖

陰圖的參數，以及凸形本體可以經歷另一分類，這是從健康，其自身的重量和正確生活方式的控制點重要。 這種分類是基於單個參數的測量 - 的脂肪在體內的百分比。

“肥膘不和諧”和。 有一個“有用”的脂肪 - 內臟，它支持在正確的位置內臟，並有“額外”，即在人作為儲備沉積，它不會起到非常有益的作用，但會導致很多問題。 而且它甚至不是在數字的比例，而且肌肉，骨骼，血管，心臟，得到了雙重負擔，拖累其背後都好。

確定其屬於這樣或那樣式的人物是可能的，通過測量各種人體特徵：內臟脂肪，骨量，肌肉量的量，事實上，“額外”的脂肪。

“肥胖”的過程開始於人類，如果“多餘”脂肪接近40％，該標記的百分比。 而且對年輕人來說這個標誌略低 - 人40年37％ - 40％和肥胖60開始，如果率超過42％。

40％的脂肪 - 一個SOS信號。 這意味著，一個人看房全人物，他應該立即開始減肥。

全女性形象

如果一個人的身體脂肪是從佔體重的33〜39％，那麼我們可以肯定地說，它是滿的。 對於人40歲這個數字的範圍從34％到40％，和老人 - 從36至42％。

這是好是完整的？ 健康是不是完全可以接受的。 但是，如果一個關鍵的胖人從來沒有到過“趨勢”，全女性人物裝飾魯本斯和倫勃朗的畫。 它是文藝復興時期的理想。

至於今天的現實，女士們必須完成是不容易的，看著女演員，從雜誌的封面的歌手們。 但是同樣是這些名人有時顯示，他們也並不反對到位一貫的“餃子”的：每個人都記得的故事時，雜草天后像克里斯蒂娜·阿奎萊拉，金·卡戴珊，Bonse，Dzhessiki辛普森，Britni Spirs的變成了精心餵養大約六個月婦女誰很可能類似於肥胖的第一階段。

我們不能說，這將是一個美麗的女人停止。 他們把自己的美麗。 藝術家解釋他決定增肥，讓自己累的飲食，他們想要吃任何他們想要的和愛自己的人，因為他們是誰。 這樣的熱情是值得稱道的。 但遲早，他們每個人再一次在公眾壓力下開始了減肥，去健身房和公開露面是怎樣被接受出現在我們的時間。

身材勻稱

苗條的身材 - 是當今世界流行的人物之一。 年輕人39歲以下可以看到自己是苗條的，如果他們的身體脂肪從28至33％的範圍佔總重量的 體重。 對於那些“四十”苗條的身材是可能的30-34％的脂肪，在限制範圍內，並在33-36％的範圍內的老年人。

修長的身材在視覺上看起來多汁，但對身體的特殊褶皺不存在。 這些參數已經在電影院50-60 IES得到普及。 性別符號瑪麗蓮·夢露，索菲·羅蘭，Dzhina Lolobridzhida看的方式。 雜草或肌肉婦女並沒有兌現。

在我們這個時代，優先事項輕微移動，但仍與同類數字星空：例如，所有已知的莫妮卡Beluchchi。 女演員從來沒有區分薄，但同時它也不能全名。 Dzhennifer洛佩斯整個職業生涯中有“水靈”的形式。 名媛女主角金Kardashian是不是不同的模型參數，但是，吸引了慕名而來的市民的目光。

控制你的體型也不是那麼困難。 以前學習他們的人體特性只能在健身中心是可能的。 今天，你可以買回家專用秤和幾秒鐘，找出儲存在體內“多餘”脂肪多少百分比。

肌肉身材，或“健身”

如果它包含不超過28％，不低於24％的脂肪在我們這個時代的女性形象被認為是理想的。 是什麼讓這個關係？ 這是當身體不輸“多汁”，但在同一時間開始出現肌肉（這是首先要泵）的平衡。

健身圖 - 今天大多數的明星人物。 在二十一世紀，就像在古羅馬，再次對男性和女性收緊肌肉的身體。 關於女性難以達到緩解形狀和所需的脂肪量的正常營養狀況。 要做到這一點，你必須去一個特殊的平衡膳食，也就是在蛋白質的碳水化合物低，但高。

