怎樣做才能攜帶和35後生下一個健康的寶寶？ 如何生出，提高一個健康的孩子：科莫羅夫斯基

孩子出生是在家庭中最關鍵，最重要的事件之一。 許多恐懼是從受孕到出生自己準備的時刻追求未來的父母。 他們都希望有自己的寶寶出生健康，快樂，堅強和聰明。 但是，目前的環境條件下，大量的壓力和遺傳性疾病的構成一個大問題，以他的父母 - 如何生出，提高一個健康的孩子？ 特別是急性這個主題是值得的，當 懷孕以後。 什麼樣的風險是35年後，以及如何將它們減少到最低的母親 - 更詳細的文章。

懷孕後期的風險

當然，今天的婦女生育的平均年齡已經下降顯著。 它落在25〜32歲期間。 然而，經過35 starorodyaschimi準媽媽認為。 什麼樣的問題，它承諾孩子生下本身？

首先，我們的身體，不幸的是，往往會磨損。 隨著年齡的增長，有更多的慢性疾病，可能有疾病，性傳播疾病的後果。 對於一些 - 這也是參差不齊早孕。

其次，女性子宮不象能夠培育，在25-30歲的年齡。

第三，根據從starorodyaschimi女性統計往往有染色體異常的孩子。 患有唐氏綜合症的兒童70％是天生的年齡超過35歲的母親。

第四，它是妊娠期間常見的並發症，便攜式硬盤妊娠毒血症，胎膜早破，疲軟的勞動力，需要進行剖腹產流。

此外，還有可與哺乳期，孩子的發展問題。

一般來說，困難 - 無數，但也有很多，其中，35年後，出生健康，快樂的孩子的例子。 從第一妊娠後期應經常安排，在她面前的女人發病應進行與醫生徹底的一個充分協商，上述結論。 那麼， 如何生出一個健康的寶寶 在35年之後？

規劃懷孕

避免許多健康問題和兒童發展將使教皇和尤其是母親的早期體檢。 如何生出，提高一個健康的孩子？ Komarovsky建議首先確定妊娠後期可能出現的遺傳基因的風險。 要做到這一點，父母雙方應該拜訪醫師，遺傳學家，誰將會保持染色體組平衡驗血。 如果母親和父親的染色體不相互匹配，如果一個女人有缺陷的後代的風險，醫生在調查後表示。

第二步 - 女性的來訪婦科醫生，誰做所有的性傳播疾病，弓形體病，乙型肝炎和丙型肝炎和其他一些必要的檢查和塗片檢查將檢查乳腺的癌，做超聲檢查。 如果有任何的疾病和異常的標識，就應該在懷孕之前發生處理。 好吧，如果他的父親舉行泌尿科和性病全面檢查。

當然，最重要的是，如何才能擁有一個健康的孩子 - 一個健康的生活方式，父母雙方充分吸煙和酗酒的早期戒菸，身體健康，鍛煉，新鮮空氣和適當的營養。

受孕

有很多的技巧，以及如何成功受孕嬰兒不科學的研究。

首先，它是要堅持的月經週期。 受孕最合適的時間被認為是排卵期（週期開始後的12-14天）。 由此可以判斷，不是說他自己的幸福（強放電，有時為血性，腹痛，強烈的性驅動器），或者使用更精確的方法，如排卵示例測試。

其次，有必要既在性交時保持冷靜，或之後，當你等待結果。 科學家已經證明不是對結果沒有任何影響。 行為之後，因為它是沒有必要跑，跳或雙腳躺下到天花板。 簡單地趴在你的背部20-30分鐘，這個位置被認為是最有利於精子到達子宮壁上。

排卵期間第三，不斷的性交後幾個射精不增加，而是減少受孕的機會，精子失去其最基本的特徵。 這是最好的精確對齊排卵，並在它嘗試。

懷孕：第一步

一旦女人發現，她將是母親，在她的頭上有第一無拘無束的快樂，然後有擔心：如何生出，提高一個健康的孩子？ 是的，她知道她是完全健康的，準備懷孕，但如果所有在這樣一個成熟的年齡順利？

不要驚慌。 首先，因為它可能會產生不利的影響懷孕。

使得測試或延遲來決定，你首先應該訪問的婦科醫生。 他將測試並進行超聲波，從而證實了懷孕和她的生活。 此外，他會把你的帳戶懷孕，會導致醫療卡將帶來歷史上通過，並送了很多很多的醫生，從牙科醫生在手術前。 這將允許檢查更多的時間，如果一切是與您的健康確定。

此外婦科醫生有義務為您提供有關懷孕期間你的飲食和行為。 例如，在最初幾週，醫生不建議去的運動，甚至性生活，因為雞蛋還是沒有固定在子宮壁和你的活動可能導致流產。 因此，在位置的女人的頭三個月應盡可能平靜，放鬆，應該不用擔心和緊張。

懷孕：營養和維生素

婦科醫生，告訴你如何生出，提高一個健康的孩子，則要開的維生素課程。 在第一定時是維生素D和葉酸。 接著將被添加到該列表乙₆鎂，碘，鈣，等等。 醫生會開他們自己按照懷孕和需要的進度。 自己購買和服用維生素複合物未經協商是沒有必要的。

至於食物，然後在第2個學期是可以吃的幾乎所有的東西，這是你的身體需要，用酒精外，過量的咖啡，濃茶，碳酸飲料，生的肉類和魚類，防腐劑和化學品，陳舊的產品。

傾聽你的身體，它會告訴你到底吃什麼。

懷孕：休息和睡眠

其中之一是需要隨身攜帶，並生下一個健康的寶寶主要的東西 - 是一個很好的休息和睡眠。 從這一點取決於母親的心理狀態。 善待你的懷孕是廢寢忘食的充滿挑戰的一年之前放假，和孩子們的眼淚變幻莫測。 這是你放鬆的機會，為什麼不加載本身就是一個單調乏味的工作，充分足夠的睡眠，花更多的時間在清新的空氣，把你的時間，享受這片寧靜的時間。

身體活動，如果沒有證據，醫生並不需要保持在最低限度。 例如，游泳池和悠閒散步有助為未來做準備交付的肌肉。 不要跑，不要跳，不要拿起嚴重性和長一段時間處於向上的位置不持有手中。

不要忘了積極的情緒，因為裡面所有的孩子的感覺和理解。 如果你心煩意亂或激動，他覺得同樣的情緒。

偏差的防治

怎麼辦，生出一個健康的寶寶嗎？ 休息，睡眠，吃得美味和健康的食物，不要緊張。 其餘的應委託給醫生。 關於孩子的可能偏差的擔心是沒有必要的，因為婦科專家將帶您每月的基礎上，並監測妊娠的進展。 在首9個月的等待，等待你的多個血液和尿液檢查，超聲波3，諮詢等不同類型的醫生 - 全科醫生，外科醫生，眼科醫生，神經科醫生，牙醫和其他人。 如果出現任何問題，你將這個通知，所以較少扭曲的自我，不要緊張。

分娩

如果你認為背著懷孕的問題 - 最重要的，你就錯了。 這一點很重要，但更重要的是如何生出，提高一個健康的孩子的問題。

分娩 - 一個很大的壓力為寶寶都和母親，特別是35年後。 最有可能的，你將在此期間在一個女人找到一個剖宮產，T。到。勞動力已經很弱。 但這樣的操作不應該害怕，T。到。很多母親都要經過它的各種原因。

這將是更好，如果你在精神和實踐準備。 在勞動，嘗試訪問為母親班，呼吸訓練，行為，等等。N.

請記住，正確的方法可以大大提高你的健康和快樂的寶寶出生的機率。