一個孩子2歲最好的維生素。 什麼維生素是對孩子最好

單詞“維生素”，是起源於拉丁語，翻譯的“生活”的意思是“生活”。 隨著維生素，人體需要的礦物質。 他們是一個類型的建材人體。 如果沒有這些物質不能正常生長和發育（身體和精神上）。 在缺乏礦物質和維生素的吸收不良。

維生素對成人和兒童

嬰兒2年維生素是從那些誰需要一個成年人的成分和它們的組分材料的用量不同。 有時，他們在兒童藥物劑量比成人高。 這是由於孩子的身體需要比成人更多的維生素和礦物質的事實。 例如，成人骨架形成，並且人需要維生素D比已形成了子骨架小4倍。 只有10 - 11年的維生素標準為兒童和成人幾乎不再有所不同。

因為它需要的身體不能產生盡可能多的礦物質。 因此，他們必須更換。 鑑於大部分 維生素不能 在體內囤積，以監測礦產品的需求是必要的日常生活。 如果孩子有他們缺乏的，有維生素缺乏症。 這是孩子開始在生長發育落後的原因。

一個孩子2歲最好的維生素 - 是跟食物的人。 但它並不總是可能的 - 由身體不會因為個別特徵吸收一部分，在烹飪和存儲產品失去了，有的產品不喜歡的孩子。

必要時使用的製劑維生素

維生素是正常生長和兒童的發展至關重要。 但對是否給還是不給他們藥品的形式問題，也有很多意見。 有些人強烈反對歲以上給你的孩子維生素的兒童 - 從0至4歲 - 從藥店，發現所有必要的元素必須與食物攝入。 而這一點，在正確的一方面。 但是，如果孩子營養不良，它不會得到足夠的營養，並導致維生素缺乏。 在這種情況下，沒有藥物很難做到的。

良好的營養 - 是什麼呢？

在適當的營養，包括以下近似的飲食：

1. 兒童至少每週2次使用紅色肉類（牛肉，羊肉，等等。D.）。
2. 每週2-3次一個孩子吃家禽。
3. 至少每週2次的兒童菜單，新鮮或冷凍的魚包括在內。
4. 每週至少2次，兒童吃一個雞蛋。
5. 每天攝入的乳製品。
6. 每天吃至少5種蔬菜和水果。
7. 每天的菜單上有黃油和植物油。
8. 碳水化合物彌補不超過吃掉所有食物的一半以上。

如果孩子的飲食，這相當於，沒有必要申請額外的維生素。 對於一個孩子2年在這樣的飲食足夠的有用的物質。

食物中維生素

多數是在商店貨架上的天然產物，需要在使用前的準備。 在一個物質的溫度的影響，可能會失去其會員資格的營養素。 這不僅適用於儲存食物的冷凍形式，並且在高溫下它們的製備方法。

例如，冷凍漿果和蔬菜含有比新鮮的養分少。 和烹調肉類數時 的B族維生素 可降低35至80％，這取決於烹調的方法（油炸維生素丟失在更大程度上比通過煮沸）。

為什麼在2歲推薦的維生素

雖然孩子小，餵養人的乳汁，它不需要任何其他維生素。 母乳 - 包含了一套嬰兒的正常生長發育所需的全部材料，並且在這種情況下，沒有必要給維生素孩子唯一的食物產品。 從2歲的寶寶吃的是比母乳或嬰兒配方少維生素的普通食品。 由寶寶，沒有那麼豐富的維生素和礦物質，食用的食物，很多只需要很少的成長機構。

正確的解決方法愛心父母會選擇最好的維生素對1歲幼兒。 通過選擇他們，你需要注意了一定年齡需要什麼樣的營養物質。 因此，需要找到其中包含了整個複雜物質的配方。 重要的是，在其維生素的結構鉀含量不 - 物質的存在促進血液凝固。

在尋找答案，什麼是從2歲的孩子合適的維生素，家長紛紛使出親戚和朋友的忠告，往往忘記了在這種情況下，最好的辦法是求助於兒科醫生的問題，誰，根據孩子的狀態，可以在最合適的產品建議。