在好萊塢健身的忠實粉絲 - 這是麥當娜。 “健身”是在上世紀80年代她的身體的經典類型。 多年來，由於長時間運動圖的結果更接近競技選項。 和歌手的形狀並沒有失去到現在為止，儘管她已經57歲。

夠結實的身體看上去像Holli貝里， 賈靜雯米蘭 和Dzhenifer Eniston，誰與布拉德·皮特分手後成了常客健身房。

競技

圖女性，其中含有20〜24％的脂肪，可以被看作是運動，如果它的主人以及出血肌肉。 沒有足夠的瑜伽或健身如常，這將需要重砲。

運動需要大量的關注和許多小時的訓練。 通常，這樣的體型去專業運動員。 一個單獨的類別 - 女性身體建設者誰花幾個小時在健身房鍛煉肌肉。

體育人物的女人 - 一個相當罕見的現象。 為了得到這樣一個機構，它必須遵守這一切我的生活。 這是不可能的女演員和歌手之間有這樣的參數的女人。 雖然很喜歡運動的女士一生的某個時期麥當娜。 在歌手反复從女性一半的觀眾受到批評。 球迷和antifanaty抱怨說，麥當娜看起來像一個人。

薄

是清瘦的身影，脂肪的水平下跌了20％以下。 女性的身影，這是沒有配備的脂肪適量的缺點，是顯而易見的：失去的女人味誘人的形式，一個女孩看起來有點痛苦的一個總的看法，開始作用於身體的骨頭手腕。

外觀女生瘦一點痛苦，因為它是部分正確。 例如，他們經常遭受低血壓，肌肉萎縮，衰竭的腺體。 所有這些症狀是合乎邏輯的。

把你的身體水平的指標只能是太多限制自己的食物。 即使食品將以優良的品質，其消費量將是太小，無法提供整個身體所需的能量。 其結果是，身體開始在虛弱和頭暈的形式來提供報警信號。 大多數這些女孩懷孕和生育的問題。 當脂肪含量低於可接受的限度時最可怕的結局。 然後，可以從疲憊發生死亡。

厭食症的女孩已在90年代成為流行。 然後在講台上一次又一次節奏的女孩，被剝奪了任何性的特點，薄，平整。 這是方便了設計師誰可以穿上像在衣架上的任何東西這樣的模式，但它是為普通女人純粹的悲劇：許多困擾飲食，但他們無法做出這樣的痛苦薄。

到2000年，欽佩ekstrahudymi模型熄滅。 然而，為了這一天的飲食 - 女性最熱門的話題。

哪裡是理想的謊言？

理想的女性形象在社會的概念在整個人類歷史上發生了變化。 有時候，時尚的衝動是如此荒謬的（例如，需要刪除當前較低的肋骨），其只能驚嘆。

當然，每個女人都應該了解的“90-60-90”錯誤的參數，根據該調整自己。 各個生物體。 對於一些女性來說，這在物理上是不可能得到60厘米的腰圍，即使他們的其餘部分將被坐在非常嚴格的飲食。

女人的正確數字 - 這是與女孩住得舒服其中一個數字。 適當的重量 - 與該女子感覺健康和移動的重量，不會呼吸或心血管疾病的急促受到影響。 女性身材的美女是依賴於比例，但在視覺上就可以對自己的注視調整。

如果你還涉及到近年來的趨勢，公眾已成為從圖“黃花梨”的類型的女士們的最愛。 今天，寬臀自誇，不羞澀地隱藏起來。 為什麼只有例子Bonse，金Kardashian，Dzhennifer洛佩斯，夏奇拉，尼克地雷和其他許多人。 另外，不要採取過於單薄對於指責不僅是模型，而且還帶動了自己痛苦的薄星（尤其是Andzhelina Dzholi和基拉Naytli）。

當這是不能接受的皮膚被脂肪團的殼覆蓋。 作為一項規則，即使在莊嚴的形式潛伏在泵大型明星演出的一些顯著那個肌肉。 總之，健身並沒有被取消！ 當然，胸圍應不大於第一尺寸更小。 如果大自然在身體的這一部分剝奪量，星星不要猶豫轉向整形外科醫生。