冰沙與每天獼猴桃健康美味食譜

冰沙 - 此搪塑，這是不同的水果，漿果或蔬菜的粉末混合物。 有時候，作為其製備的附加組件使用天然果汁，香料等食品。 有了這種飲料的英文名被翻譯為“好，柔軟，光滑。” 事實上，他看起來和外觀。 製作冰沙的理想的基礎是獼猴桃。 此果實中含有有用的成分（維生素，礦物質，氨基酸和膳食纖維），其能夠維持人體的正常狀態的一個龐大的數字。 此外，它與幾乎所有的食品完美融合，不失其可貴的品質。 有很多與獼猴桃冰沙編寫不同的選擇。 他們每個人都好以自己的方式，並帶來了一些好處。

“療傷香膏”

如果你選擇了獼猴桃冰沙正確的成分，通常可以喝變成一個真正的癒合唇膏。 及其製備不需要任何特殊的時間和精力。 該產品可在短短幾分鐘的傳統家庭廚房進行。 為了做出最美味又健康的冰沙獼猴桃，只有混合器（或攪拌器）和菜餚中，將有可能倒成品混合物。 對於操作要求以下組件：1成熟獼猴桃200毫升酸奶和捏肉桂。

準備工作：

1. 起初，獼猴桃應仔細清洗毛茸茸的皮。
2. 在此之後，水果應隨機切成小塊，並通過他們在容器中用於研磨。
3. Pyurirovat水果用攪拌器或混頻器。
4. 加入酸奶和一點肉桂的味道。
5. 徹底拂混合物，然後將其倒入準備好的盤。

獲取相結合使用的部件的有益特性寶貴的飲料。

獼猴桃和鱷梨

誰的人都在不斷積極的生活方式，這是很重要的，身體不斷地獲得必要的能量。 在這種情況下，奇異果冰沙因而有助於在白天保持活力的源泉。 對於這樣的目的，最好使用如下組成：2獼猴桃，鱷梨和飲用酸奶1300毫升。

準備這種飲料很簡單：

1. 你必須首先準備鱷梨。 要做到這一點，你需要的果皮，然後把它切成兩半，取出種子，這是在中間。 此後，紙漿可以切成任意塊。
2. 用鋒利的刀從毛茸茸的皮膚自由，然後水果獼猴桃簡單地分為幾個相當大的部分。 尤其是顆粒是沒有必要的，因為這種水果是比較軟，磨它不會很困難。
3. 上傳準備的食物在攪拌機，並將它們研磨成漿。
4. 倒入酸奶和鞭直至均勻的全部重量。 冰沙準備。

在此之後，只會把它倒進另一個碗裡（杯或玻璃），並愉快地喝。

獼猴桃和香蕉

下一個產品是適合那些誰試圖看她的身影。 這主要是婦女誰，作為一項規則，與他們的體重不斷不滿。 對他們來說真正的實惠將是獼猴桃和香蕉冰沙。 它幾乎不含蔗糖，但它含有豐富的維生素和礦物質，是在原料成分。 煮它，你需要以下的產品套件：1獼猴桃，一茶匙蜂蜜，1個香蕉，中水75毫升為單位檸檬汁湯匙。

飲料製備工藝簡單：

1. 第一件事情，你需要釋放香蕉皮，然後打破他的手件。
2. 獼猴桃去皮也分為幾個部分。
3. 該產品結合在攪拌機碗。
4. 加入剩餘的組分，在3分鐘內收高速內容的蓋子和共混物。 在此期間，該混合物將是盡可能地均勻。

在一個玻璃獼猴桃和香蕉冰沙溢出，你可以放心地享受其鮮美的味道和香氣宜人。

上午用地

想要擺脫多餘公斤，人們往往通過剛性的飲食困擾，限制幾乎無處不在。 有時，它肯定是初顯成效。 不過，這樣的試驗需要意志和驚人的忍耐強度很大，這是不是在所有。 解決這個問題的理想解決方案是早餐冰沙。 為了得到一個有效 燃燒脂肪的飲料， 你可以用一個非常簡單的組成：將100ml綠茶3獼猴桃和普通燕麥片。

