血液中膽固醇增高：症狀，病因，治療方法。 產品增加血液中的膽固醇

由於各種健康飲食的一個眾所周知的事實，膽固醇 - 是疾病的這樣一個強大的並發症，如動脈粥樣硬化的發展的主要危險因素。 但是有多少在從醫學角度來看這句話的真理？ 讓我們試著去了解這一點。

介紹

因此，動脈粥樣硬化 - 心血管系統的嚴重的疾病，影響了幾乎100％的人口以50（男性）-60（女性）年。 它逐步發展，是威脅人類生命與其說是他們作為並發症的存在，對背景圖像。 而高血脂，所有患者患有這種疾病的發現，它不是一個原因。 如果他們最初都健康的血管原則的病理變化不能發展的事實。 如果一個人長期確診高血壓或糖尿病，如果患者酗酒或吸煙，久坐或肥胖，此時血管壁的已有疾病的基礎上，逐漸開始發生的種種變化動脈粥樣硬化的特徵。 如果最初血膽固醇升高，唯一的這一切在一起會導致病情的發展。

風險因素

除了已經提到的那些，也有其他動脈粥樣硬化的危險因素。 首先是患者的性別和年齡段。 據科學證明，動脈粥樣硬化是多見於男性，尤其是50-55歲以上，而在女性 - 很少超過60-65，和。 這是由於不同量的雌激素，女性的性激素，在男女雙方提供，但是，在當時的時代當然，婦女。 高密度脂蛋白 - 這些生物活性物質的作用是在回收車廠脂肪和多餘脂肪肝，膽固醇從血液中通過使用特殊的電流傳輸表現。 順便說一下，它們的形成也是雌激素的作用，導致疾病在女性的以後的發展下增加。 然而，絕經後激素的數量開始下降，這時候女士們都已經易發生動脈粥樣硬化與男子平等，特別是在最初升高血液中的膽固醇。 但是，這或許是由於缺乏營養，這是利用脂肪的肉類，油炸，高熱量的食物。

動脈粥樣硬化病理

那麼，什麼是它發生在血管，最終表現出高膽固醇在血液體徵的變化？ 答案是沒有那麼複雜。 一個事實，即在正常的動脈壁光滑，有光澤，通過肌肉層與彈性纖維容易膨脹，和特殊的因素可以既膨脹和收縮的影響下。 如果它最初是由上述因素，動脈粥樣硬化的作用損壞（吸煙，酗酒，糖尿病，高血壓，高齡），它開始泡脂肪在血液中。 由於發展的第一階段 - 脂質條紋和斑點。

發育階段

然後由國家複合，也已經成為血液中升高總膽固醇。 整點是，在數量的增加和那些其運輸，通常攜帶正好在血管壁的 - 即所謂的 脂蛋白和極低密度。 漸漸的，動脈被越來越多地與脂肪和膽固醇的飽和，由於這些斑點是不是已經開始行動牆壁的表面上，即， 動脈粥樣化形成，從而逐漸增加，覆蓋有蓋子，從而穩定了纖維蛋白。 但是，如果在這個階段的人仍然是有害健康，這牌匾開始冷靜受損。 她潰爛，蓋子可以在任何脫落，在血管壁等部位發生相同的病理變化。

疾病轉歸

血液中膽固醇的次數的增加，其轉運只有時間來清潔它在組織和肝臟不能與自身的過度行為應對。 由於所有這些損害的血管失去其擴展成為對血管收縮劑更加敏感（因素，縮小他們）增加了動脈高血壓，開始遭受主要的“泵”。 此外動脈粥樣硬化的影響較小口徑的所有船隻，其中最重要的 - 冠狀動脈（動脈自己的心臟）和腦。 斑塊，血液流動和上覆縮小動脈管腔，所有的成長，並最終有來自機關的急劇缺血。 在此背景下，最有威脅的狀態是心肌梗死和 缺血性腦卒中。

一般建議

在國家的穩定動脈粥樣硬化和預防危險的並發症的發展而發展的任何階段主要取決於患者的意識。 如果沒有最初是血液中的膽固醇升高，如果患者沒有病情加重有毒物質濫用，煙草和酒精導致久坐不動的生活，帶來了他們的體重至少接近正常一點，這種威脅生命的疾病的進展將停止。 因此，醫生必須首先建議患者建立他的政權和飲食，從事體力活動只要有可能，共度週末在本質上，而不是在沙發上看電視。 戒菸並接受酒精飲料，多吃蔬菜，水果，天然果汁， 魚，瘦肉 肉，煮多為清蒸或水煮的方法。 因此，有必要通過各種手段來消除血液中的高膽固醇的原因，然後用現有的潛在疾病的治療處理。 在極端情況下，使用穩定其濃度特殊藥物 - 他汀類藥物。

