計劃生育：你應該知道的？

有一個孩子的決定是每對夫妻的生活中的重要和關鍵的一步。 如果你還沒有準備好承擔孩子的教育責任，或不打算孩子，你敏銳地提高了避孕的問題之前。 有太多的是保護婦女免受意外懷孕的方法。 其中有激素，非激素類的，更高效，更經濟實惠。

每個女人為自己選擇的避孕方法，是最適合她的身體。 有人不能容忍激素，有些人不喜歡自己的東西化學，有人贊成天然或更傳統的方法。 許多夫婦不喜歡在性交時使用避孕套，指的是事實，時間丟失的親密關係。 這裡是您選擇發現這個方法之前，你應該知道什麼。

什麼是自然計劃生育？

其實，自然的規劃不僅是生育控制。 相反，許多夫婦使用這種方法，以懷孕。 基本原理很簡單：有一個女人的週期內一定的時間，在此期間，房事有更多的機會導致卵子受精。 如果你想避免受孕，在此期間，消除不安全的性行為。 如何計算懷孕天有利？ 最肥沃的時期開始排卵前一周和後一天結束。 據信，在子宮或5至7天輸卵管精子的存活。 但是蛋被釋放不居住超過24小時。

你知道你的身體好

保持一個日曆，您將在其中不僅白天慶祝，當它是月經，但排卵期。 所以，你會了解所有關於生育的生物標誌物。 您可以跟踪的變化在你的身體用的具體方式幫助了一個月。 自然分娩的控制是非常喜愛的女權主義者，因為這種方法的核心是值得里程碑意義的可預測信號女性的身體。 有些人認為，藥品銷往再次展現我們與月經有關的不便。 自然式計劃教導女性打造你的身體的信心。 當你學會比較的因素，你可以看到為什麼下次月經。 它不能與妊娠的發病相關，並且發生，因為女性有不同的應力或故意挨餓。

您將承擔責任

據認為，完整的家庭不能沒有孩子存在。 自然式計劃打開許多女人的眼裡，他們甚至沒有想過的事情。 例如，女士們將學習期間宮頸粘液的結構月份的變化如何，等等。

分配在子宮頸

宮頸粘液 - 糖蛋白管，其形成在宮頸，並依賴於激素的水平。 整個循環特定的流體改變其結構。 隨著排卵期的臨近增加子宮雌激素含量，這導致了透明和彈性的分泌物。 這時，宮頸粘液的質地和pH值平衡，保護精子一路攀升到受精。 如果你想避免懷孕，分離，類似蛋清是在告訴你，你需要禁慾。 相反，如果你想懷上孩子，它的時間做愛。 但是，一個厚厚的白色粘稠的粘液，這是在週期的開始和結束慶祝，亮綠燈為的情況下肉體享樂，如果懷孕是不可取的。

基礎體溫

宮頸粘液的一個月的結構發生變化的監測 - 這只是跟踪排卵的方法之一。 有一個肯定的方式來找出你在你的週期。 它是基礎體溫，體溫或在直腸中測量。 重要的是要記住，測量使用在一天中的舊燈泡進行是很重要的。 股價上漲，你將只用於這種情況下，單獨的設備上，和剛起床，起床後服用早晨測量。 建議的另一個重要的一塊：依托基礎體溫的數據之前，保持記錄在日記本上幾個月，並採取測量在同一時間。

這裡是你將被引導的數據。 在基礎體溫的徘徊在36,2-36,5度一個新的週期的開始。 排卵後的第二天，你會發現在性能高達攝氏37,1-37,3度的增加。 所述溫度保持幾乎直到每月。 在月經來潮前的指標兩天小幅回落至36,9-37,0水平。 根據激素在體內的量，該指標可能會出現小幅波動。 應當注意的是，如果一個女人正計劃懷孕，但只要它不這樣做，這種方法是最有效。 概念的基礎體溫的測量的概率增加了數倍。

排卵測試

有研究表明，在家裡排卵試紙都表現出極大的效率。 由於尿液中的黃體生成素，99％的可能精度指標的變化可以判斷兩種最有利肥沃天。 據專家介紹，在排卵測試是在與自然計劃生育比較最成功的。 其它研究已經表明，宮頸粘液，並在基體的溫度變化的結構往往誇大受孕有利的時間段的長度。 這意味著，如果你打算懷孕，用排卵試紙。 您希望意外支出的另一件事。 然後，根據您所追求的目標，你可以使用的幾種方法的組合。

現代女性的移動應用程序

如果你早已忘記了筆和紙，保留生育日曆，使用任何可用的移動應用程序。

如何有效的是自然計劃生育的方法？

與節育多種形式，效率提高顯著，如果你嚴格遵守作息。 例如，在某一天一個女人忘記採取避孕丸事件，顯著增加了意外懷孕的機會。 如果你不屬於自然規劃嚴重，成為一個跳過步驟，您必須跟踪排卵的日子，你之前的努力可能會付之東流。

一些研究表明，婦女是最負責任的，必須符合他們每天方法，通過95％的自己投保意外懷孕。 但是，在嘗試著讓孕婦表現更令人印象深刻，接近百分之百的結果。 一些公平性，採取自然式計劃的優勢，所以很好地研究他的身體是準確地找出排卵日沒有任何測試。

在排卵的日子額外的保護方法

直到到達那些職業女性的水平，這是我們早一點提到，生物標記物跟踪你的優勢。 但在排卵的日子裡，你不能禁慾，使用額外的保護方法，如避孕套。

自然計劃生育的風險

關於這種方法的最大好處是，它缺乏的許多副作用。 唯一的缺點是計劃懷孕，如果你不想有5％的機率。 所以，你為自己選擇這種避孕方法之前，問自己，如果系統出現故障，你會做什麼？ 此外，這種方法不適合誰擁有一個以上性伴侶的女性。