Zabiyaka瓦倫蒂娜 - 健美bodyfitness的明星

在健身行業能滿足很多女人。 其中之一 - Zabiyaka瓦倫蒂娜，這在以前是很喜歡健美，是IFBB的成員。 今天，運動員準備的學生不僅在俄羅斯沒有競爭力，而且國際化水平。 經驗，知識和能力，使該地區最好的教練瓦倫蒂娜之一。 在很短的時間內運動員可以提高實際的冠軍。

傳記

Zabiyaka瓦倫蒂娜出生在哈薩克斯坦，在卡拉幹達市的，於1977年。 當她9歲的時候，她的家搬到了烏克蘭。 正是在這裡，小Valya並開始練習田徑。 10年來，她是活躍，在這項運動中努力工作。 由於他的工作已經取得了巨大的成功。 IMR排名田徑在她的口袋裡。

在莫斯科，她搬到了她在1996年的家庭。 這是從瓦倫丁競技這個腺體通過。 它開始健美運動員生活的時代。

現在是時候健美

首先惡霸開始積極參與健身。 它成為在這一領域的運動甚至是高手。 一段時間後，Valya開發和bodyfitness。 她常採取各種比賽的一部分，姣姣。 最後，體育碩士中bodyfitness Zabiyaka瓦倫蒂娜標題也收到了。

2004年，她成為健美莫斯科的冠軍。 但是，它仍然佔據第一名的俄羅斯錦標賽在不同的身體健康。 自2008年以來，除了自己的強化培訓，瓦倫蒂娜決定採取學生。 自從其有效執教生涯的開始。

生食和bodifitnes

在很長一段時間，bodyfitness和健美是為瓦倫蒂娜非常重要。 這些活動她是從事並行。 然而bodyfitness女生更愛噸。要他保持了女性的身影。

因為健美的瓦倫蒂娜出現一些健康問題。 她無法充分鍛煉。 我有很長一段時間來恢復其形狀。 然後來到援助bodyfitness。 在這女人不需要抽了很多肌肉的。 而準備在這種運動比較容易。 因此Zabiyaka瓦倫蒂娜方便的移動到一個新的運動，直到永遠。

今天，運動員不僅促進bodifitnes。 她搬到了生食飲食，考慮到健康飲食的形象。 當然，首先過渡到一種新的食物的Valea非常薄，顯著減少，她的肌肉質量。 然而，經過幾年的緊張訓練，她恢復了他們的肌肉。

Zabiyaka瓦倫蒂娜現在幾乎沒有火車。 她給私人協商，其中分配每月1次。 大多數情況下，可以講在Skype（但僅限預約）。 這樣做的原因 - 瓦倫蒂娜的就業機會。 她是名“MD-健身”，這是位於莫斯科的下一個健身俱樂部的一個成功的導演。

生食飲食和運動 - 這是成功的關鍵為瓦倫蒂娜欺負。 這是她教和他的球員，其中許多人已成為冠軍和體育的主人。 Valya本身已經成功，並希望他的弟子。