夏季登山：功能，規格。 關於卡累利阿遠足和水加息，而不是只

有許多戶外活動。 其中之一是在夏季徒步旅行。 他們最近獲得了不少人氣。 當然，你可以這樣做，因為這樣做很多遊客 - 海上地方飛行。 但有一個愉快的假期？ 在海灘到達，你很難找到周邊的飲酒和吸煙的人你的毛巾的地方，你到底，就成了煩人。 當你去露營，你是一個人與自然，你覺得自由。 去徒步旅行是可能的任何地方。 然而，練習這項運動中最流行的地方是卡累利阿。

一般特性

要開始定義什麼是夏季徒步旅行。 本次活動是由一人或多人，旨在克服在體育和教育目的的具體途徑。 路線是不同的：從小步快跑越野上升翻山越嶺。 如果你想加息發生在專業人士和誰知道在這方面，至少一些人的監督下，這是最好的聯繫，組織活動的公司。

現在，關於競選計劃。 首先，主辦單位將匯集一組人（多發生在車站或公共場所），並分配必要的設備。 他會做這樣的方式負載是均勻的，男人會隨身攜帶25千克，女性 - 17公斤。 徒步持續不同：主要是從3到7天。 經過30-40分鐘的步行路程，是一個10分鐘的停頓。 起初，這將是難以攀爬的高度，因為身體需要適應新環境。 所有問題隨便問組織者做錯誤的事情的未來。

開展暑期遊

在夏季登山任命了兩名服務員，誰負責做飯。 日常值班改為新的。 一群遊客迅速吃，去遠足; 如何迅速將建成取決於其持續的旅程。 白天，他在午餐和晚餐，每一個持續幾個小時停止，因為這是社交和做一些偉大的投籃的好機會。 旅途在定居點結束。 你打算在一次野營，你需要知道你需要帶你什麼樣的裝備。 首先 - 這是食品。 這是可取的，它佔用空間小，為低體重。 二 - 工業園區，其中包括一個背包，保護，必要的藥品和服裝的雨或其他天氣條件的情況下。

夏季出遊的最佳場所

如上所述，夏季徒步旅行最熱門的目的地是卡累利阿。 現在有很多的公司，將您安排行程。 最有趣的和極端的選擇是 水加息 在卡累利阿。 您可以乘坐雙體船，皮划艇河流和瀑布。 這種旅行的費用將是5000至10萬盧布。

不少於流行的夏季徒步旅行的目的地是克里米亞。 在這裡，你可以找到的路線，以滿足專業人士和業餘愛好者或初學者。 您可以自己組織活動，或使用旅行社的服務。 路線時間可單獨選擇，大多是從3至7天。 在克里米亞旅遊組織的最有趣和最合適的地方是“幽靈谷”。

有用的提示

如果你感到困惑，不知道該如何要回自己的領地，有很多種方法了這些情況。 對於那些誰從事這項運動專業，我們建議持續約12天，與Bakhchisarai開始，在一個叫結束的路線“大理石洞。” 如果你不能夠組織一個夏天前往克里米亞或在卡累利阿，你可以簡單地離開這個城市。 不一定上升到 高山， 你可以做一個運行越野或玩一些運動，如羽毛球或排球。 最主要的是，在您的休閒統治愉快和友好的氣氛中。

戶外活動的優勢

水加息（卡累利阿或其他地點將是本次會議的對象）是一個終生難忘的令人難忘的體驗。 這是在夏天最好的，最實用的各種戶外活動之一。 但你必須明白，夏天出遊適合不適合每一個人，因為大負荷和長途旅行。 因此，在這之前，考慮，第一，你是否喜歡，這是最重要的事情。 不建議採取兒童的事件。 首先，它是危險的，其次，他們還沒有完全發育的有機體，而如此大的負荷是不利於他們的健康。 沒有必要去到遙遠的國度舉辦的夏季旅行。 你可以去出城，甚至安排在樹林裡遠足，例如，使粗糙的路面運行。 體育和清新的空氣是每個人的健康非常重要。