不是最後的作用是通過誰給孩子維生素的父母認為玩。 通常大約有很好的評價：

• 維生素“多浴缸”兒童2-7歲;
• 製劑“Biovital凝膠”;
• 維生素“高峰”。

以何種形式使用維生素

嬰兒2年維生素有片劑和糖漿。 嬰兒長達3年的艱苦使用毒品藥丸的形式，所以很多人喜歡用糖漿。

但是你要注意的是，平板電腦有一個明確的劑量和把她誤認為很難。 在使用糖漿盡在劑量錯誤是容易得多。 錯誤劑量可引起缺乏或維生素過多。

為了不與糖漿形式的劑量的藥物被誤，應始終使用一個測量湯匙或杯子到分配器（通常它們與產品提供）。

維生素或補充？

在您優先選擇一種或另一種藥，你需要了解每一個代表。

維生素 - 這是需要治療或預防維生素缺乏或維生素缺乏症的藥物。 準備工作是由合格的兒科醫生檢查和協商後任命。

補充 - 營養保健品。 他們是不是藥品，不癒合。 使用添加劑的食物，可以幫助如果沒有hypovitaminosis和維生素缺乏症。 他們只是調整的維生素不足，只要它沒有導致疾病。 其組成大多數膳食補充劑不包含許多營養成分，必須在既定準則。

膳食補充劑可以在超市或無關與製藥方向的網絡公司購買。 買他們往往沒有醫生的處方使用。 補充建議幾乎隨處可見，應有盡有。 但在服用藥物只有在需要的時候，否則可能會出現過量。 除了醫生幾次更有可能轉向維生素過量的問題比他們的不足。

在你決定哪些維生素是最好的孩子（或補充），強烈建議尋求專業的幫助，即誰導致你的孩子，知道他身體的所有功能的兒科醫生。

缺乏維生素 - 危險以及如何體現

缺乏維生素會影響整個機體的狀況。 但症狀可以完全不同，這取決於物質是不夠的：

• 維生素A - 缺乏會影響皮膚，呼吸道的狀況，以及視力。 維生素A可以防止皮膚炎，尿布疹，它有助於對抗支氣管炎和改善視力。
• B族維生素 - 組不包含一個單一的維生素。 他們對孩子的成長缺乏的影響，血紅蛋白的水平，皮膚疾病，食慾不振，中樞神經系統的條件。
• 維生素C - 的量不足以在體內可引起感冒，不良的癒合傷口和瘀傷蒼白的皮膚。
• 維生素D - 對鈣的吸收是必不可少的。 與不足量的這種維生素的，未正確形成的骨和關節，可引起佝僂病。
• 維生素E - 缺乏能引起寶寶的低體重。

與缺乏維生素處方誰彌補不足。 這是明智的應用複雜的製劑，如維生素多標籤“小子” - 1〜4年，多標籤“經典” -與4年或多重標籤“寶貝” -兒童長達1年。

supervitaminosis

過多症 - 這中毒高劑量的一種或多種維生素期間發生急性病症。 可能出現的接收包含比維生素的正常量高的食品的結果，並作為接收大量的醫藥製劑的結果。

最常見的過多症 脂溶性維生素， 噸。到。的水溶性不會在體內蓄積，結論是很簡單的。

它說，你確定哪些維生素是最適合孩子之前，有必要注意自己的飲食和彌補這些物質，這確實是不夠的。

如何說服孩子吃Vitaminki

許多家長都面臨著這樣的事實，孩子是任何藉口不會吃藥丸或喝其他藥物。 維生素可能是同樣的情況。

幸運的是，製片方確信，以維生素為兒童從2歲或早期吸引孩子們的注意力。 我們已經達到了這個感謝各種形式和產品風味。 年幼的孩子們快樂的動物或其他字符的形式吃的藥。 但是，即使形式不吸引孩子的注意力，父母不能吃得到的維生素，可以提供給他們的粉末，這些都溶解在飲料，甚至粥的形式。

神話和關於維生素真相

“維生素對寶寶2歲，這是在藥店銷售 - 是”化學反應“，他們是危險的孩子” - 這個觀點是常見的老年人，誰不相信現代醫學，並相信一切都在藥店出售中 - “化學反應” 所以無論是關於維生素？ 所有的藥物含有的化合物，這充分滿足了自然，他們大多是從天然來源。 此外，藥品進入藥房的品種之前，他們都經過了使用過程中的效率和安全性測試。

“有用的物質僅需要從天然產物中獲得，並且缺乏維生素能彌補各種美食。” 食物不僅要多樣化，又高檔。 含有維生素的整個複雜的唯一產品 - 母乳。 其他產品可能不包含所有必要的物質，而且 - 在所需要的量。 這是值得關注的一個事實，即產品傾向於在儲存或烹調過程中損失的養分。 在複雜的籌備維生素比對應的需求，取決於人的年齡。