三寶 - 這是自衛沒有武器。 武術

三寶開發始於蘇聯30年代發展起來的。 這種鬥爭中涉及的技術數量龐大，從全國武術拍攝。 三寶可分為運動和作戰。 它們也有差異。 有必要的數據的變化之間進行區分一定三寶部分之前將被選擇。 在這次審查中，我們將專注於這個單一作戰。

開創了NKVD門派

開發三寶開始斯皮里多諾夫VA這是誰，他是這個門派的第一創始人。 在1922年至1933年期間，已開發和自防禦技術的幾本書描述。 至於它的創建基礎採取英語和法語拳擊，“國內鬥爭”，以及柔術的日本武術。

所有設備斯皮里多諾夫戰場分為幾個部分。 此升壓桿，衝擊，組合的擠壓和壓縮技術中，來自平衡和扭曲的結論。 在此技術的基礎上，他們建議對各種爭奪，免受武裝敵人的攻擊保護的方法。 沒有武器自衛課程（三寶）斯皮里多諾夫為內務人民委員部進行。 首先，戰鬥被稱為“自己”，然後將其更名為“samoz”。 時間剛剛好戰鬥它得到了它的最終名稱 - 三寶。

武術的技術庫包括拳打，腳踢，鎖關節上，以及窒息。 招待會是在機架上舉行。 地面上的戰鬥還不存在。 和服的三寶在那些日子裡，看著外套縫到她的腰帶。 男人也穿 摔跤緊身衣。 作為二手鞋靴子軍人作風。

格鬥運動的形成

三寶的第二創始人-它 Oshchepkov B. S.於1911年，他通過了柔道訓練，之後他接受了第二次擔。 在1922年至1925年期間Oshchepkov曾與軍事情報，並在中國境內。 在那裡，他結識了風格武術的認識。 在1929年至1939年期間他住在莫斯科，經常去列寧格勒。 他到處推廣柔道。 而他這樣做不僅是軍隊的指揮官之一，也是學生之一。 與斯皮里多諾夫，誰沒有讓人們的教育體系相比，而不是在服務，Oshchepkov力求兩端。 他想柔道是大家都熟悉的。

他們在三寶舉行的研討會。 這發生在不同的城市。 這樣的研討會計劃分為幾個部分。 意味著第一個示範拋出，槓桿，絞殺打擊（基本技巧）。 第二部分是針對保護的顯示方法免受敵人的攻擊誰用刀子，棍棒或火砲。 在討論會的第三階段表現出2非武裝對手之間的技術手打擊。 Oshchepkov試圖教 自由式摔跤 風格。 這就是他稱之為戰鬥。

我們並沒有被忽視示威Oshchepkova三寶。 它總是產生在人民群眾中軒然大波。 其結果是，鬥爭已被列入體育教育機構的學生的課程。 包括在TRP複雜的個人技術。 在1932年收集被釋放。 它總結了摔跤的系統，該系統是基於柔道武術的原則。 這是一本關於籌備鍛煉，保險，競爭規則等。N.

從柔道差異

如果我們用柔道的經典鬥爭相比，它有一定的差異。 Oshchepkov改變和服三寶。 此外，他先後淘汰儀式。 硬質墊它們被厚厚的柔軟的地毯更換。 更重要的是它是由一些技術技巧等武術的特點輔以頂部。 的鬥爭，這是他教弟子教練三寶Oshchepkov是相對於一個門派，開發斯皮里多諾夫更具運動性，可用於大規模分佈。

連接兩個藝術一個

在上世紀30年代的結束和武術的技術斯皮里多諾夫Oshchepkova連接起來。 它確實 沃爾科夫 P.誰與雙方教練學習。 他嘗試他的手冊NKVD學校中描述。 他的作品持續Kharlampiev。 他還出版了一本書叫“三寶”。 本手冊出版於1949年。 然而，他們被排除在外的打擊，絞窄，危險拋出反對武裝的對手防禦技術。 因此，這是他共享體育和作戰的戰鬥。 這兩個品種已在書籍中描述。

摔角

所以三寶 - 一種武術運動。 武術在世界各地的許多國家很受歡迎。 在現階段，它包括幾千個各種技術。 不要用它們來攻擊。 俄羅斯運動員能夠贏得很多比賽在戰爭的歷史。 競技一種武術分為體重級別。 對於不同的複雜的技術的實施被授予點。 運動員可以提前奪冠。 他將要求進行痛苦的抱，把對手在他的背上，在機架中剩餘的一段時間，或者得到12分以上。

