為什麼我要甜

有沒有人誰沒有想知道你為什麼要甜，尤其是在緊張工作或排氣會話。 有幾個原因，這是心理和生理原因之間絕對明確的區分不了，他們是直接相關的。

那麼，為什麼你要甜的？ 讓我們首先考慮這個心理原因 現象。 這個謊言在童年的根源。

大家都知道，為了安撫哭鬧的嬰兒，他需要給糖果或甜的東西。 這種機制我們進入成年期，並已經開始安撫自己烤餅，酒吧和pechenyushkami。

另外對甜食突然驚醒的熱情表示情感飢餓，缺乏愛，關心，重視和溫暖的人文情懷。 很多時候它發生的女孩，經歷了個人的戲，同時清空了一盒巧克力或揉3巧克力。 不知不覺中，所以一個人補償缺乏積極的情緒，不加思考，你為什麼要甜。

有些人認為，減肥的目的應該從甜飲食中排除。 這個意見，雖然部分是真實的，因為 從飲食中，碳水化合物的主要來源除去，具有嚴重的缺陷。 禁果分外甜， 並在此基礎上瘦身甜的人總是希望。

此外，社會和 文化規範 定義了我們對甜食的態度。 在俄語中，“甜蜜蜜”被用作幸福的，快樂的，天上的代名詞。 各種甜食，這是在做運動的帶來的客人，送人已經成為建立良好關係的必經之途。

從生理角度，但是，為什麼你想吃甜的，較為複雜的問題。 都是因為我們的身體有時開始敲詐我們。 如何以及在什麼情況下，我們會處理的下方。

嚴格地說，當需要一個甜蜜的出現 血糖水平 降到正常。 眾所周知，任何甜食的主食 - 糖。 這是指碳水化合物。 任務碳水化合物 - 供給人體能量。 所有的碳水化合物通常被分為兩組： 簡單和複雜。 複合碳水化合物 的食物，如麵食，大米，燕麥，水果和蔬菜的葡萄糖長鏈。 簡單的碳水化合物 可存在於天然形式的牛奶和水果，並且在所產生的人造糖。 所有碳水化合物被最終轉化為葡萄糖，但在轉化率簡單和複雜之間的差異。

然而，這一切並不回答，為什麼你要甜蜜的問題。 葡萄糖事實 - 就是食物對大腦。 因此，在緊張的精神壓力，如在會議期間，以及涉及所有工作中的手的工作，需要增加葡萄糖。 因此，身體去敲詐。 大腦只是懶得等到碳水化合物的複雜鏈條斷裂，他將獲得令人垂涎的葡萄糖。 這是很容易吃巧克力和補償葡萄糖在幾分鐘之內的不足。

如果你想吃甜的，怎麼辦？ 首先，決定你真的需要它，或者它是否僅僅是一種心理的時刻。 在這種情況下，最重要的建議是要記住，所有需要觀察分寸。 一個糖果並沒有傷害到任何人，尤其是在艱苦的工作。