學齡前兒童在家裡硬化

開始硬化學齡前兒童在夏季更好。 引進必要的程序，以逐步和系統地實施它們，以實現硬化轉正。 有特殊的技術和日常，自出生熟悉。 考慮到溫度，程序的多樣性是非常重要的，兼容性和各種寶寶很有趣，漂亮抓好落實。

特別的技巧

空氣浴是從出生的孩子有用。 幼兒可以不斷地在房間中短褲和T卹，赤腳。 最適溫度為18〜25度，這是安全的做練習與開放的窗口。 雖然孩子在運動，普通感冒不會威脅到他。 學齡前兒童的硬化開始留在露天，正在播放的公寓，走在大街上。

當行走冬季戶外寶寶也必須是移動的，而不是固步自封，以免凍結。 在寒冷的季節散步可能是一個小時，一天兩次。 在溫暖的日子裡，你可以走所有的空閒時間。 夏天和太陽可除了空氣浴中進行。

沐浴在陽光下，直到上午11點和16小時後，像所有小的孩子。 我們不能忘了頭飾和脫衣服的孩子到她的內褲一定要先5分鐘，然後逐漸增加時間到一個小時。 在街上步行夏季溫度超過28-30度是無法避免過熱。

水處理：冷水洗滌，擦拭，澆胳膊和腿， 灌洗在河流或湖泊，游泳在夏天。 在上午的水治療之初就必須用溫水，然後冷卻並逐漸習慣於寶寶用冷水沖洗從水龍頭貫穿全年。

而且不只是給他洗臉和手，而且我的手到肘部，頸部和肩部，以及後來的腳。 對比澆熄孩子的腿和手是必要的，用溫水來完成，如果寶寶生病，經常感冒。 當寶寶的免疫系統將得到加強，但在此之前，你可以最終 用冷水澆熄。

日常實踐相關的 政權的時刻， 所以每個家庭每天都可以自由，方便地使用它們。 它的播出在早晨和睡前公寓。 而在溫暖的日子也把嬰兒與開放的窗口睡覺。 避免草稿，並保持溫度在房間裡是很重要的。 以3歲以下兒童帶來的唯一好處硬化，它不應該低於21度的溫度在睡眠時下降。

這是必要的輕鬆裝扮寶寶，在任何情況下，不要嬌慣。 因此，在溫度高於22度和足夠輕的襯衫，短褲或夏季衣服。 如果房間冷卻器，但高於18度 - 必須有長袖衣服和緊身衣。 在那些日子裡，當溫度低於18度公寓，一定要放在寶寶 保暖緊身褲， 外套和拖鞋。

學齡前兒童的硬化包括赤腳走路。 只有父母要記住，它赤腳行走在崎嶇的地形，厚厚的地毯，在沙灘上，草地上是非常有用的。 並在平坦的地板表面可以在這個年齡，因為尚未形成的拱形的獲得和腳扁平變形，。

家長不應該花時間開始磨練自己的孩子盲目地趕時髦或鄰居的例子。 許多必須考慮孩子的意見，即使是最小的。 如果一個孩子在哭泣，發抖，害怕，它是不可能的，這樣的好處回火。 最有可能的，孩子不停止疼痛，但另外會得到更多的和壓力。

開始硬化寶寶2歲的，是最合適的選擇。 在程序開始的主要條件應該是：身體健康的寶寶，讓他睡，不害怕，是不是身體勞累，並沒有能過度刺激。 首先，有必要引入節約技術，逐步向更極端的方法。

在有用涼水澡的夏季，冬季時間常數足以洗一次腳和手冷。 只需要做這一切的時候，沒有休息。 水溫的降低，每天澆築時腳就足夠了，寶寶生病用感冒藥。

在下一步學齡前兒童硬化包括沖洗咽部和口部用冷水在早晨和晚上。 這個簡單的技術有助於避免咽喉疾病，往往都在學齡前兒童中。

家長一定要記住，硬化 - 這是不是程序過程中，以及在家庭生活的方式，而要做到這一點，將是必要的生命。 一旦終止回火過程中，積極的影響都將丟失。 你想成為健康，快樂的脾氣，這是不可能為自己和寶寶很長一段時間做壞事。