體育與健身, 水上運動
游泳可能會對我們的大腦產生影響?
如果你喜歡游泳,潛水或游泳,在炎熱的夏天池,你就會意識到,向你的身體提供良好的服務。 也許這直覺輕輕地對你,這是良好的身體和大腦。
浮動,或感覺喪失
為了最大限度地水產手續健康的好處,把你的目光投向浮動。 在這種情況下,你沒有做,你只需要躺下,充滿了海水分開的隔音室。 這就是所謂感覺剝奪,並在最近幾年它得到了越來越多的人氣。 當時,術語創造羅德里克·博裡博士,誰在上世紀70年代,連同他的同事彼得Syudfeldom研究相機的治療效果。 此後不久,DOKTOR Dzhon禮來公司發明了浮動的特殊坦克,迅速成為在美國和歐洲流行。
潛入恍惚
一個人在感覺剝奪室,沉浸在恍惚的狀態。 當大腦被θ波刺激,就像深實踐中緩慢吸氣或沉思。 研究人員比較了深度放鬆的這種狀態下,該人即是能夠睡前或剛醒來後體驗到的。 把相機內的人明白,恍惚狀態達到,在那一刻,他在他面前明亮的圖像看到。 據認為,θ波波大腦活動比更慢的γ,β和α腦電波,但快於δ波,給人精神上的啟迪的作用。
該過程加速體內血液全流通
在浮動的過程注意到身體增加血液循環。 因此,氧氣進入體內的以更高的效率的細胞(包括腦)。 在一個單獨的密封室游泳導致身體完成鬆弛。 這些誰經歷過這個過程,把它比作失重的感覺。 然而,所有不與側面碰撞問題的影響的內部系統開始運作暢通。 血管擴張,這有助於血液和血壓的快速發展。 在一般情況下,感覺剝奪的目的是減少體內炎症的症狀和提高內啡肽在大腦中的水平。
改變幾個層次
潛入水的密閉室有助於提高身體和心理健康。 漂浮療法在幾個層次上工作。 當血液流量增加,所有身體的主要器官獲得更多的氧氣。 放鬆的這種方法特別適合治療充血性心臟衰竭和高血壓。
與精神疾病相關的症狀減輕,有因內啡肽的分泌增加 - 負責欣快狀態的化學品。 這些物質已經因行使其顯著的作用成名。 與負載相關的興奮促進了身體上的疼痛,並降低壓力水平。 現在所有的人一樣可以得到不浪費寶貴的能源。
感官剝奪是一個複雜的過程
你得到一個非凡的放鬆,洗澡,還是飛瀉入海。 然而,漂浮不能與所有已知的水處理相比。 這個過程是更加難以組織。 通常情況下,這些相機都配備在主要的度假小鎮。 該服務不包含在價格,以及按摩。
在會話期間,客戶端被放置在腔室的半裝滿溫水,其溫度不超過34攝氏度。 通常加入到容器中的大量的海鹽,這使表面上的人。 該坦克的設計是這樣一種方式,它是根本不可能不慎淹死,即使客戶端是睡著了。 鹽可以游泳,不申請這個特別的努力。
這種方法是為專業運動員有用
科學家們能夠爭取到一個積極的影響與體育專業的實現結果相關的程序,特別是在那些需要提高手眼協調的類型。 其中該方法的其它優點可以提及降低關節炎,腦的左右半球的同步的症狀,改善睡眠和覺醒的質量,以及戒斷症狀的減輕。
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