用於製備飲料的規則：

1. 首先，你需要單獨做茶。
2. 同時，一定要蒸熟的燕麥片，沸水它的海灣。
3. 獼猴桃從果皮免費。 在這種情況下，可以將盒子之外採取行動。 這足以切水果一半，然後提取一茶匙從它的果肉。
4. 所有成分被一起放在攪拌機碗，徹底拂。

這種飲料不但使苗條的身材，而且還有助於延長青春。 在很大程度上，這是燕麥片的優點，其恢復正常消化和新陳代謝，這是關鍵，不僅是一個美麗的身影，但也是一個很好的皮膚。

獼猴桃飯

早上吃飯通常給人的能量一天上半年。 為了使這個“充電”更有效，你可以在早餐準備冰沙，使用一組特定的產品。 該飲料應該是作為維生素和營養。 用於這樣的目的由下列組分製備混合物完美：80克米飯，獼猴桃2，2湯匙檸檬汁1香蕉的25克新鮮歐芹，杯水，蜂蜜和茶匙磨碎的亞麻種子。

烹調時應一次性飲料：

1. 所有預先準備的食物同時裝入攪拌機的碗。 如果用於該混合器中，該組分應在任何非金屬深罐來收集。
2. Pyurirovat混合物。 根據攪打時間可以達到理想的一致性。

得到的只是完美的飲料，其中每個部件起到了重要作用。 所以，香菜 - β-胡蘿蔔素的來源，與其他水果一起它的維生素和礦物質的真正倉庫。 水稻，反過來，碳水化合物，它們的供應商，在事實上，“燃料”，為人體。 總之，它們允許你創建一個真正完整的早餐為大家誰在乎他們的健康。

有用的混合物

為了準備自己的美味和健康的果汁，我們必須記住的是，積極的品質不僅有漿果和水果。 蔬菜中還含有大量的成分，這是正常生長發育非常必要的。 因此，創造一個健康的冰沙，可以將這些產品連接在一起，同時考慮到每個人的個體特徵。 例如，為了改善顏色和皮膚水分是理想的不完全熟悉組成：黃瓜，獼猴桃和蘋果。

讓他們喝的是並不難：

1. 首先，你需要刪除的蘋果皮，並把它切成兩半，取出種子。
2. 獼猴桃去皮切塊。
3. 黃瓜還需要除去果皮，從裡面取出種子，並用剁刀肉。
4. 產品匯集和研磨，然後擊敗了兩三分鐘。

找一個可愛的飲料，其中除其他事項外，甚至可以用來解渴的水90％的黃瓜。

獼猴桃草莓

在冬天，當身體需要的支持，或腳氣的彈簧時，可以製備與獼猴桃和草莓冰沙。 這種飲料原來不僅味道鮮美，而且非常可口。 它也能提供有用的物質丟失飽和身體。 為了準備需要使用以下組成：1獼猴桃，草莓了一把，1香蕉，蘋果汁一杯蜂蜜半茶匙。

成品是非常簡單的：

1. 香蕉應清洗乾淨，切成片。
2. 在草莓輕輕取下稈。
3. 獼猴桃去皮，切塊崩潰。
4. 連接產品中的攪拌器和混合，直到混合物是平穩的。

此後，可將混合物傾入任何適合於這種玻璃（或玻璃）和飲用享受不同尋常的味道和香氣。 如果每天至少一次放縱自己喜歡喝酒，你可以忘記所有關於什麼是維生素缺乏，以及在心情不好或感覺。

獼猴桃和蘋果

已知的冰沙，讚賞香味濃郁，樂於助人的員工，也是相當簡單和快速的烹飪。 根據所使用的成分，它可以解決有關人類健康的各種問題。 許多專家建議，以更頻繁地使用，例如，與獼猴桃和蘋果冰沙。 這些產品的混合物 - 真正的維生素炸彈，它可以分泌的毒素都和廢物，而且，以顯著增強免疫力。 對於這樣的冰沙的製備需要：2獼猴桃，3湯匙橙汁，蘋果2和5薄荷葉。

飲料製造是非常簡單的：

1. 蘋果（沒有剝離和核心）的肉應切成片。
2. 獼猴桃應先清洗乾淨後再也隨機崩潰。
3. 薄荷葉可以用手撕開。
4. 產品裝入攪拌機和混合高速。

事實證明，一個不錯的濃郁香味和完美和諧的香味理想組合。