不寧腿綜合徵 - 治療不良狀態的

如果你被診斷為“不寧腿綜合徵”你不是一個人。 需要近15％治療這種疾病 的美國人口。 自古以來這種病已經知道。 回到1685年一位醫生描述的一些人誰遭受痛苦的就寢時間的狀態“，在腿和手臂的關注，所以它不能夠睡覺，彷彿在最嚴重的酷刑到位。”

如何識別不寧腿綜合徵？

治療處方，如果確診。 但如何確定是否有RLS？

回答下列問題，你可以問一個知識淵博的醫生：

•您覺得四肢彷彿“運行鵝”？

•是否感覺只有在腿部出現，而是在手上？

•它變得更容易，如果你，如果你起床，做了幾個步驟，或洗澡？ 無論是成為按摩更容易嗎？

•它是一個不愉快的情況，如果你是坐了很長一段時間，例如，在車上？

•當最擔心的是條件？ 晚上？

•有人在你的家人抱怨過這樣的感受？

•你的伴侶是否說，睡眠時你的腳抽搐？

如果有些問題您的回答是，最有可能的，醫生會告訴你，你有RLS - 不寧腿綜合徵。

RLS治療

可悲的是，仍然沒有有效的治療這種疾病。 然而，有一個RLS一個安慰的信息是完全可能的更容易，不使用藥物。

此疾病的特徵在於這樣的事實，有治療沒有單一的方法。 救濟進來每個病人單獨，取決於什麼類，操縱或藥物緩解病情自己。 這需要觀察和毅力。 是什麼讓任何一個人誰擁有多動腿，是不是有效的另一個。

因此，如果你從焦躁不安腿綜合徵患，治療應以確定是否沒有你的病情是由一些隱藏的疾病是可以治療引起的開始。

•這可能是因為它足夠添加到你的日常維生素B12或鐵化合物的飲食，以及RLS症狀消除。 然而，你應該與你的醫生太多的礦物質和維生素不會傷害你的健康諮詢。

•這些誰發現了不寧腿綜合徵，治療偏方可以使用啟動含有鎂產品中大量使用。 據稱，一些有所幫助。

•小心咖啡因。 對於有些人來說增加了症狀。 因此，檢查是否與使用咖啡因和增加感覺腿部的任何連接。 您可能需要完成的咖啡因放棄。

•減少對酒精的量或完全放棄它，一些患者能夠擺脫這種疾病的。

•睡前輕微的運動幫助一些人調整睡眠。 試試吧，你會做各種各樣的練習，但不要試圖積極參與體育鍛煉睡前至少6小時 - 這可能加重病情。

•如果不舒服的外觀上做任何運動的慾望，不要壓抑它。 你會打壓 - 症狀可加重。 我想是這樣，舒展，洗澡或腿部的按摩 - 做。

•在情況下，久坐，例如，在運輸，腿有關期間，閱讀將幫助你逃脫。

如果您需要用藥

從RLS基金會（美國）醫生，建議諮詢醫生，誰單獨拿起藥給你，根據您的個人情況。 有時不止一種藥物是必需的，幾個的組合。

它是藥，這幫助了很久，突然變得無效。 因此，配合醫生，如果你有不寧腿綜合症不要氣餒。 治療是可能的，可以與該疾病的應對。