戰鬥的藝術形式

體育三寶戰鬥型培訓暗示罷工雙手和雙腿。 它也可以執行罰球，痛苦的持有，保留，等等。N.許多人認為，這違反了戰鬥摔跤的理念，強調的是更多的攻擊。 然而，領先的專家不同意這種觀點，認為鬥爭用於自衛。 戰鬥三寶俄羅斯開始在30s斯皮里多諾夫發展。 但是，這已經更詳細描述。 戰鬥包括一個巨大的各種招，技巧。 正是出於這個原因，它是類似於許多武術。 但有一個很大的區別。 這是我們國家的武術。

武術的重要組成部分

有一個條件，這是考慮到，無論哪個部分的被選擇三寶：類保持在摔跤墊。 它是從緊密折疊墊收集。 他們可能有帆布，絨布或其他類型的塗層。 地毯控制包括一個工作空間，安全區，這是obkladnyh墊形成。 整個系統必須連接到與板條，機構沿著邊緣的地墊下的地板。

如果墊子不存在，你可以使用芯片和鋸末。 第一層不應該在厚度小於20cm。 要創建它，你應該使用的芯片。 所述第二層的厚度應不小於15cm。為了創建灰塵應適用。 兩層都必須仔細夯實，平整。 這是必要的準備工作表面上。 為此被要求構建拉篷布。 你需要使用的軌道來解決它在周邊。 他們應該仔細地相互適應。 這將有助於防止攻擊後的內容的沉澱。

如果你決定打，但是應當理解，每個三寶部分暗示了運動員專用服裝的存在。 此戰無領夾克，布帶，運動短褲和專用鞋 - 摔跤。

另外，在戰鬥運動裝備廣泛使用。 我們正在談論的啞鈴重量問題，棒等科目，通過它可以開發強度。 該訓練系統被用作重量的運動員，而他的對手的重量。

武術的哲學

三寶俄羅斯不僅是格鬥運動的一種形式。 這場鬥爭涉及到整個系統，它可用於教育和培養道德和意志品質，愛國主義和公民。 三寶是防禦的科學，而不是進攻。 戰鬥不僅是教自衛。 它還將提供豐富的生活經驗，有助於固體性，耐力和持久力的形成。 這些素質將被要求不僅在工作中，而且在社會活動。

三寶為成人和兒童是一種消遣，可以幫助開發自律。 隨著戰鬥形成內部支撐的道德，強烈的個人地位，這體現在實現目標的前面。 隨著對社會的社會基礎的鬥爭將形成：人誰可以代表自己和他的家人都。

傳統藝術

武術傳統來自俄羅斯人民的文化起源的， 鬥爭形式。 在這個戰鬥系統基於全國武術的最佳實踐。 同時由於採取了一個基礎的拳頭其形成時間，拼（俄羅斯，格魯吉亞，韃靼，亞美尼亞，哈薩克斯坦，烏茲別克斯坦）。 具體到拳擊（法語和英語）技術也被考慮在內。 它並沒有被忽視自由美國，英國摔跤，柔道，相撲和其它 格鬥運動。

三寶比賽是基於搜索所有先進的和有目的的，不斷完善，創新。 戰鬥系統是圍繞著最好的開放。 加上打擊國家武術的多種方法吸收了這是典型的對不同的人的道德原則。 三寶體現在不同的國家固有的文化的一部分。 而在現階段是誰搞的三寶，不僅教自衛技巧的人。 他們得到了巨大的經驗，幫助他們形成基於愛國主義和公民的價值觀值得的行為。

注意事項

三寶的歷史是與俄羅斯的歷史有關，與勝利。 戰鬥是不同世代的連續性的活生生的象徵。

對於三寶，以及用於其它類型的事件，其特徵在於的禁止行為的存在。 對於他們來說，法官處罰相當嚴厲。 嚴禁：

1. 扔在頭或與痛苦接待捕捉對方。 禁止扔期間落在敵人的整個身體。
2. 進行絞殺，鉗嘴或鼻子。
3. 踢，咬傷或抓傷。
4. 要做到對脊柱鎖，開展頸部扭曲，擠壓頭，他的手和腳。
5. 按下頭墊和交叉雙腳上對方的身體。
6. 掛回他的手，腳和頭部的臉。
7. 按下頂部的肘部或膝蓋。
8. 抓住手指或腳趾。
9. 彎曲手臂在身後，開展對刷痛苦的招待會。
10. 由腳跟扭腿，開展“結點”在了腳下。
11. 開展痛苦的招待會或挺舉的鬥爭中的地位

這些是基本的禁令，這是移植的教練，花三寶類。

結論

這個評論是武術為三寶進行了審議。 它出現相對較晚。 但其存在的所有的時間已經成功吸引了世界許多國家的關注。 也許，在不久的將來鬥爭將被列入奧運會項目。 我們衷心祝愿俄羅斯國家門派！