主要的原因 - 錯誤的食物

現在，讓我們來看看為什麼血膽固醇升高。 造成這種情況的主要原因是，當然，營養的人差，這就是為什麼它是需要許多激素的合成和細胞膜的形成物質不妥善處置，並在血液中循環作為其運輸的一部分。 而且，最重要的是過量的。 因此，釋放增加血液中的膽固醇的產品。 首先是，當然，肥肉 - 牛肉和豬肉。 此外，我們應該記住，即使在桿子私人足夠的膽固醇。 此外，禽類 - 鵝，鴨，火雞。

其他產品

第三，它是熟的高熱量的蛋黃醬和奶製品的基礎上，一個雞蛋 - 黃油ISSA，酸奶油（尤其是在主場），奶酪，脫脂酸奶。 然而，這裡應該記住，膽固醇集中的蛋黃，但蛋清是強制性的一個人，因為它含有人體必需的氨基酸和100％消化，所以你只能吃雞蛋的白色部分，或限制數量，以一兩件一個星期。 而垃圾食品不僅動脈粥樣硬化效果列表的頂部 - 半成品，工業糕點和快餐。 其他食物，增加血液中的膽固醇 - 被加工的肉製品。 即香腸，香腸，豬肉，火腿等熏肉。

怎麼辦？

當然，關注患者的主要問題，倘若膽固醇高者已在他們的血液生化分析發現：“我該怎麼辦” 首先，通過它（分析），您的醫生，讓他度過了其他的實驗室測試為您的分期診斷和處方矯正治療。 但是，你可以在很盡力幫助他在這。 即減少這種非常高的膽固醇。 用什麼你的飲食做達到的指標正常化告訴你藥膳（表）№10s。 它被用於所有患者的冠狀動脈疾病和高血壓，引起動脈粥樣硬化血管損害。

飲食№10-C

它的目的 - 防止疾病的進一步發展，即：減少多餘的重量，提供所有的能源需求，而不會加重內臟，改善代謝和心臟和大腦心臟發作和中風的血液循環被排除在外。 由於大部分治療高血脂的依賴於食物！ 它首先急劇減少動物性脂肪和容易消化的碳水化合物含量。 此外，所消耗的水和鹽，有限的量，當然，膽固醇。 並且，與此相反，對於心臟（鉀，鎂），維生素（B和C），膳食纖維增加了最重要的礦物質含量。 食品有利準備煮炒和方法。 此外，建議分數少吃多餐 - 每天4-5招待會。

主

具體而言，當從病人的飲食給予飲食完全消除烘烤或點心，任何湯（除了蔬菜，但不豆類），肥肉和家禽和罐頭食品，香腸，熏肉和大腦的產物，同樣適用於醃製或熏制魚類，蛋類，奶製品增加脂肪（奶酪，酸奶，奶酪，奶油）。 此外，不要食用巧克力，冰淇淋和糕點奶油，芥末，胡椒，魚，肉和蘑菇醬，濃咖啡，茶或可可是很重要的。 相反，推薦：湯（牛奶或蔬菜湯），從瘦肉，魚和家禽，相似類型的奶酪，酸奶，穀物（蕎麥，燕麥，小米，大麥）煮或烤菜，是在任何非常歡迎白菜形式，以及南瓜，茄子，南瓜，土豆和豌豆。

小吃和甜點

沙拉推薦使用油醬：辣醬，紫菜，海鮮。 原料最好是吃沙拉，黃瓜，西紅柿和蔬菜，各種水果，除了那些過量含有葡萄糖。 從飲料乾果和新鮮果汁最歡迎果盤。 當然，作為一個飲食的突然轉變是非常困難的，但是，從它退卻了，錯誤可以嚴重地損害了患者的健康。 因此，為了阻止所有的高膽固醇症狀在血液和堅持營養療法，有幾個簡單的技巧。

特別的技巧

首先，應該從所有那些嚴格禁止在減肥產品的眼睛被刪除。 更重要的是，如果你停止購買。 在冰箱比他們少，風險小，他們吃。 其次，學會走路去雜貨店正常。 始終組成家庭的表並嚴格遵循它，盡量留在城牆附近的超市，如通常位於所有加工產品中心：香腸，罐頭，快餐等。 當你買東西，首先，請仔細閱讀成分和卡路里含量。 另外，每次到店裡一定要購買那些蔬菜，你還沒有買水果，並在家裡吃新鮮或從他們煮健康餐。 嘗試去與通常的動物脂肪中所包含的海洋魚類，堅果和橄欖油。 他們不僅不會傷害你的飲食，但是，相反，降低血液中的膽固醇水平，由於其結構。 在任何情況下不應該被排除在他們的肉的飲食。 這是至關重要的，只是學習如何選擇它。 優先選擇低脂肪的家禽（雞，火雞）和瘦牛肉或兔。 經常煮海水魚的菜餚，在烤箱，單方面蔬菜烘烤，添加到沙拉和小吃。 小吃在工作中是不是 香腸三明治， 新鮮香蕉或一對夫婦的蘋果，最好是能夠讓你和一個完整的晚餐你的電池和維生素充電。 最好是寫在一個特殊的筆記本電腦所有你在白天吃，因為多餘的體重減少 - 是保持身體健康的第一步，也是最重要的一步！