修養, 心理學
誰是樂觀或悲觀的勝利?
簡短的回答這個問題:“誰是樂觀主義者,”它會變成這樣的事情 - 這是那些誰,即使在跨見優勢。 單詞“樂觀”來自拉丁語“擎天柱” - 最好的,並假定一個積極的,相信到世界的關係。
樂觀是由於其作為生活在基督教,在那裡可以用悲觀相關失望,它被認為是追隨者方式 一個彌天大罪。 也許並非巧合,因為 最近有連接終身成就,並與當時的心情的人,即使身體健康的理論。 例如,人們結識Luizy嘿心身疾病或先決條件的教導,開始更好地了解誰是樂觀主義者。 因此,我們呼籲誰不譴責,不嫉妒,接受任何觀點的人,不會強加自己和享受生活的每一刻。 這樣的位置可以在某些情況下擺脫主要引起神經系統疾病。
在另一方面,最近的研究顯示,如果準備最壞的打算,是沒有道理的,失敗的安裝容忍更好。 在西雅圖的大學進行科學研究,表明悲觀不降低經過一系列不良事件的負面情緒。 誰是在這一點上持樂觀態度? 今天,有證據表明,積極的目標設定將整個身體達到理想的效果。 的情況下在集中營戰爭囚犯之一,是心理學的專家,幫助他人 展示自己 在海灘上在強烈的陽光,而不是軍營,增加冷微生物的抵抗-有些不凍結。
但這裡的主要的事情 - 不燒了,因為 非常明顯的悲觀主義者和一個樂觀主義者 - 這是極端的。 您可以嘗試人為制定的“積極”,這是針對其性質的暴力,因為 對生活積極的態度表明,一些事件帶來真正的快樂。 最好是樂觀的現實主義者,不會看世界,通過“玫瑰色眼鏡”。
誰是樂觀主義者? 也許那些悲觀主義者誰因為各種原因,學習樂觀的技巧(上Selingmanu)。 要做到這一點。 首先,要成功歸於自己,他們的努力,而不是對環境和其他人的意願。 其次,我認為,任何事情都有可能,不僅靠運氣在一個特定的地方意志,它永遠不會再發生在任何地方和任何時間發生。 第三,保持一定的日常生活,包括開展了以下建議:
- 設定一個明確的目標和實現這些目標;
- 看,從不同的角度的問題;
- 聽音樂,在大自然中漫步,放鬆一天20分鐘;
- 驚訝和驚喜;
- 週期性地徹底改變圖像;
- 通過所有的感官體驗世界;
- 用的東西愉快的看法開始新的一天,並有很好的想法或祈禱;
- 運動性和創造性,即使它不帶任何金錢。 大多數世界文明的傑作恰恰說明了藝術家的情緒;
- 讀笑話,記得生活的愉快的時刻。
如果你不知道你是誰 - 一個樂觀主義者,悲觀的,現實主義 - 這是可能採取的測試,這是充滿了互聯網。 它們將有助於揭示大自然的主要特點,並幫助確定對自己工作的方向。
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